通過班會(huì)活動(dòng)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到初三階段在人的一生中的重要性，樹立一個(gè)明確目標(biāo)并為之努力奮斗。以此小編特此整理五篇例文，僅供參考！
初三畢業(yè)班感恩主題班會(huì)第一篇
活動(dòng)目的：
讓學(xué)生知道在自己成長的過程中有多少人付出了努力和關(guān)愛，從而學(xué)會(huì)感恩，進(jìn)而用實(shí)際行動(dòng)表達(dá)自己的感恩之情，使學(xué)生明白自己無時(shí)無刻都在感受父母、老師、朋友的恩惠。
活動(dòng)過程：
一、引入
班長主持人：親愛的同學(xué)，大家好!我們沐浴著愛的陽光長大，我們滋潤著真情的雨露成長。鮮花感恩陽光雨露，蒼鷹感恩長空，高山感恩大地，我們感恩父母、感恩老師、感恩朋友。我班感恩教育主題班會(huì)現(xiàn)在開始。
二、學(xué)會(huì)感恩
感恩父母
學(xué)習(xí)委員朗讀：世界上有一種瑣碎的愛，她的名字叫母愛。陰雨時(shí)節(jié)，一把雨傘送來了她的深情，傍晚時(shí)分，一杯牛奶送來了她的關(guān)懷，瑣碎之中，愛在蕩漾，愛在澎湃。世界上有一種寬容的愛，他的名字叫父愛。像高山似大海，他包容著一切。多么寬容的父愛，多么博大的襟懷。
三位同學(xué)分別朗誦：《母親》、《父愛》
班長主持：親愛的同學(xué)們，我們父母的期望并不多，我們的一句問候、一次攙扶、一杯茶水、一個(gè)微笑、一次感謝，我們的爸爸媽媽就滿足了。
同學(xué)朗讀文章:《給媽媽的一封信》。
班長主持人：父母的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都是情，都是愛啊!只要我們有一顆細(xì)膩的心，仔細(xì)去體會(huì)，慢慢地感受，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)：我們生活在愛的海洋里，擁有的愛比天上的星星還要多。
請聽歌曲：《燭光里的媽媽》。
學(xué)生回想自己父母,然后老師按語：不知不覺，我們長大了。曾幾何時(shí)，歲月的年輪寫在父母的身上。他們的臉上爬上了幾條皺紋，頭發(fā)中映出幾根銀絲。他們的步履不再矯健了，他們的腰背部不再筆挺了。這一切都是為我們操勞的呀!今天我們要真誠地、大聲地說一聲：爸爸媽媽，感謝你們，你們辛苦了!
感恩老師
班長主持人：十月的陽光如此燦爛，十月的校園如此深情。似滴滴雨露滋潤著我們求知的欲望;似縷縷陽光溫暖著我們心中的希望。讓我們一起懷著一顆感恩的心，一起大聲高呼：我愛你，敬愛的老師!我們的每一點(diǎn)知識(shí)，我們的每一個(gè)進(jìn)步，都滲透著老師的汗水和心血。讓我們用最真摯的感情，把最動(dòng)人的詩篇送給我們敬愛的老師。
學(xué)生請聽朗誦:《謝謝您，老師》
全班合唱：《每當(dāng)走過老師窗前》
班長主持人：老師教給我們知識(shí)，教會(huì)我們做人。為了我們，您默默地耕耘，無私地奉獻(xiàn)。六年的愛心澆灌，您的黑發(fā)泛起點(diǎn)點(diǎn)霜花;六年的嘔心瀝血，您的臉頰上寫滿了絲絲牽掛;六年的春去春回，您的眼里寫滿了春春囑托。
班長主持人：讓感恩伴我們一生，衷心地感謝父母、老師和朋友。就如這些名言俗語所說的。(展示名言俗語)
不要為你所沒有的抱怨，要珍惜你所擁有的。──朱德
誰給我一滴水，我便回報(bào)他整個(gè)大海。──華梅
一顆感謝的心決不會(huì)憤世嫉俗!──陶恕
我一直哭著沒有鞋子穿，但等到我知道連雙腳也沒有的人，我又感覺到幸運(yùn)之極了。
──海倫房?
受人滴水之恩當(dāng)涌泉相報(bào)。
真情行動(dòng)
班長主持人：同學(xué)們，我們的茁壯成長離不開祖國、父母、老師，離不開我們身邊的朋友、曾經(jīng)幫助過我們的人!讓我們趕快行動(dòng)起來吧，對最想感謝的人，請你在賀卡上寫幾句心里話(學(xué)生動(dòng)手寫賀卡幾位學(xué)生交流)，請幾位讀給大家聽聽!
班長主持人：真是一句句感人肺腑之言，讓這感恩之心永遠(yuǎn)長駐我們的的心中。世界需要一顆感恩的心，因?yàn)楦卸鳎澜绮艜?huì)美麗;因?yàn)楦卸?，我們的心靈才會(huì)變得美好;因?yàn)楦卸?，我們的生活才?huì)變得充實(shí),讓我們懷著一顆感恩的心，去感謝生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴吧!
三、活動(dòng)總結(jié)
班主任講話：父母的愛是陽光，老師的愛是雨露，如春風(fēng)化雨——給了我們無盡的力量。
我們像不同的鮮花，點(diǎn)綴著美麗的家園。
讓我們攜起手來，懷著一顆感恩的心，走向美好的明天。
初三畢業(yè)班感恩主題班會(huì)第二篇
活動(dòng)目的
一、暢想未來，展示才藝，以積極的態(tài)度步入職場
二、珍惜職校生活，難忘同學(xué)、師生情誼
活動(dòng)準(zhǔn)備
一、確定主持人：施迎迎 楊燕萍
二、準(zhǔn)備各種才藝表演，購買班會(huì)必需品
活動(dòng)內(nèi)容和過程
主持人開場
AB 尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)，大家好!
A 我是主持人施迎迎 B 我是主持人楊燕萍
A 兩年半的職校時(shí)光，短暫如白駒過隙，絢絢如灼灼夏花
B 說“再見”的時(shí)刻到了!
A 還有三天，我們將告別學(xué)校，離開敬愛的老師
B 還有三天，我們將離開朝夕相處的同窗，告別我們的學(xué)生時(shí)代
A 神圣的六月，將是我們放飛理想的六月
B 告別校園的陽光綠蔭，告別年少的無知輕狂
AB 今天我們班借用這一舞臺(tái)，向諸位展示我們的活力和才藝，共同憧憬我們的未來——
第一環(huán)節(jié) 才藝大比拼
(模擬背景招聘會(huì)現(xiàn)場)
A對B說 燕萍，快看，那邊怎么那么熱鬧?我們一起去看看
負(fù)責(zé)招聘的老師：參加面試的同學(xué)請保持會(huì)場安靜，做好準(zhǔn)備。先自我介紹，然后展示自己的才藝。
(一)欣賞歌曲 《 紅梅花兒開 》 表演者 明根 黎娟
(二)人們經(jīng)常會(huì)說：“說得比唱得好”，老師請聽我說的怎么樣?
---------黃玲 詩朗誦《雨巷》 伴舞：吳雅莉
(三)鋼琴獨(dú)奏 《土耳其進(jìn)行曲 》 表演者 李萍萍
(四)舞蹈 表演者 施迎迎
表演者齊上場：老師，選我吧;老師還是我們最棒吧 ……
(主持人：老師招聘結(jié)果，大家耐心等待，請欣賞由施燕燕等六人帶來的健美操)
(主持人：老師宣布招聘結(jié)果)
老師：我市近兩年幼師人才緊缺，加上大家表現(xiàn)都很出色，所以全部錄取! (鼓掌)
第二環(huán)節(jié) 暢想未來
(現(xiàn)場采訪校領(lǐng)導(dǎo)A：老師，您覺得我們同學(xué)剛才表現(xiàn)的怎樣?您對我們這些即將步入職場的學(xué)生說兩句好嗎?)——A 謝謝!
B 畢業(yè)了，我們班46位同學(xué)除兩位要留在學(xué)校繼續(xù)學(xué)習(xí)，其他的都將走向社會(huì)。我想大多數(shù)同學(xué)都會(huì)選擇當(dāng)一名幼兒教師。
下面我來現(xiàn)場采訪幾位同學(xué)，看看她們對未來是怎么規(guī)劃的?(采訪)
總結(jié)(A 俗話說得好：條條大路通羅馬。只要我們成為對社會(huì)有用的人，我們就是最棒的。同學(xué)們，努力吧!)
第三環(huán)節(jié) 成長的印記——我愛我家
往事回憶，圖片展示
寄語 兩年半的路，走的痛并快樂著，流過淚，也伴著笑。。昨天已過去，今天在腳下，明天在召喚。只要努力與我們同行，奮斗與我們同伴，希望就會(huì)與我們同在。
第四環(huán)節(jié) 圓滿結(jié)束
A 畢業(yè)是人生一個(gè)階段的結(jié)束
B 畢業(yè)更是人生一個(gè)新征程的開始
A 臨別依依，言語萬千。讓我們熱愛生命，珍愛生活
B 永懷一顆感恩的心，做一個(gè)快樂的人，幸福的人
AB 感恩社會(huì)，感恩父母，感恩師恩，感恩同學(xué)
全班齊唱《感恩的心》
AB 主題班會(huì)到此結(jié)束!謝謝大家的到來!
(后記：班會(huì)過半時(shí)主持人突然對班主任深情告白，獻(xiàn)花送禮物，感謝老師的無私付出。老師毫無心理準(zhǔn)備，乃至熱淚盈眶，許多同學(xué)也失聲痛哭，情景感人至深，也令聽課老師動(dòng)容，稱是最好的感恩教育。)
初三畢業(yè)班感恩主題班會(huì)第三篇
一、目的
三年來，我們在學(xué)習(xí)中不斷成長，不斷完善自身，老師們也與我們共同成長。在這三年中，我們經(jīng)過磨礪逐漸走向成熟。我們執(zhí)著地朝著我們心中的夢想努力著，不斷進(jìn)取求索。我們雖然我們付出了很多，但我們無怨無悔。恰逢母校十年校慶，我們努力養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，傳承進(jìn)修實(shí)驗(yàn)學(xué)校的文化。篤行求知，超越自我，我們在校訓(xùn)的指引下，共同揚(yáng)帆起航!
此次畢業(yè)典禮，旨在回憶我們初中三年的心路歷程，展望未來，表達(dá)對母校、對老師深深的感激之情。
二、主題
三年砥礪，執(zhí)著進(jìn)取心無悔
十載傳承，篤行超越共揚(yáng)帆
三、整體方案
除必要流程外，中間部分主要分為三個(gè)篇章:回憶、感謝和展望。
四、詳細(xì)方案與預(yù)期教育目標(biāo)
回憶部分主要通過多媒體影音展示三年的歷程，穿插介紹。多媒體由王籽樾負(fù)責(zé)。學(xué)生代表發(fā)言，主要圍繞三年的成長進(jìn)步與老師同學(xué)的幫助展開發(fā)言。教師代表發(fā)言圍繞與學(xué)生共同成長和對學(xué)生的囑托與祝福展開發(fā)言。該篇章的目的在于帶領(lǐng)學(xué)生回憶曾經(jīng)的動(dòng)人瞬間，引發(fā)學(xué)生的共鳴，與惜別不舍之情。
感謝部分的第一個(gè)環(huán)節(jié)為感謝專家，該環(huán)節(jié)為主持人抒發(fā)對專家的感謝之情，并贈(zèng)送禮品和鮮花(送下去)。第二個(gè)環(huán)節(jié)為感謝老師，由主持人宣讀對老師的描述，同學(xué)猜。老師逐一上臺(tái)，由學(xué)生送禮物。第三個(gè)環(huán)節(jié)為感謝學(xué)校其他工作人員(包括政教處老師，醫(yī)務(wù)室老師，食堂師傅，校工和保安等)，由學(xué)生向代表獻(xiàn)花。該篇章旨在引發(fā)學(xué)生思考專家、老師、工作人員對我們的關(guān)愛，使同學(xué)們擁有感恩之心。
展望部分的第一個(gè)環(huán)節(jié)為互動(dòng)環(huán)節(jié)，由主持人問同學(xué)對母校有什么想說的話(王柚竹，吳昊，李勝馗，李琛，劉夢雨等)，該環(huán)節(jié)本著彈性原則，根據(jù)前面的時(shí)間來安排長短。然后是問老師有什么想對學(xué)生說的話(耿穎老師，陳世英老師)第二個(gè)環(huán)節(jié)是交接校旗，同時(shí)由同學(xué)給寄語(李鯤宇)。第三個(gè)環(huán)節(jié)是初二同學(xué)代表發(fā)言(人待定)。該篇章旨在啟發(fā)學(xué)生，初中三年的學(xué)習(xí)生活雖然結(jié)束了，但這又是一個(gè)新的開始，我們的成長并沒有結(jié)束，要充滿信心，迎接新的挑戰(zhàn)，把進(jìn)修實(shí)驗(yàn)的精神繼續(xù)發(fā)揚(yáng)光大，帶到每個(gè)地方。
五、流程安排與時(shí)間
0、播放視頻《夢圓的地方》(循環(huán))
1、主持人宣布畢業(yè)典禮開始(3分鐘)
(一)回憶(共35分鐘，其中串詞5分鐘，2分鐘機(jī)動(dòng))
2、播放視頻短篇(王籽樾)(18分鐘)
3、學(xué)生代表發(fā)言(李爽)(5分鐘)
4、教師代表發(fā)言(張躍振老師)(5分鐘)
(二)感謝(共30分鐘)
5、感謝專家、領(lǐng)導(dǎo)(主持人)，送花、禮物(禮儀人員姜佩瑤負(fù)責(zé))。
6、感謝老師(猜老師)(主持人)，送禮物，(禮儀人員待定)。
7、感謝學(xué)校其他工作人員(包括政教處老師，醫(yī)務(wù)室老師，食堂師傅，校工和保安等)(主持人)，請代表，獻(xiàn)花(禮儀人員姜佩瑤負(fù)責(zé))。
(三)展望(共20分鐘，其中2分鐘機(jī)動(dòng))
8、互動(dòng)問答(主持人)(王柚竹，吳昊，李勝馗，李琛，劉夢雨等)(耿穎老師，陳世英老師)(約6分鐘)。
9、朗誦《夢想的盛放》(梁京，郭蘊(yùn)萱，徐旖漠，顧斯堯)(約5分鐘)。
10、交接校旗(旗手陳云燦，周子繁，初二旗手待定)，同時(shí)由同學(xué)給寄語(李鯤宇)(5分鐘)。
11、初二同學(xué)發(fā)言(人員待定)(2分鐘)。
12、由校領(lǐng)導(dǎo)發(fā)畢業(yè)證(每班派代表領(lǐng)全班的畢業(yè)證)
13、領(lǐng)導(dǎo)發(fā)言(10分鐘內(nèi))。
14、主持人宣布畢業(yè)典禮結(jié)束。
初三畢業(yè)班感恩主題班會(huì)第四篇
一、活動(dòng)內(nèi)容:
調(diào)整心態(tài)，為自己喝彩
二、活動(dòng)目的:
珍惜初三的時(shí)光，好好學(xué)習(xí)，在中考中取得優(yōu)異的成績也是愛國愛校愛集體的一種具體表現(xiàn)。初三的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才能更好地適應(yīng)初三的生活，才能在中考中取得理想的成績。此次活動(dòng)，就是希望鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)奮圖強(qiáng)迎接初三，擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三緊張忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。
通過這次主題班會(huì)，希望宣傳心理健康教育知識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生以良好的面貌迎接這三年奮戰(zhàn)的收獲，擺脫自卑、膽怯，懶散，浪費(fèi)時(shí)間等不良心態(tài)，從而更好地投入到學(xué)習(xí)、做一個(gè)積極向上，心理健康的中學(xué)生。
三、過程與方法:
在大家自由發(fā)言闡述心里話的氣氛下開始今天的知識(shí)教育。培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法。
四、課前準(zhǔn)備:
1、確立主題，根據(jù)該班的實(shí)際情況，確立要準(zhǔn)備的方向和主題思想。
2、集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵(lì)鼓舞自己。
3、收集學(xué)生自身存在的諸多不良心態(tài)情況，進(jìn)行分析，并找出端正的方法。
五:活動(dòng)過程:
(一)、播放音樂。
播放上學(xué)期舉行的體操比賽圖片、歌詠比賽照片和校園集體舞比賽視頻，背景音樂為《我的未來不是夢》。
(二)、打開心窗，說說心里話。
同學(xué)們，看完我們放假前班集體的精彩一幕，大家有什么感想么?我們經(jīng)過一番努力，無論是在體操比賽、歌詠比賽還是校園集體舞比賽我們最后取得了可喜的成績。是不是覺得有努力后的勝利感。
那學(xué)習(xí)上呢?同學(xué)們來龍家店鎮(zhèn)中學(xué)學(xué)習(xí)知識(shí)，追求夢想已經(jīng)是第三年。初三了，大家現(xiàn)在面臨的是中考。你們?nèi)松牡谝粋€(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)艱難的時(shí)刻。新的學(xué)期又開始了，我也覺得你們一定有深刻的感受吧。我們來交流一下吧。
你們覺得初三上來有什么不同的地方?生活上，學(xué)習(xí)上，人際關(guān)系上，老師的言語上，家人的目光上，大家暢談自己的一些看法。
(同學(xué)交流一下心里話)
好，剛才一些學(xué)生講述了他們的親身體會(huì)，相信這也是代表了許多學(xué)生的心聲。聽了大家的講述我也理解，求學(xué)路上的苦與酸。但是，有些同學(xué)會(huì)天天都擔(dān)憂著，想啊想，難道這樣子就可以擺脫或解決問題么?這只是一種不良的心理，會(huì)影響我們初三學(xué)習(xí)。那我歸納一下，我們學(xué)生當(dāng)中存在的有:
1.壓力或焦慮心理。
學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。例:有一位女生，升入初中后由于老師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降。她痛苦地說:“15年來我第一次感到自己的無能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達(dá)到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去?！边€有一位男生，自己平常學(xué)習(xí)不錯(cuò)，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會(huì)感到頭痛、甚至還會(huì)發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅(jiān)持下來成績也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽考試就緊張就恐懼的地步。
2.厭學(xué)心理。
這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。
例:有位成績好的同學(xué)談到:每當(dāng)看到聽到別人考試作弊時(shí)，自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績不理想時(shí)又會(huì)埋怨老師不公平，覺得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們，學(xué)生中有種說法“有出息的靠關(guān)系，沒出息的靠分?jǐn)?shù)?！睂W(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，在推舉各種代表時(shí)常會(huì)當(dāng)選，所以就覺得學(xué)習(xí)沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人譏笑而不愿上課的;因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾在日記中寫到:“晚上10點(diǎn)多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿.我真想把它們一下子燒成飛灰?！北憩F(xiàn)了強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、無奈。這些都是非常值得我們深思的問題。
3、人際沖突心理。
包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中(不健康人際關(guān)系。)
主要表現(xiàn):
(1)曲解老師、心理不平衡
(2)不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬歲
(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張
(4)花季雨季中的情仇意恨
也許有同學(xué)心理會(huì)想，心里怎么想，心態(tài)怎么樣，對于學(xué)習(xí)都沒有大影響，關(guān)鍵要看的是你的行動(dòng)，努力了，心態(tài)好壞不影響結(jié)果。那大家有沒有想過，為什么拔河的時(shí)候，我們需要拉拉隊(duì)，我們需要加油，如果周圍是噓聲一片，那你拔河還會(huì)有勁頭十足么?
(三)講故事，明道理
我先給大家講述一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理?(幻3)推銷員的故事，在推銷員中，廣泛流傳著一個(gè)這樣的故事:兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，由于炎熱的非洲人向來都是打赤腳。第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望起來:“這些人都打赤腳，怎么會(huì)要我的鞋呢?！庇谑欠艞壟?，失敗沮喪而回;另一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，驚喜萬分:“這些人都沒有皮鞋穿，這皮鞋市場大得很呢?！庇谑窍敕皆O(shè)法，引導(dǎo)洲人購買皮鞋，最后發(fā)大財(cái)而回。這就是一念之差導(dǎo)致的天壤之別。同樣是非洲市場，同樣面對打赤腳的非洲人，由于一念之差，一個(gè)人灰心失望，不戰(zhàn)而敗;而另一個(gè)人滿懷信心，大獲全勝。人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。
這也正是說明，良好的心態(tài)，不單單對我們現(xiàn)在面臨的中考有一定的作用，它還會(huì)影響你面對生活的樂觀態(tài)度，你以后事業(yè)的成功，你理想的實(shí)現(xiàn)。
(四)、自我調(diào)節(jié)
那心態(tài)重要，它影響我們每天的情緒，心情，它又會(huì)影響我們的行動(dòng)，我們成功與否，那么我們應(yīng)該從哪些方面來調(diào)整好心態(tài)呢?
我們的心態(tài)我們主宰。做自己心靈的控告者，莫讓消極的心態(tài)占領(lǐng)心靈的高地。我們是初三的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?有沒有哪個(gè)學(xué)生愿意自告奮勇來講講當(dāng)你心情不愉悅，壓力過大的時(shí)候，你是采用什么方法自我調(diào)節(jié)的?那老師歸納一下自我調(diào)節(jié)的方法就有以下幾種:
1.堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己
20----年第9期卷首語(霍金的故事)
在一次學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)結(jié)束之際，面對這位已在輪椅上生活了30余年的科學(xué)巨匠，一位年輕的女記者問道:“霍金先生，盧伽雷病已將你永遠(yuǎn)固定在輪椅上，你不認(rèn)為命運(yùn)讓你失去太多了嗎?”
霍金微笑，用還能活動(dòng)的手指艱難地敲擊鍵盤，一段文字出現(xiàn)在屏幕上:
我的手指還能活動(dòng)，
我的大腦還能思維;
我有終生追求的理想，有我愛和愛我的親人和朋友;
對了，我還有一顆感恩的心。
霍金對生活，對生命都心存感激
在日常生活中，那些持有消極心態(tài)的人常常抱怨:父母抱怨孩子們不聽話，孩子們抱怨父母不理解他們，他們對生活總是抱怨而不是一種感激。
拿破侖·希爾認(rèn)為，如果你常流淚，你就看不見星光，對人生、對大自然的一切美好的東西，我們要心存感激，則人生就會(huì)顯得美好許多。
2.自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
每個(gè)人都會(huì)有失意的時(shí)候。贈(zèng)大家一對聯(lián)。
對聯(lián):不思八九，常想一二。(橫批:如意)
常言道:人生不如意常八九。倘若心為物役，患得患失，就只會(huì)被悲觀、絕望窒息心智，人生的路途注定是如負(fù)重登山、舉步維艱了。常想一、二，就是用心感恩，慶幸、珍惜人生中那如意的十之一二，最終以那份豁達(dá)與堅(jiān)韌去化解并超越苦難。
4.找老師說心理話，或找知心朋友說心事
5.聽音樂，
6.運(yùn)動(dòng)如足球、籃球、瑜伽等。如果，我們自己都不為自己的理想抱負(fù)喝彩，加油，那還要指望更多的別人么?如果，我們連自己的學(xué)業(yè)在最后的沖刺階段都想放棄或不珍惜，那還能談得上什么愛國愛校愛集體么?
(五)、贈(zèng)言。將心比心。
最后，老師又幾段心理話跟大家分享，中考是見證你三年努力成果的機(jī)會(huì)，不要把它看成可怕的門檻，你都努力這么多，應(yīng)該讓中考來證明你的價(jià)值，實(shí)現(xiàn)你的理想。珍惜這種機(jī)遇，并不是每一個(gè)人都能擁有。
為自己喝彩，為自己加油，你要相信你自己是能行的。初三了，學(xué)習(xí)不是靠興趣的，而是靠我們的理智。自己要求自己學(xué)好每一門。
我們老師曾經(jīng)說過一句對我很受用的話，他說他目前沒有遇到過幾個(gè)成績好的學(xué)生本身就是天才，而往往那些成績好的，最關(guān)鍵的是他們會(huì)想，早想。也就是比一般人更早意識(shí)到讀書的重要性，比一般人早行動(dòng)，多努力。我希望大家都成為會(huì)想，早想的人，趁現(xiàn)在離中考還有100多天，加把勁沖刺，實(shí)現(xiàn)自己的理想。
(六)、結(jié)語:
讓讀書成為習(xí)慣，讓自信相伴每天;讓付出見證成長，讓勞動(dòng)收獲喜悅;讓我們常想一二，讓你為自己喝彩。
讓我們自己為自己喝彩!
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