“正能量”一詞是時下很流行的一個詞語，它是通過激發(fā)內(nèi)在潛能，使人表現(xiàn)出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力。下面是小編帶來的三篇正能量主題班會教案,希望對大家有所幫助!

正能量主題班會教案1

一、班會背景：

高一新生剛?cè)雽W(xué)充滿了新鮮感，因興奮心情會使其具有積極的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度。而高三的學(xué)生由于面臨高考，內(nèi)動力增強，家長和老師對他們給予更高度的關(guān)注。即將升入高二階段的我們很有可能熱情淡去，沒有高一時的雄心壯志，也沒有面臨高考的緊迫感，是一個容易出現(xiàn)動蕩和茫然的時期。有的學(xué)生會幡然醒悟，奮起直追。有的學(xué)生則出現(xiàn)倦怠、厭學(xué)、焦慮。因此高二s會出人意料的出現(xiàn)成績迅速躍升或大幅下滑。心理狀況也會動蕩不安。針對這種情況，我們需要對學(xué)生進行精神上的刺激，給學(xué)生注入更加強大的力量，讓學(xué)生能夠更加清楚的認識自己。

二、設(shè)計理念：

首先提出正能量的概念，然后以多個心理學(xué)小故事作為理論依據(jù)展開，讓學(xué)生對這一概念有更加清楚的認識，從而能夠更好地將其運用到自己的學(xué)習(xí)、生活中，激勵他們努力學(xué)習(xí)，將來回報社會。

三、班會目的：

“正能量”一詞是時下很流行的一個詞語，它是通過激發(fā)內(nèi)在潛能，使人表現(xiàn)出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力。是一種健康樂觀、積極向上的動力和情感。通過此次班會，讓學(xué)生認識什么是正能量，同時將正能量傳遞給每位學(xué)生，讓學(xué)生再次感受一下正能量的魅力，從而以更新的面貌去迎接自己學(xué)習(xí)、生活上的挑戰(zhàn)。

四、班會準備：

準備班會時所用的文字、音樂、視頻材料、PPT及道具等。

五、班會過程：

1.開篇：

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：歡迎來到本周班會，本周班會的主題是“傳遞正能量，樹立新風(fēng)尚”。一看到這個主題，可能有的同學(xué)對“正能量”一詞早有耳聞，可能有的同學(xué)腦子里面出現(xiàn)一個大大的問號—什么是正能量呢?不管你是如何理解這個詞，我們本周還是共同來討論這個話題。首先讓我們一起來了解，什么是正能量，以及正能量的由來。

2、講解主題

①正能量的由來：這是一個在2012年經(jīng)常被引用的一個詞。起初，在奧運火炬?zhèn)鬟f期間，很多博主在微博上發(fā)表“點燃正能量，引爆小宇宙!”和“點燃正能量，運氣擋不住”的博文，之后這兩句迅速被網(wǎng)友跟進和模仿，這兩句話也成了時下網(wǎng)絡(luò)最熱門的句子。后來網(wǎng)友把點燃正能量的勵志口號與倫敦火炬?zhèn)鬟f結(jié)合起來，倫敦奧運火炬成了正能量的代言物，正能量一詞也借此在中國走紅。

②正能量的概念：“正能量”本是物理學(xué)名詞，而“正能量”的流行源于英國心理學(xué)家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個能量場，通過激發(fā)內(nèi)在潛能，可以使人表現(xiàn)出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力?！罢芰俊敝傅氖且环N健康樂觀、積極向上的動力和情感。當(dāng)下，中國人為所有積極的、健康的、催人奮進的、給人力量的、充滿希望的人和事，貼上“正能量”標簽。它已經(jīng)上升成為一個充滿象征意義的符號，與我們的情感深深相系，表達著我們的渴望，我們的期待。

③介紹《正能量》的書籍：(英)理查德·懷斯曼 《Rip It Up 正能量》這是一本排除負面情緒、傳遞正能量的心靈成長之書。本書通過種.種實驗和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”“情緒決定行為”等認知。運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。

3、故事引入

一本書和水的故事：幾年前有一本可愛的小書叫《水知道答案》，作者告訴我們，水不僅會被周圍環(huán)境傳遞的信息所影響，還能感知人的喜怒哀樂，從而呈現(xiàn)出形態(tài)各異的結(jié)晶。比如聽了貝多芬《田園交響曲》的水結(jié)晶美麗工整，而聽了莫扎特《第40號交響曲》的水結(jié)晶則展現(xiàn)出一種華麗的美。

4、分享寓意

聽到這個故事大家可能會感到非常驚奇，或者還有些不相信，心中可能會問，水是一種沒有生命的物質(zhì)，怎么能受不同聲音的影響而產(chǎn)生不同的形狀呢?其實這是不同的聲音釋放出不同的能量造成的結(jié)果。同學(xué)們可能還不相信這個故事，那么下面這個現(xiàn)象大家肯定知道，在一個房間里放滿了不同頻率的音叉，如果振動其中一個音叉，另外一個和它振動頻率相同的音叉也會被引動。這就是物理學(xué)里面所謂的共振對吧?其實自然界中一種物質(zhì)受其他物質(zhì)的影響的現(xiàn)象還有很多很多。

暢所欲言：講到這里大家有沒有聯(lián)想到我們生活中這種現(xiàn)象呢? 另外一個報導(dǎo)是說一個日本小學(xué)生做的米飯實驗。在教室中放三碗米飯，每天孩子上學(xué)的時候，對第一碗米飯說：“我愛你，你好好吃哦!”第二碗米飯完全沒有得到任何關(guān)注。第三碗米飯得到的話語是：“你丑死了，沒人要理你!

一個月后，第一碗米飯變成黃色，發(fā)出香曲味。第二碗米飯變黑發(fā)臭，還長出霉菌，見證了無人理睬的悲哀。第三碗米飯稍好一點，變黑發(fā)臭，但是因為至少還有人理睬，所以情況不如第二碗那么糟。

“我們的話語和意念真有這么大的力量嗎?”老師想告訴大家：有!其實不僅無生命的物質(zhì)有這種現(xiàn)象，人同樣會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，一開始我們了解到，英國心理學(xué)家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個能量場，通過激發(fā)內(nèi)在潛能，可以使人表現(xiàn)出一個新的自我，從而更加自信、更加充滿活力。

5、舉例論證

美國一所中學(xué)做過一個小小的實驗，找來兩個教學(xué)成果差不多的老師，一個讓他去教“放牛班”的學(xué)生，但卻告訴他這是“資優(yōu)班”，請老師好好認真地帶他們。另一個老師去教資優(yōu)班，卻告訴他這一班是放牛班，隨便教教就可以了，不必太費心。

結(jié)果一個學(xué)期下來，原來放牛班的學(xué)生成績竟然比資優(yōu)班的學(xué)生成績要來得好，證明了“觀察者影響被觀察者”的實驗室結(jié)論。

其實這就是我們所說意念的力量，我們也可以稱之為吸引力法則。所以如果一個人充滿了快樂、正面的思想，那么好的人、事、物都會和他起共鳴，而且會被他吸過來。同樣的，如果一個人老帶著悲觀、憤世嫉俗的思想頻率，那么難怪這個人常有倒霉的事發(fā)生在他身上了!

(補充論證：癌癥患者痊愈 一位父親的病最后消失了 滴血之死) 學(xué)生：這也說明了臭味相投、物以類聚的道理吧!

其實正能量在我們的生活中是無處不在的，我們要善于去尋找它，并努力的試著去擁抱它，力爭做一個能帶給他人溫暖，自信，充滿朝氣的好少年。

6、尋找生活中的正能量

讀一本振奮人心的書 看一場勵志演講 聽一首美妙的歌曲 對他人投以微笑 為挽救生命捐款

感動中國人物頒獎典禮 舒心溫暖的環(huán)境 教室里面的標語 黑板報上面的激勵語 公益廣告

公交車上為老人和懷抱小孩的婦女讓座 。。。

(學(xué)生暢所欲言，主持人做評價)

7、播放視頻

下面老師播放一個廣告視頻(潘婷廣告)，相信能夠給大家傳遞正能量。 (播放視頻)

看完了這個視頻，大家有什么感想呢?請大膽地說出你的想法。

8、總結(jié)

本次班會到這里基本上接近尾聲了，我想現(xiàn)在大家一定會認同這個觀點：人的思想、行為等等對自身的狀態(tài)乃至他人都會造成影響。誰都想得到更多的正能量，誰都不想自己周圍被負能量所包圍，那么就讓我們從自我做起，做一個充滿正能量的人，用正能量去感染他人。

其實做一個充滿正能量的人很簡單，與在腦海中想象一些快樂的事情相比，每天表現(xiàn)得快樂更加快捷、高效。所以，請盡情微笑，讓腳步輕快起來，高昂起頭，快樂地說話、跳舞、談笑、歌唱，做任何你喜歡的事情，這樣正能量才能被驅(qū)動起來，將所有好的情境、人和事件帶入你的生命中!或者，換句話說，如果你想要變得快樂，那就先得感覺美好，這樣才能有吸引美好事物的能量。

這也是獲得友誼、吸引力、愛的秘密。

我們要不要做一個傳播正能量的能量體呢? 回答：想!

評價：很好，那么從現(xiàn)在，讓我們一起，傳遞正能量，樹立你我新風(fēng)尚! (播放歌曲：《怒放的生命》)

正能量主題班會教案2

【活動目的】為配合開展北京交通大學(xué)"第十屆大學(xué)生心理健康文化活動月暨心理中心成立二十年系列活動"，班級舉行了以"中國夢〃校園情〃快樂心"主題班級活動，以促進同學(xué)之間的溝通交流以及相互支持，并以此次活動為契機，增加班級凝聚力。只有充滿快樂的心靈才會顯得格外強健、也只有充滿理想與追求的一代又一代交大青年學(xué)子秉承"知行"校訓(xùn)，茁壯成長，才能托起真正的"中國夢"。

【活動形式】本次活動于4月20日在燭光廣場上以及學(xué)生活動中心活動室開展了豐富多彩的室外與室內(nèi)小游戲，以及同學(xué)們對“中國夢，校園情，快樂心”的理解。在游戲中享受快樂，在快樂中茁壯成長，在成長中傳遞正能量，托起中國夢!

【活動內(nèi)容】

一.室外游戲環(huán)節(jié)

(1)“愛的抱抱團” 活動內(nèi)容：所有的同學(xué)圍成一個圈，男生為5毛，女生為1塊，然后順時針轉(zhuǎn)圈，當(dāng)主持人說出4塊5的時候，大家就自由組合，組成相應(yīng)錢數(shù)的團兒，最后被落單的同學(xué)就被淘汰。

隨著主持人一聲令下，同學(xué)們急忙開始組團，大家玩得不亦樂乎，同時被淘汰的同學(xué)也心有不甘地退出了游戲的舞臺。通過這個游戲，我們在瘋跑中感受校園生活的樂趣，體會游戲帶給我們的快樂，感受團體活動的魅力，同時也充分體會到了“舍與得”的真諦!

(2)“大風(fēng)車”

活動內(nèi)容：所有同學(xué)圍成一個圈，然后大家繞著中心開始逆時針轉(zhuǎn)動，主持人說“大風(fēng)車”，然后大家一起說“吹什么”，主持人說“吹穿黑色衣服”。這樣，穿黑色衣服的同學(xué)就必須換一個位子，換位子最慢的同學(xué)將被淘汰出局，接受大家對他的懲罰。

在聽到主持人聲音的同時，大家急忙反應(yīng)自己身上是否有相應(yīng)的特征，接著就急忙行動。通過這個游戲，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們在玩這個簡單的游戲的同時，一方面鍛煉了大家反應(yīng)能力，另一方面也讓大家在快樂的同時得到了運動鍛煉! 二.室內(nèi)活動環(huán)節(jié)

(1)“動起來” 活動內(nèi)容：所有人圍坐一個圓圈，但是擺放的椅子比人數(shù)少一個，中間的同學(xué) A 任選一名同學(xué) B，并站到 B 的面前問 B：“你喜歡我嗎?”如果 B 回答：“喜歡”則 B 同學(xué)兩邊的同學(xué)要交換位置，中間的 A 同學(xué)要盡量去搶位置。如果 B 回答：“不喜歡” 則 A 繼續(xù)問：，“那你喜歡什么樣的?”這時如果 B 說：“我喜戴眼鏡的” 則所有戴眼鏡的同學(xué)要相互交換位置，同樣中間的同學(xué)要盡力去搶到座位。沒搶到座位的同學(xué)繼續(xù)開始下一輪的活動。經(jīng)過若干輪后，統(tǒng)計出沒搶到位置最多的那一個或幾個同學(xué)，給大家表演一個節(jié)目。 通過這個游戲，可以加深同學(xué)之間的了解，也增加了對團隊質(zhì)感的認識。與此同時，也讓我們認識到了班級凝聚力的重要性。 三.我眼中的“中國夢.校園情.快樂心”

(1)針對這次活動的的主題，同學(xué)們積極發(fā)表了自己的想法。 A說：“人生因夢想而高飛，人性因夢想而偉大。夢想就是生命的一雙無形的翅膀，惟有夢想的力量才能激勵和激發(fā)我們的生命，克服人性的弱點，走向優(yōu)秀和杰出。每一個中國人需要把個人的夢想和中國夢結(jié)合起來，把個人的夢想融入到“中國夢”中去，作為青年更應(yīng)如此。只要廣大青年胸懷理想，滿懷激情，敢于擔(dān)當(dāng)，敢于創(chuàng)造，用“青年夢”托起“中國夢”!”

B說：“校園是一支催化劑，總是能將人的激情和夢想燃燒地旺旺的。校園的陽光，總是那么令人愜意，令人舒適。一道圍墻，阻擋了風(fēng)沙，守護了這一方凈土。我們要珍惜在校的這一段時間，珍惜我們的點滴校園生活，熱愛這片土地!”

C說：“其實快樂并非刻意去尋找，它其實就在我們每個人的身邊，只要你融入生活，有目標，有追求地去做一件事，并努力把它做好，那么快樂就如約而至了。在簡單的生活中體會快樂，體會真情，享受生活帶給我們的樂趣，體會生命的真諦!”

(2)我們的吉祥物——“星仔”

星仔的設(shè)計，緊緊圍繞“中國夢，校園情，快樂心”的主題，

在中國夢想中融入當(dāng)代大學(xué)生青春，活潑的情感基調(diào)。星仔的設(shè)計來源于五星紅旗上的星星元素，加以卡通化，金色五角星代表了五星紅旗，更代表了五角星在國旗上本身的團結(jié)，崛起的意義?？ㄍɑ男蜗笈c開心的表情，代表了當(dāng)代校園中大學(xué)生樂觀向上的心態(tài)。飛躍的肢體形象一方面表達了向夢想奮起的主旨，另一方面表達快樂的躍動感。 【活動總結(jié)】

本次“中國夢.校園情.快樂心”主題活動在取得了圓滿的成功，具體有以下幾點：

1.本次班級主題活動給予了同學(xué)們一次總結(jié)自我的機會，并提供了一個交流與分享經(jīng)驗的平臺，整個活動中同學(xué)們都積極參，感觸非常深刻。

2.在增進了同窗友誼的基礎(chǔ)上，促進了班級心理活動建設(shè)的開展，并對建設(shè)積極向上的班級風(fēng)氣，形成強大班級凝聚力具有十分重要的意義。

3.全班同學(xué)都在活動中體現(xiàn)了自我價值，獲得了快樂，同時增進了對彼此的了解，達到了舉辦本次活動最根本的目標。

4.本次活動主要圍繞“中國夢.校園情.快樂心”展開，讓我們對我們國家，我們校園，我們自己有了更深的認識，激發(fā)了我們的愛國情懷，以及熱愛校園，認識自己。

少年智則中國智，少年富則中國富，少年強則中國強……而我要說這“少年”就是我們，一代又一代的青年，一代又一代的建設(shè)者們，讓我們發(fā)揮自己的聰明和才智，發(fā)揮自己的勤奮和勇氣，發(fā)揮自己的創(chuàng)意和決心，成就一個有夢想的人，成就一個有夢想的民族。有夢想的人是幸福的人，有夢想的民族是有希望的民族!

傳遞正能量，托起中國夢，讓自己充滿正能量，讓校園充滿正能量!天下興亡，匹夫責(zé)任，我們挑著民富國強的重擔(dān)，我們要用自己的汗水傳遞少年的正能量，用自己的行動書寫美麗的“少年夢”，用自己的信念托起幸福的“中國夢”!

正能量主題班會教案3

班會主題：規(guī)范上網(wǎng)行為，分辨網(wǎng)絡(luò)信息 主題班會預(yù)期目標

1.在知識與技能方面，讓學(xué)生明晰網(wǎng)絡(luò)行為規(guī)范。 2.在過程與方法方面，提高對網(wǎng)上各類信息的鑒別能力。 3.在情感態(tài)度與價值觀方面，增強自身的綜合素質(zhì)。 主題班會意義：

有助于提高學(xué)生辨別網(wǎng)絡(luò)信息的能力，增強文明上網(wǎng)、安全上網(wǎng)的意識。 授課重點及難點：

重點：提高網(wǎng)絡(luò)安全意識的重要性、認識到網(wǎng)絡(luò)謠言的危害性、網(wǎng)絡(luò)成癮的危害性。

難點：克服惰性，增強自我控制力，健康上網(wǎng)，文明上網(wǎng)。 主題班會課設(shè)計

一、準備活動 1.輔導(dǎo)員工作：

提前一周召開班委會，分配任務(wù);

文明上網(wǎng)主題班會教案文明上網(wǎng)主題班會教案 幫助制作多媒體播放相關(guān)視頻及圖片、演示稿; 設(shè)計游戲; 2.學(xué)生工作：

擬《汲取網(wǎng)絡(luò)正能量承諾書》;

廣泛搜集資料，準備網(wǎng)絡(luò)行為相關(guān)的案例;

學(xué)生自薦或推薦男女各一名主持人、照相、錄像人員; 利用qq、校友錄等多種手段宣傳班會;

布置會場：在黑板上寫好班會主題;檢查多媒體教室的投影儀、話筒等。

二、過程 1.導(dǎo)入環(huán)節(jié) 10’

播放新聞：一例“網(wǎng)絡(luò)詐騙案件”，一例網(wǎng)絡(luò)謠言案件：“日本發(fā)生核泄漏事故引起中國搶鹽風(fēng)波”，一例“網(wǎng)絡(luò)成癮致犯罪事件”，以此引發(fā)學(xué)生的重視和思考，做短暫的討論后，主持人做開場白總結(jié)三起案件的主題分別是“網(wǎng)絡(luò)安全、誠信、成癮問題”，并宣布今天的主題“汲取網(wǎng)絡(luò)正能量”，進一步提出問題“你身邊出現(xiàn)過網(wǎng)絡(luò)引發(fā)的問題嗎?你是如何應(yīng)對的?” 2.展開環(huán)節(jié) 第一步 展示案例

以平時的學(xué)習(xí)小組為單位(6個小組)進行活動，選三位代表到講臺上展示自己準備的關(guān)于安全事故的案例，并簡要發(fā)表看法。 第二步 情景劇 30’

情景劇1 女生甲在網(wǎng)上聊天認識一社會青年，約好見面，在賓館被殺害。 情景劇2 乙因無聊發(fā)了一條微博，成一家三口在某市游玩，相繼得重病，不治而亡。一周內(nèi)該微博被轉(zhuǎn)發(fā)兩萬次，引發(fā)了當(dāng)?shù)厥忻竦目只?。?jīng)警方破獲，該微博為謠言，乙被抓。

情景劇3 某學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，某日跟其母要上網(wǎng)費，其母不答應(yīng)，殺害其母。

在每個情景劇演完之后，都組織學(xué)生分組討論，輪流選代表發(fā)表看法。在學(xué)生討論過程中，輔導(dǎo)員適當(dāng)?shù)貑l(fā)學(xué)生、引導(dǎo)學(xué)生明辨是非，樹立正確觀念。 第三步 現(xiàn)身說法 15’

主持人請出公安人員，出示演示稿，講解“安全上網(wǎng)自我保護的規(guī)則”、《中華人民共和國治安管理處罰法》關(guān)于處罰散布謠言的規(guī)定、網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥(iad)的危害及應(yīng)對辦法。 3.深入環(huán)節(jié)15’

文明上網(wǎng)主題班會教案本站提供中小學(xué)主題班會-主題班會設(shè)計-主題班會教案-主題班會實錄

互動游戲，名為“不要對我說謊”。游戲規(guī)則:由四名同學(xué)說自己的一個經(jīng)歷或者一個習(xí)慣，然后觀眾向這四名同學(xué)問各種問題，通過他們的回答來判斷他們所說的經(jīng)歷或習(xí)慣的真假。 4.升華環(huán)節(jié) 5’

播放輕音樂，同時主持人宣讀《汲取網(wǎng)絡(luò)正能量承諾書》，學(xué)生跟讀，宣誓、簽名。 WiseMedia

三、班會拓展

1.活動結(jié)束后，要求照相、錄像人員將材料傳到qq空間、校友錄上，供大家觀看、下載;

2.同學(xué)們寫下班會感受，分享到班級qq群，將書面材料粘貼到本宿舍文化墻上;

3.輔導(dǎo)員寫好反思日記，以備為下次班會的開展積累經(jīng)驗。

第三篇：汲取青春正能量[精選]

汲取青春正能量

記得看過一句話：裝了一半水的杯子，樂觀的人看到的是半杯水，悲觀的人看到的是半個空杯?！獰o論你怎么看，那個杯子都是裝了一半的水，不以你的意志為轉(zhuǎn)移，那還不如讓自己滿足一點、快樂一點好了。每個人身上都是帶有能量的，健康、積極、樂觀的人帶有正能量，和這樣人交往能傳遞向上的能量，令你感染到那種快樂向上的感覺，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。而消極、悲觀的人帶有負能量，傳遞給你的也是負面的能量，所以除非你有足夠的意志力，否則不要和負能量的人交朋友。

奧斯特洛夫斯基曾說過這樣一段話：“生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品,這就是青春!”在生活中，總會有些時候，我們滿心期待，換來的卻是大失所望。只有我們胸懷正能量，才可能在瞬息萬變的人生路上順水推舟，無往不利。生活就像飛行棋，我們永遠不知道人生的下一步將會遭遇何種境地，但最明智的選擇是用心中的正能量為每一步打下堅實不屈的腳印。我們每個人都有潛在的正能量，只是很大一部分容易被周圍的負能量所影響削弱，我們無法使身邊的負能量失去蹤影，但我們可以用理智的態(tài)度審判它。無論你遇到什么不公的事，難以接受的事，你都要心如止水，有積極的心里暗示是刺激正能量增加的切實方法。在人生的每一年，每一個月我們都有自己的目標、信念。當(dāng)我們碌碌無為，茫然失措時，這信念便會指引我們找到方向。只要每天都給自己積極的心理暗示，日久天長，你會發(fā)現(xiàn)你已然蛻變。

現(xiàn)在的我們步入了社會，參加了工作，在這個大集體中，會接觸到形形色色的人，寬宏大度者，能夠允許別人有行動和判斷的自由，甚至尊重、悅納與自己志趣不投，抑或格格不入的人或事，在這其中，我們要改變的是自己的心胸，而不是別人的思想。最重要的一點，打開自己的心，最簡單自然的方法是不妨嘗試多微笑。試反觀自己的微笑，若不是發(fā)自真心的話會很容易被看穿，因為人家只看到嘴角兩旁的肌肉被強行拉開，眼神卻透露真正的內(nèi)心。

最后，希望大家能夠胸懷正能量，開心的工作中傳遞正的能量!