爬山作為一種戶外運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體的有利因素是多方面的。它既是有氧運(yùn)動(dòng)，又有力量練習(xí)的成分，而且運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可以根據(jù)自己的體力、身體素質(zhì)進(jìn)行調(diào)節(jié)。以下是小編整理的假期爬山日記300字10篇，希望對(duì)大家有所幫助。

假期爬山日記300字1

暑假里，我有時(shí)候和同學(xué)們到公園玩，有時(shí)候去游泳。但令我最難忘的是我和媽媽去白云山爬山了!

剛到山腳，我大驚失色地抬頭望：“山頂這么高，在天空上面呢!我能爬上去?在看看那一步步的梯格，真是舉步維艱啊!”

過(guò)了一會(huì)兒，我們開(kāi)始爬了。爬呀爬呀，爬到我汗滴如潮水似的涌下來(lái)。而且是夏天，熱死人了。我一會(huì)兒手腳并用向前爬，一會(huì)兒跑著上去。媽媽不是很累似的，拿著一部大相機(jī)，把美麗的云臺(tái)花園、鳴春谷、雕塑公園和我爬山的時(shí)候的樣子拍下來(lái)。剛開(kāi)始我精神飽滿，可是爬到半山腰我就筋疲力盡了。我喘著大氣說(shuō)：“媽媽，我們不爬了，我好累，下山吧!”媽媽說(shuō)，孩子，你又聽(tīng)過(guò)半途而廢這個(gè)成語(yǔ)嗎?我點(diǎn)點(diǎn)頭。“做什么事都不能半途而廢，堅(jiān)持就是勝利!”我咬緊牙關(guān)，艱難地向前爬著。

終于爬到山頂了，我站在山頂上呼吸著新鮮的空氣。頓時(shí)，疲倦的感覺(jué)沒(méi)有了。

時(shí)間過(guò)的真快，我和媽媽坐著電瓶車下山了。這次爬山真有意思啊!

假期爬山日記300字2

今天一大早，爸爸媽媽帶我到秦嶺爬山，我們沿著蜿蜒的盤山公路來(lái)到了終南山。一路上我們被大山環(huán)抱著，滿眼的綠色猶如屏障，空氣倍感清新，陣陣山風(fēng)帶來(lái)許許涼意。

來(lái)到山腳下，一座高聳的山峰映入眼簾。山頂時(shí)而云霧繚繞，隱隱約約，宛若一位仙女輕紗曼曼;時(shí)而烈陽(yáng)高照顯示出大山巨大的輪廓，猶如一位巨人顯示著他的威嚴(yán)。我頓時(shí)決定，我要爬到山頂征服他。一路上山坡陡峭，有時(shí)要手腳并用才能順利通過(guò)。兩邊的花兒向我招手，草兒向我彎腰鞠躬，鳥(niǎo)兒為我歌唱，我顧不得留戀這美景，只顧埋頭盤山，爬累了我就坐在沿途的巨石上，看看深山的美景休息一下。經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的努力，我終于爬到了山頂。

這時(shí)放眼望去，一覽眾山小，山下的美景盡收眼底。這時(shí)，爸爸說(shuō)：一個(gè)人要想成功，就要有明確的目標(biāo)，并堅(jiān)持不懈的努力，就像今天爬山一樣，要一步一個(gè)腳印。

假期爬山日記300字3

一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨，我和爸爸媽媽一起去爬山。

我們一家人興沖沖地來(lái)到了山腳下，我抬頭一看，只見(jiàn)那高聳的山峰四周云霧飄渺、連綿起伏，我有些膽怯了，但我還沒(méi)有爬過(guò)山呢，我一定不能錯(cuò)過(guò)這個(gè)難得的機(jī)會(huì)!于是我鼓起勇氣跟爸爸媽媽說(shuō)：“我們快點(diǎn)爬山吧!”。

爬山的過(guò)程真堅(jiān)難呀!山路很陡峭，我一會(huì)兒貓著腰攀登，一會(huì)兒又手腳并用地向上爬……

剛剛爬到半山腰的時(shí)候，我一不小心被一塊石頭拌了一下腳，幸好媽媽眼疾手快，一把拉住了我，我才沒(méi)有摔倒，好險(xiǎn)呀!

我們休息了一會(huì)兒，又起身奮力向頂峰爬去，我們爬呀爬，終于爬上了山頂。這時(shí)我興奮得忘記了疲勞，又唱又跳;一陣山風(fēng)吹來(lái)，涼爽極了!讓我忘記了一切的煩惱!

爸爸牽著我的手，站在山峰邊，教我念了兩句唐詩(shī)：會(huì)當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小!

假期爬山日記300字4

放假了，一回家媽媽就大聲說(shuō)：“星六爬山?！蔽矣浀囊郧耙才肋^(guò)山呀﹗那次，我去爬山，山實(shí)在是高呀!不過(guò)也不算高吧!像一個(gè)頭頂尖尖的巨人呀!我開(kāi)始爬山。結(jié)果，那個(gè)山是已經(jīng)開(kāi)始的呀!我想：“居然不是拿著繩爬上去的，可是，事實(shí)永遠(yuǎn)和想象的唱反調(diào)呀!

可是，當(dāng)我走到間的時(shí)候，我有點(diǎn)失望了，我還是繼續(xù)走，當(dāng)走到還差一點(diǎn)的時(shí)候，我已經(jīng)疲憊不堪，我想：“這都這么費(fèi)力，好如果是用民子爬的話，我旱就掉了下奄奄一息了。然后，我認(rèn)為我肯定爬不去了，就決定坐在這里休息了，這時(shí)，媽媽鼓勵(lì)我說(shuō);“不要放棄，成功屬于堅(jiān)持不懈的人?！蔽艺玖似饋?lái)?yè)P(yáng)起頭，握緊了拳頭發(fā)揮出了一股堅(jiān)持不懈的巨大力量，我沖了上去，瞬間到了山頂，我站在山頂上放眼望去想起了杜甫那句詩(shī)：”會(huì)當(dāng)淩絕頂，一覽眾山小。我揮著手，帶著勝利的笑容說(shuō)：“我成功了，鼓勵(lì)的力量是無(wú)限的?！?/p>

假期爬山日記300字5

暑假的一個(gè)星期天，媽媽、媽媽的朋友、我和弟弟一起去爬熙春山。

我們沿著蜿延的山路向上攀登，山上有許多高大青翠的樹(shù)連在一起，像一道道綠色的屏障。我們爬呀!爬呀!一路上，可愛(ài)的蟬兒也從四面八方趕來(lái)湊熱鬧，它們停在樹(shù)梢上開(kāi)歌唱會(huì)，美妙的歌聲彼此起伏，惹得行人們也情不自禁放聲高歌。

我們不知不覺(jué)到了山頂。新鮮的空氣、清涼的風(fēng)歡迎我們的到來(lái)。仰望頭頂：白白的云覆蓋著青青的山，還能看見(jiàn)太陽(yáng)向我們招手;俯視山腳：都江堰的水像盤旋的長(zhǎng)龍，望不到邊際。在山上休息了一會(huì)兒，我們唱著歡快的歌兒下山了。一路上樹(shù)陰擋住了太陽(yáng)，好涼爽啊。爬完山，我知道我們要愛(ài)護(hù)大自然，更應(yīng)該植樹(shù)、造林，給自己，也給人類造福，讓大家共享這美麗的世界。

假期爬山日記300字6

今年暑假我到東林鎮(zhèn)爺爺家住了一段時(shí)間，我的房間在六樓，北面是露臺(tái)，南面站在陽(yáng)臺(tái)上，就能看到東林山了。

東林鎮(zhèn)距離杭州60公里，距離湖州27公里。這里山麓河港交錯(cuò)，溪流密布，池塘水田相間，桑園村莊錯(cuò)雜，東林山雙峰對(duì)峙，四周碧水環(huán)流。

這座山有一段路又彎又陡，雖然上面有很多可以踩的地方，但大部分都很松動(dòng)，因?yàn)闁|林山是一座還沒(méi)開(kāi)發(fā)的山，所以這里以前是沒(méi)有路的，但這里有很多人走來(lái)走去，慢慢地就被踩出了路。

主峰頂上有明朝萬(wàn)歷年間造的錦峰古塔，塔旁邊蔥郁森秀有許多植物，風(fēng)景十分迷人，樹(shù)林深處有許多小鳥(niǎo)在唧唧喳喳的叫著。從山上往下望有大片濕地，水網(wǎng)交錯(cuò)，三面環(huán)山，若如畫(huà)中，盡收眼底。

昨天山上下了一場(chǎng)陣雨，今天傍晚，我和爺爺去爬山時(shí)，上山的路上仍有多股泉水順著山坡向下流淌。

登山不僅可以鍛煉身體還可以看風(fēng)景，又可以增長(zhǎng)知識(shí)。我喜歡上了登山。

假期爬山日記300字7

暑假第一天，我和爸爸一起去千佛山爬山。

到了千佛山，一進(jìn)大門，我就看見(jiàn)了幾座佛，雖然沒(méi)有顏色，但仍然刻的栩栩如生。繼續(xù)向前走我看到了一尊很大的臥佛，有28米長(zhǎng)!

爬了一會(huì)兒山，我就累得快不行了。我走的那個(gè)地方只有整座山的一半而已。我心想，“天啊!只爬了一半就不行了，那我還怎么繼續(xù)往上爬啊?”這個(gè)時(shí)候，我想起了一句話，“堅(jiān)持就是勝利?！笔茄?，堅(jiān)持就是勝利!繼續(xù)出發(fā)!

千佛山的石頭很滑，陽(yáng)光下反射很明亮。可是我的鞋子卻不爭(zhēng)氣，踩在階梯上面，不小心就會(huì)滑倒，還好有爸爸在我身邊，他時(shí)時(shí)提醒我小心腳下，在兇險(xiǎn)的地方還扶我一把。其實(shí)我知道爸爸也很累，他是心疼自己的女兒。

半小時(shí)以后，終于脫離了滑的地方。同時(shí)，我們也抵達(dá)了千佛山極頂。我異常興奮，我成功了，成功的達(dá)到了目標(biāo)，這是我第一次到達(dá)山頂。勝利與成功的喜悅在我心底油然而生。

夏日的山頂，太陽(yáng)沒(méi)有遮攔地直射下來(lái)，身上暖洋洋的。極目遠(yuǎn)望，使我想起了大詩(shī)人杜甫“一覽眾山小”的詩(shī)句。的確，此時(shí)的濟(jì)南就好像一個(gè)巨大的模型，一座座高樓大廈都變成了只有童話故事里才有的模型。這些無(wú)數(shù)的小模型拼成了一個(gè)巨大的模型，這就是美麗的.濟(jì)南，我的家鄉(xiāng)。

假期爬山日記300字8

暑假里，我和爸爸媽媽去連云港漁灣爬山。這里被譽(yù)為“江蘇九寨溝”。

剛進(jìn)山腳下，一座九孔橋便映入我的眼簾。它的橋上有幾座石雕的小青蛙，嘴里噴著水，像是在歡迎人們的到來(lái)。接著往前走，有好幾個(gè)瀑布，分別是：三龍?zhí)丁⒍執(zhí)逗屠淆執(zhí)?，其中老龍?zhí)蹲钣猩癫?，瀑布落?0米，我們一伸手就能摸到，瀑布隆隆紛瀉，飛珠濺玉。在半山腰上，還有一個(gè)藏龍洞，這個(gè)洞里能站下十個(gè)成年人，洞口掛著川流不息的水簾，水簾上折射著七彩霓虹。大雨過(guò)后，水簾能把洞口遮得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。據(jù)當(dāng)?shù)厝苏f(shuō)，這里曾經(jīng)是龍王子的藏身之地呢!

我們又接著往上走，“老龍床”三個(gè)大字便闖進(jìn)了我的視線。媽媽說(shuō)，這里以前是龍王睡覺(jué)的地方。

參觀完瀑布等景點(diǎn)后，一道長(zhǎng)長(zhǎng)的樓梯令我驚嘆不已!我拉著爸爸飛快地踏上臺(tái)階，當(dāng)我登上山頂時(shí)，已經(jīng)累得氣喘吁吁了。我大概估計(jì)了一下，這一共有二百多階臺(tái)階。天啊!這簡(jiǎn)直就是天梯!

漁灣之所以被稱為江蘇九寨溝，是因?yàn)檫@里山水的自然風(fēng)韻與環(huán)境都清幽美麗，它像九寨溝一樣純樸、幽深。

假期爬山日記300字9

在這個(gè)暑假，我和爸爸去南山玩了，我騎了馬，爬了山別提有多高興了!

我們到了山上，去徒步了。我們走在小溪邊上的小路上，小路旁邊全是野花，五彩繽紛，可好看了!左手的草地旁有條小溪，溪水還叮叮咚咚地唱著歌，那歌聲真好聽(tīng)。藍(lán)藍(lán)的天空飄著幾朵白云，旁邊的山綠綠的，山上有許多松樹(shù)，密密的，好像一張松軟的床。遠(yuǎn)看這些美景真像是一幅油畫(huà)……

徒完了步，我去騎馬了，我上了馬，心情十分緊張，又十分高興。馬開(kāi)始走了，馬蹄(曉曉空了四個(gè)字，應(yīng)該是寫的時(shí)候恰好不會(huì))地響，馬脖子上的鈴鐺也在響。坐在馬背上的感覺(jué)真好，可以邊看風(fēng)景邊騎馬。馬走路的時(shí)候，把屁股顛的疼，可還是很好玩。

騎完馬，我又去爬山，山很陡。上山的時(shí)候比較容易，走斜坡或樹(shù)根就行了，除了累以外，就沒(méi)什么太大的阻礙。我們順利地到了山頂。下山時(shí)山不是很穩(wěn)我想到了一個(gè)好辦法：把腳斜過(guò)來(lái)，一點(diǎn)兒，一點(diǎn)兒地往下走，累了就到樹(shù)根上休息一會(huì)兒。就這樣，我們成功地到了山下。

這個(gè)暑假我過(guò)的很快樂(lè)，你們呢?

假期爬山日記300字10

暑假里的一天早上，我跟爸爸以及爸爸的朋友一起去爬山。清晨，我們來(lái)到了山腳下。

開(kāi)始時(shí)，我因?yàn)榕赖锰?，不多久就氣喘吁吁，滿頭大汗。我們大概走了十多里路，路兩邊的景色可真好，那里有綠油油的小草和樹(shù)葉，還有像地毯一樣厚厚的金黃色的落葉，景色非常迷人，這讓我留下了深刻的印象。爬山時(shí)，我還因?yàn)椴恍⌒?，揀到了四個(gè)“金元寶”呢!不過(guò)，人沒(méi)受傷。

這就是我暑假里爬山的一天，通過(guò)這次爬山，我不僅鍛煉了自己的身體，而且欣賞了沿途的風(fēng)景，更重要的是鍛煉了我的意志。