無論職場老手還是菜鳥，都要正視自己當(dāng)前的職場現(xiàn)狀，了解職場的規(guī)則，職場上的一些潛規(guī)則是一定要了解的。又到了一年一度的畢業(yè)季，大學(xué)生們將要步入職場，以下是小編給大家收集的關(guān)于職場新人必備的生存法則與技巧，歡迎大家前來參閱。

畢業(yè)生如何快速適應(yīng)職場環(huán)境

充滿信心，愿意改變。小學(xué)，初中，高中，大學(xué)，這些都是畢業(yè)生從拼搏中得來的，步入社會就更要有年輕人的朝氣。樂于改變，積極改變才能適應(yīng)職場要求。

保持良好的心態(tài)。由學(xué)校轉(zhuǎn)向社會，由避風(fēng)港轉(zhuǎn)向滔滔大海，大學(xué)生不適應(yīng)是正常的，不必大驚小怪。要保持心理平衡，不讓不良情緒左右自己。

認清自己的角色，了解角色的要求。剛剛開始工作，大學(xué)生要認清自己的角色位置，明確自己的工作內(nèi)容，工作特點和工作方法。只有明確了這些才能更快的熟悉自己的職責(zé)。

安于本職，敢于吃苦。既來之，則安之。大學(xué)生要放下學(xué)生身份，全身心的投入到工作中去，安心工作才能成就事業(yè)，甘于吃苦是角色轉(zhuǎn)換的重要條件，只有甘于吃苦才能盡快適應(yīng)工作，及時進入角色。

勤學(xué)好問。大學(xué)生剛剛就業(yè)還不能把所學(xué)知識與工作有機結(jié)合起來，這就要求畢業(yè)生要勤學(xué)好問，多向你的上司和同事請教。這不僅會給你增加工作的知識，還能給人留下一個虛心好問的印象。

積極參與工作。只有積極參與工作才能培養(yǎng)你對這份工作的熱愛，激發(fā)起對本職工作的興趣。

盡快熟悉你周圍的人，這是讓你由“局外人”變成新集體里一員的最佳辦法。

學(xué)會忍耐?？瘫〉纳纤荆煌ㄇ槔淼耐?，不順心的事情······這些在工作中是極為常見的情況，這就要求你學(xué)會忍耐，冷靜處置，以柔克剛，切不可暴跳如雷，怒火三丈。

排解職場壓力的妙招

要多參加體育鍛煉：鍛煉除了本身能夠運動骨骼與肌肉之外，最大的好處就是能夠使人從工作中脫離出來，將注意力集中到運動中去。鍛煉是減壓的最好方法之一，現(xiàn)在健身的人，越來越多，身體健康是首要條件。

要學(xué)會放松自己：無論是釣魚或是瑜伽，甚至是洗熱水澡、靠在沙發(fā)上聽聽唱片，都能夠起到舒緩作用，放慢高速運轉(zhuǎn)的工作節(jié)奏，讓身心得以恢復(fù)平靜。

注意自我控制：當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己以平和的心態(tài)解決了棘手的問題之后，一定要給自己一個獎賞。比如出去吃點想吃的東西、休息一會等等。

善于利用各種社會支持：平時注意擴大交際，多建立培養(yǎng)一些非工作關(guān)系的人際交往圈子，使他們在關(guān)鍵時刻可以成為你的傾聽者和意見提供者。條各文藝愛好等，不能只有工作和工作。

一定要結(jié)交知己：人可以有很多工作中的同事，生活中的親人，但一定要有能談心里話的知己，有任何高興和煩惱都可告之，還抒說壓力。

把生活和工作分開：無論工作中壓力再大，千萬不要帶傳到家庭中，愛人和孩子等!生活生就不要再上工作中的事情，讓自己完全忘記。

在職場中的生存之道

1.不要推卸責(zé)任

新人入職自然有很多不懂的地方，也容易犯錯，但是犯錯是每個人都會經(jīng)歷的，犯錯并不可怕，可怕的是犯錯之后不敢承擔(dān)，在公司里你要清楚自己的定位，你是一個新人，做錯了事不會有人怪你，但是你推卸責(zé)任的行為只會讓大家覺得你是一個沒有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>

2.善于發(fā)現(xiàn)公司和他人的閃光點

既然選擇了這個公司，就要好好的樹立為公司服務(wù)的心，所以加強自己職業(yè)素質(zhì)是勢在必行的，而善于發(fā)現(xiàn)他人的閃光點也是至關(guān)重要的，別人的優(yōu)點要借鑒過來，吸收之后轉(zhuǎn)換為自己的優(yōu)點，這樣利于你在職場中立于不敗之地。

3.勤奮工作

新人的舉手投足間都可能是引人注目的，如果你有求上進的工作態(tài)度會讓你在職場加分，不要在老板面前做樣子，這樣于事無補，放眼望去，誰在認真工作，誰在敷衍工作是一目了然的，你的裝模作樣只會讓老板對你的好印象大打折扣。

4.經(jīng)常給自己充電

正所謂學(xué)無止境，在完成工作的前提下，新人可以適當(dāng)?shù)慕o自己充充電，經(jīng)常提高自己的文化素養(yǎng)來培養(yǎng)自己的工作能力，這樣也不會有書到用時方恨少的感覺了。老板看中新人通常是因為他們擁有積極創(chuàng)新的態(tài)度和推陳出新的想法，所以老板們會更看重新人的學(xué)習(xí)能力和學(xué)習(xí)精神。

5.讓自己成為“關(guān)系戶”

一個好的關(guān)系網(wǎng)有利于你的完成工作的順利度，舉個例子來說，對于這個case你遇到了瓶頸，這時候?qū)で笸碌膸椭鷷鼓慊砣婚_朗!與同事之間相處的融洽，可以制造一個良好的工作氛圍，要學(xué)會包容和理解，只有這樣你和同事之間的摩擦才會減少，合作也會更加愉快。

6.適當(dāng)解壓

對于剛剛接觸新工作的你，往往會有點急于求成，過度的壓力會影響你的工作效率，心急吃不了熱豆腐，一步一步踏踏實實的往前走才能創(chuàng)造一個美好的未來，所以在閑暇時間，不要一腦門子想著工作的事了，放松自己讓自己釋放壓力，要懂得勞逸結(jié)合。