人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時間，讓我們以自己不懈的努力去換取明天的成功吧。下面是小編帶來的三篇做好高三前的準備主題班會，希望對大家有所幫助!

做好高三前的準備主題班會1

【活動背景】

大多數(shù)同學步入高三都會由于學習環(huán)境的變化帶來壓力，產(chǎn)生焦慮情緒，不知如何消除焦慮，或者采取比較消極的逃避的方法。

【活動目的意義】

1)幫助高三的學生正確認識面臨高考來自學校、家庭、個人的壓力。

2)探討有效釋放壓力的方法。

4)讓他們樹立正確的學習態(tài)度，培養(yǎng)健康的應(yīng)試心態(tài)。激勵學生有計劃地學習，快樂地學習。

【活動內(nèi)容綱要】

一、課前玩一個小游戲(吹蠟燭)，活躍課堂氣氛(5分鐘)。

二、問卷調(diào)查，找出學生的心理問題(10分鐘)。

三、分享高考減壓、放松身心的方法(15分鐘)

四、學生在樹葉上寫上十年后自己的角色定位，與同學一起憧憬美好的未來。目的是用心理暗示法激勵學生為夢想而奮斗(7分鐘)。

【活動準備】

五根蠟燭，調(diào)查表，用吹塑紙做一棵希望樹貼到墻上，每人用吹塑紙做一個樹葉(顏色、種類不限)，雙面膠

【活動過程設(shè)計】

一、導入

同學們，這一節(jié)課我們一起分享我們成長道路上的一些辛酸和喜悅。我們先做一個吹蠟燭游戲，請同學們積極參加。

過渡，游戲結(jié)束了，大家的精神狀態(tài)也輕松一點了。現(xiàn)在我們完成一份問卷調(diào)查

二、問卷調(diào)查。(調(diào)查表附后)

三、班主任講話，引導學生正確對待壓力、調(diào)節(jié)情緒、積極面對人生。

如何看待這些問題?其實，有這些問題是正常的。在這個世界上只有兩種人不會有心理問題，那就是“圣人”和“傻子”。我們既不是“圣人”也不是“傻子”，所以我們有自己的喜怒哀樂。何況是我們是面臨高考的學生呢!

《正確對待外來壓力，做好自我減壓》

1 態(tài)度決定一切!心理的高度就是生活的高度，生活的高度就是人生的高度，為實現(xiàn)人生夢想而奮斗，那是多么快樂的事情!

2.把考試看成是一種挑戰(zhàn)，會激發(fā)自己進入狀態(tài)?？荚囀亲约旱氖虑?，別人的意見、正確的就接受，反之就由它去。

3正確地對待家庭和社會等外來的壓力。

《充滿信心，優(yōu)化情緒》

1.考試信心是建立在考試實力基礎(chǔ)之上的。因此，加強復習，提高實力是強化信心的重要措施。

2.高考目標期待要適當。要根據(jù)自己的學習實力，實事求是地確定高考目標。

3. 不要攀比。盲目地與比自己實力強的學生攀比，會挫傷自己的信心。只要考出自己的水平就行了。

4. 學會微笑。笑能使人產(chǎn)生信心和力量，把微笑視為生活的重要組成部分。

5.昂首挺胸走路，步伐堅強有力，以培養(yǎng)自己的信心。

6. 多和同學、老師、家長交流。釋放心情，不要把苦惱憋在心里。

四、憧憬未來

學生在樹葉上寫上十年后自己的角色定位，與同學分享美麗的夢想。用心理激勵法激勵學生為實現(xiàn)夢想而奮斗。并把自己的樹葉貼到希望樹上，時刻提醒自己。

五、班主任講話，結(jié)束活動

.人生能有幾回搏，青春易逝，年華易老，我們不能“白頭方悔讀書遲”，我們一定要珍惜現(xiàn)在，珍惜每一分一秒的時間，讓我們以自己不懈的努力去換取明天的成功吧。

【活動反思】：課前游戲，問卷調(diào)查效果很好。如果時間足夠，引導學生合作討論，得出正確對待壓力、調(diào)節(jié)情緒的辦法，效果會更好。

2　　(注：須于活動前二日寫好)

【物理代表陳同學】

1、 物理無難題，每一道題都是由基礎(chǔ)知識堆積起來的，掌握好基礎(chǔ)知識很重要;

2、 聯(lián)系生活，發(fā)現(xiàn)生活中的物理規(guī)律，多用物理知識解釋生活現(xiàn)象;

【化學代表王同學】

1、 化學學習注重知識與練習結(jié)合，在掌握知識結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上一定要多練，將知識靈

活運用到考題當中;

2、 注重積累，典型例題的積累、易錯題的積累，做完每一道題，都要進行回顧和總

結(jié)，做到全面理解;

【生物代表劉同學】

1、 生物學習將知識系統(tǒng)化，完善知識體系;

2、 突出重點，把握考點，結(jié)合練習，不斷提升。

【過渡】以上幾個同學以備考旅途中的同伴的身份和大家分享了好的學習方法和習慣，準備的很充分，講的也很不錯，給我們提供了很多好的學習方法，希望大家能夠借鑒并結(jié)合自己的實際情況找到更加適合自己的學習方法。。

下面請老師以高考過來人的角度分享一下他的備考經(jīng)歷和心得

【老師講述】

對高三的認識：

1、 高三，充滿壓力，充滿樂趣，調(diào)整好心態(tài)，迎接高考的挑戰(zhàn);

2、 高三，時間很有限，也很寶貴，要充分利用好;

3、 高三，積累不能少，不能停。

4、 高三，好的學習習慣、學習方法必須要。

5、 高三，緊追隨目標在題海里上躥下跳，時刻準備著，一刻也不能放掉。

幾點建議：

時間一定安排好(勞逸結(jié)合，事半功倍)

養(yǎng)成良好的做題習慣(基礎(chǔ)題尋根究底，難題適當就行)

不斷積累(好文妙句、典型例題、易錯題)

多閱讀，多思考(美文欣賞)

心動、手動、腦動

勤于總結(jié)，查缺補漏

【過渡】感謝老師的精心準備和分享。

【自我設(shè)計】下面進入“我的大學我做主”自我設(shè)計環(huán)節(jié)。每個人都有一張自我設(shè)計卡，可以在卡上填上“我的理想大學”、“專業(yè)”和“我的座右銘”，最后收集起來貼在班里墻報上，時時激勵每一個人繼續(xù)努力，艱苦奮斗。(5分鐘)

【師者寄語】請學校領(lǐng)導徐老師講話

【徐老師】

1、 同學們的發(fā)言很不錯，交流得挺充分，但缺乏自信;

2、 高三，人生的一大轉(zhuǎn)折，我們要樹立目標，調(diào)整好自己，盡全力準備，迎接高考

的挑戰(zhàn);

3、 高三，只是漫漫人生的一個階段，我們要有樹立正確的人生態(tài)度，樹立人生的理

想，敢于面對人生的每一個挫折，迎接每一個挑戰(zhàn);

4、 祝愿大家通過努力后取得最后的成功。

【結(jié)束語】感謝徐老師!相信通過大家和老師們的共同努力，20_年2班每一個同學都能考上自己理想的大學。高三(2)班主題班會到此結(jié)束，最后讓我們齊呼口號“超越自我，無悔高三?！?/p>

做好高三前的準備主題班會2

一、主持：尹_、倪_

二、流程設(shè)計：

開場白 草原上的故事 觀看視頻(小人物) 成功者的范例(往屆屆學生代表) 學生談?wù)勛约菏侨绾螠蕚涓呷?發(fā)表自己的看法) 制定目標卡 班級宣誓 簽名儀式 結(jié)束語

三、班會過程:

尹：多雨的六月悄然遠離，一批寒窗苦讀的學子終于卸下沉重的包袱，在充滿期待的心情中準備邁入大學校門。

倪：然而，這個暑假有另一群人始終無法輕松，他們踩著學哥學姐們的足跡，即將走進高三這個戰(zhàn)場

尹：高三意味著什么，幾乎人盡皆知——這是任重道遠的一年!

倪：新高三學生是否已經(jīng)做好了準備，開始你的備考生活了?

合：高三19班“準求卓越，讓生命更精彩”主題班會現(xiàn)在正式開始，讓我們以熱烈的掌聲歡迎各位領(lǐng)導、老師的到來;

尹：在靜謐的非洲大草原上，夕陽西下，這時，一頭獅子在沉思“明天當太陽升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊”(投影)

倪：此時，一頭羚羊也在沉思：“明天當太陽升起，我要奔跑，以逃脫跑的最快的獅子” (投影)

尹：請問同學們，為什么獅子羚羊要這樣想?

___發(fā)言

尹：對，它們都是為了能在草原上生存(在黑板上寫下“生存”二字)

倪：那么，它們是憑借什么樣的方式在草原上生存呢?

___發(fā)言(做最好的自己，追求卓越)

倪：對，___回答的很準確(在黑板上寫下“追求卓越”)

尹： 下面大家來看一副圖片，有沒有人不認識他?(投影)

(……)

倪：對，他就是譜寫籃球神話的飛人——喬丹

尹：喬丹曾經(jīng)說過“”(投影)那么，喬丹認為，如何才能做一個卓越的人呢?

(……)

倪：信心+意志+目標(板書)

尹：在漫長的人生的歷程中，在短暫的高考備戰(zhàn)中，我們這樣才能有“巨大的信心和堅強的意志去改變他渴望改變的現(xiàn)實，以追去卓越的自我呢?”下面請看一部短片。(打開視頻)

倪：短短的視頻，卻包含著深刻的啟發(fā)意義。(簡短介紹主人翁的故事)而我們

高三19班的所有同學，現(xiàn)在已經(jīng)踏上了備戰(zhàn)高考的人生大舞臺，在這個舞臺上，

在有限的時間里，我們該如何去面對高考的挑戰(zhàn)呢?請同學談?wù)勛约旱母邢搿?視

時間確定發(fā)言人數(shù)。)

尹：在過去的高考中，我們的師哥師姐們?nèi)〉昧蓑溔说某煽儯饷髦袑W也涌現(xiàn)出了一匹匹黑馬，下面，有請09高考考入中山大學的學姐介紹她的成功經(jīng)驗。

倪：感謝學姐的。學姐剛才反復提到了堅持二字，那我們的公式還要在添加一項，也就是：信心+意志+目標+堅持。前進的航船離不開燈塔的指引，我們奮斗高考，挑戰(zhàn)人生，也離不開目標的驅(qū)動，我們的目標，就是考上自己理想的大學，下面我們來了解一下近三年高考分數(shù)線和相關(guān)的大學。

尹：我想，大家心中應(yīng)該早就想好了自己的大學目標了，下面請同學們把自己的高考奮斗目標填寫在這張卡片上(背景音樂：我的未來不是夢)。

倪：我們備戰(zhàn)高考，或者說我們高考的成功，需要我們具備：明確的目標，堅定的信心和頑強的意志和堅持不懈的努力。

尹：我們有沒有信心成功，有沒有?

倪：成功需要付出無數(shù)的艱辛與汗水，需要持久的監(jiān)督與鞭策!光說不做，那僅僅為別人奉獻一點笑料而已!我們需要成功，首先需要別人見證我們的承諾與行動!

尹：下面進行高考備考宣誓：全體起立!

全體宣誓、

結(jié)束語(合)：高三19班的全體同仁們，今天，無論你是獅子或是羚羊，當太陽升起，你要做的，就是奔跑，追求卓越，讓生命更精彩。今天的主題班會到此結(jié)束，再次感謝各位尊敬的領(lǐng)導、老師的光臨。

做好高三前的準備主題班會3

一,班會目的

1,幫助學生進一步全面深入地認識高三生活,使他們做好更加充分的準備

2,給予學生具體詳盡的學法指導,為他們解決當前困擾

3,幫助學生樹立勇攀高峰的自信心,為他們鼓起戰(zhàn)勝困難的勇氣

二,班會準備

1,聯(lián)系華僑大學的大一新生

2,事先了解學生存在的困惑,并據(jù)此給講座的同學布置講義的側(cè)重,使他們有備而,力爭做到有的放矢,從而達到班會的針對性實效性

3,布置教室,成圍坐式

三,班會時間

計劃一小時

四,班會過程

(一)介紹五位華僑大學大一新生的姓名,高考成績及現(xiàn)在所在院系

嘉賓的高考成績贏得了同學們由衷的掌聲,這樣的開場白深深地吸引了學生的注意力,樹立了講座同學們的威信,使班會在一片贊嘆聲中開始了

(二)由五位大學生分別從五個方面輪流講解高三生活

1,堂環(huán)節(jié)

要點:

①吃透堂內(nèi)容

②提高堂實效性

不一定要抄錄老師所有板書,要根據(jù)自己情況學

2,下復習環(huán)節(jié)

要點:

①認識其重要性

是自己學習實力提高的關(guān)鍵環(huán)節(jié)

②計劃性

將自己的余時間和需要復習的目內(nèi)容有計劃地安排起,有規(guī)律不遺漏地復習鞏固

③針對性

針對弱科弱項采取相應(yīng)的復習策略

3,戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)

要點:

①生活要有規(guī)律,熬夜應(yīng)戰(zhàn)得不償失

②要根據(jù)學科特點采取科學有效的復習方法

兼談?wù)Z失利的教訓——應(yīng)堅持少量高頻原則

③提高保分意識,不要丟掉輕意能拿到的分

④掌握一些答題的技巧

4,心態(tài)的調(diào)整

要點:

①心理因素不起決定作用,實力最重要

②樹立信心,付出勇氣去迎接挑戰(zhàn)

,聽老師的話——結(jié)束語

老師們多年帶高三,經(jīng)驗豐富,責任心強,跟上老師的步伐,按照老師的指導意見去復習沒錯

(三)同學們自由提問

摘要記錄:

1,你認為學習是責任還是興趣

2,怎樣處理學習和休息的關(guān)系

3,你是怎樣保持充沛的精力的

4,英語基礎(chǔ)不好,有短期提高的訣竅嗎

,怎樣選擇參考書

五,班會后記

原計劃一個半小時的班會足足開了有兩個多小時,班會氣氛和諧熱烈,臺上講的投入,臺下聽的專注班會后,大學生們被同學們圍住繼續(xù)發(fā)問同學們都說,”師哥”們的現(xiàn)身說法聽得很解渴這次班會后,同學們的學習熱情更加高漲,學習的自覺性,主動性有了明顯的提高,班級的學習氣氛空前濃厚,在不久的高三第一次統(tǒng)一練習中我們班取得了較理想的成績班會基本上達到了預期目的

六,班會感想

進入高三,經(jīng)過一個多月的初步體驗,學生對高三的快節(jié)奏有了些感性的認識,他們感到一種新鮮的刺激,同時又有點招架不住學習新知與鞏固舊知要齊頭并進,兩年所學的程都要進行重新梳理,大量的習題鋪天蓋地而,令人不知所措,學生們普遍覺得時間不夠用,自信心不足盡管我在他們上高三的第一天就打足了預防針,讓他們做好思想,精神包括體力上的充分準備,但真正面對現(xiàn)實又是一回事高三是學生們學習生涯中很特殊的階段,又是非常重要的一個階段經(jīng)驗告訴我,如果能調(diào)整好學習的步伐,即使以前成績不十分理想的同學也可能后居上;而若調(diào)整不好,那么即便是以前成績好的同學也可能出現(xiàn);較大滑坡,甚至名落孫所以我準備籌劃一次主題班會,幫助學生解決當前的困惑,使他們盡快適應(yīng)高三生活,少走彎路,力爭達到事倍功半的學習效果

在指導學習方面,相比較說,老師比家長要權(quán)威得多,所以學生比較容易聽得進老師的建議,然而老師與學生畢竟有距離,而且所站的角度不同,我想他們更渴望聽到自同齡人的成功而又新鮮的經(jīng)驗,在了解了同學們的困惑和心愿之后,我心中主題班會的雛形基本形成了,即決定請鄰近的華僑大學的大一新生校和同學們談?wù)勊麄儎倓偨?jīng)歷過的高三生活之后又經(jīng)過了班委會詳細的籌劃,班會最終成形