一般來說，在我們演講之前，都應該去挑選幾身稍微正式一點的衣服，以便于我們以后演講的時候可以穿，可以是正裝，也可以是休閑服等等，下面給大家分享一些關于演講比賽的著裝基本要求，希望對大家有幫助。

演講服裝的要求

一、服裝與體態(tài)的協(xié)調

要求演講者在考慮服裝儀表時，必須有整體美感，不可為個別部位的美而破壞了整體形象美。一是身材與打扮要互相協(xié)調，比如，一個大胖子就不宜穿過緊的衣服，否則包得緊緊的，會叫人感到透不過氣來;而瘦長的人穿橫條的服裝就可顯得豐滿些，矮胖的人穿豎條的服裝可顯得苗條些。二是服裝要和體形、膚色相適應。比如體形肥胖的人，適合穿深色服裝，這樣看上去目標集中，會顯得勻稱些。體形瘦削的，適合穿淺色服裝，這樣看上去目標松散，會顯得豐滿些。皮膚白皙的人，穿深色、淺色的服裝都可以;皮膚較黑的人，最好穿稍淺色的服裝，但不宜穿黑色的服裝。

二、服裝與內容的協(xié)調

演講者在不同的演講會上，要根據(jù)其內容的不同而決定服裝的款式。演講不是文藝演出，不是戲劇表演，演講是一項高雅的、高層次的社會活動。因此，演講的服裝有一個總的原則，那就是“三子”的原則;所謂“三子”就是：一要有領子，二要有袖子，三要有扣子。在此前提下力求使自己的服裝與演講主題和內容相協(xié)調。此外，服裝的顏色要與演講者的思想感情和演講內容的特點協(xié)調一致。因為顏色給人的感覺是很敏感的，不同顏色所表達的不同寓意和象征作用，已經在人們思維中形成了較為牢固的觀念。比如：深色給人深沉、莊重之感;淺色讓人覺得輕爽舒服;白色使人感到純潔，藍色使人感到恬靜，紅色、黃色則使人感到喜慶、愉快。如果演講的內容是嚴肅、鄭重的，或憤怒、哀痛的，穿深色衣服或黑色衣服比較合適。如果演講的內容是歡快喜悅的，穿淺色的、鮮艷的衣服會更好些。

三、服裝與聽眾的協(xié)調

演講者的服飾款式與色彩一定要注意與演講的現(xiàn)場氣氛相和諧，與季節(jié)相符合，與廣大聽眾的裝束相協(xié)調。不可過于華麗時髦，那樣會分散聽眾注意力，引起非議，破壞演講氣氛。比如：你穿的衣服太奢侈華美了，聽眾腦海里就要產生一層闊少或貴夫人的誤會，講好了還沒有關系，若是講得不好，有的聽眾也許會這樣譏笑你：“這家伙講話不行，可穿得不錯，很漂亮，可惜我們是來聽演講的，而不是來看時裝表演的。”雖然不至于到這種程度，但起碼會影響聽眾的注意力和精神。但如果演講時服裝過于隨便也是不行的，一是對聽眾不尊重、不禮貌;二是聽眾肯定會對演講者產生一種不好的感覺。

四、服裝與身份的協(xié)調

服裝對人體有揚美與遮丑的功能，它可以反映人的精神風貌、文化素質和審美觀念。演講者的衣著應該典雅美觀、整潔合身、莊重大方、色彩和諧、輕便協(xié)調。具體而言，要求做到外表整齊、干凈、美觀，風格高雅、穩(wěn)健、感覺良好、行動方便，與自己性別、年齡、職業(yè)等協(xié)調，充分體現(xiàn)出自己的特點與神韻。比如：在校學生就不宜在演講時身著高檔的、名牌的服裝;青少年演講不要打扮得珠光寶氣、艷麗奪目;上了年紀的人演講服裝就應該莊重典雅，而不能給人花枝招展、花里胡哨的感覺;男性演講時服裝不能過于隨便和隨意，女性演講時不宜穿戴過于奇異精細、光彩奪目、坦胸露背的服飾，否則會引人瞠目和議論，影響演講效果。

演講比賽中女士的服裝穿著要求

第一，穿色系簡單，純色，暗色的衣服，最好是藍色，黑色，白色之類。女式正裝最常見的就是西服套裙了，與之搭配的襯衫、內衣、鞋子、襪子等顏色不能太艷麗。比如內衣不能顏色過于顯眼，鞋子不能選用大紅大紫之類的。

因為演講是很嚴肅，很莊嚴的事情，穿的大紅大紫會讓人轉移注意力到你的服裝上，而且鮮艷的顏色會讓人覺得個人輕浮不穩(wěn)重，看起來花里胡哨也讓人覺得內容不好，，無法讓人投入到演講內容中。

第二，穿有領的衣服，一般來說演講比賽都是需要正裝出席的，選擇帶領的襯衣會襯的整個人莊重嚴肅，在氣質方面先獲得分數(shù)，如果穿一些v領露胸的T恤和運動服，會有非常休閑的感覺，跟演講比賽那種嚴肅緊張的氣氛毫不符合。

第三，不暴露身體部位，比如不露脖子就需要穿襯衣，不露胳膊需要穿外套，不露腿需要穿長褲，女性如果穿裙子需要穿絲襪，裙子位于膝蓋部位或者以下，絲襪不可以是過于透明的，而且裙子應該是西裝布料，不應該是針織裙或者牛仔裙還有皮裙。穿鞋子如果是露腳趾的高跟鞋需要穿絲襪。鞋子要穿包腳的。在正式場合建議女士不要穿涼鞋或者露趾的鞋， 如果穿高跟鞋，鞋跟高度3到4厘米為最宜。

演講服飾和打扮的注意事項

1、 不要穿短褲、背心、短裙上臺演講。

2、 不要穿大衣演講。

3、 室內不要戴圍巾演講。

4、 不要戴項鏈，耳環(huán)，戒指演講。

5、 一般情況下不要戴帽子演講

6、 不要戴有色或變色眼鏡演講。

7、 不要戴手套演講。

8、 不能穿拖鞋，涼鞋上臺。

9、 不要背小掛包、背包上臺演講。

10、 上臺演講只能化淡妝，不能濃妝艷抹。

11、 女的不能披頭散發(fā)，男的不能蓬頭亂發(fā)。