小滿是二十四節(jié)氣中的第八個節(jié)氣，也是夏季的第二個節(jié)氣。小滿，一般是在每年的農(nóng)歷5月20日至22日交節(jié)。那么2022小滿節(jié)氣是幾月幾日呢？下面小編就來解答一下大家的疑問。

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2022小滿節(jié)氣是幾月幾日

小滿節(jié)氣代表著什么意思

小滿適合吃什么水果好

2022小滿節(jié)氣是幾月幾日

2022年5月21日，星期六，農(nóng)歷四月廿一

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小滿節(jié)氣代表著什么意思

1、降水量增多：小滿是一個與降水量有關(guān)的節(jié)氣。當(dāng)小滿節(jié)氣來臨的時候，降水量就會有很大的提升，外界的小雨也開始變成大雨、暴雨。所以民間才有“小滿江河滿”的說法，意思就是說小滿節(jié)氣的降水量盛大到可以讓江河水位得到上升，可見小滿節(jié)氣是一個將水很旺的節(jié)氣。

2、谷物飽滿：小滿也是一個谷物飽滿但未完全成熟的節(jié)氣，田地里的青菜也已經(jīng)臨近成熟，這個時候我們要準(zhǔn)備好除草、除蟲等等工作，平日里多多做好田間的養(yǎng)護(hù)管理。除此之外小滿節(jié)氣到來的時候，人們也要多吃一些養(yǎng)生的財，提高個人體力才方便更好地從事工作。

3、氣溫快速上升：小滿是一個分界點，它位于夏季的第二個節(jié)氣。這個時候無論是南方還是北方，氣溫都已經(jīng)在緩慢回升了，等到小滿到來的時候，南北方都已經(jīng)進(jìn)入了盛夏，屆時天氣會越來越炙熱，我們也要準(zhǔn)備好相應(yīng)的避暑措施，降低氣溫過高帶來的負(fù)面影響。

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小滿適合吃什么水果好

櫻桃

枇杷、楊梅、櫻桃并稱為“初夏果品三姐妹”。櫻桃含有糖、枸櫞酸、胡蘿卜素、維生素C、鐵等成分，尤其含鐵量為水果之冠，含胡蘿卜素高出蘋果、葡萄5倍，對防治貧血、護(hù)眼大有益處。中醫(yī)認(rèn)為，其性味甘、酸、微溫，能健脾和胃，滋補肝腎，養(yǎng)血美膚，強健筋骨，生津止渴，澀精止瀉。

在挑選時，一定要挑選果實飽滿，看起來健康的顆粒，不要挑過熟帶有斑點的果實。有些老人為了圖一丁點便宜挑快要爛掉的櫻桃買，這樣的營養(yǎng)吃了還不如不吃。

楊梅

炎熱的夏季，難免胃口不好，不想進(jìn)食，楊梅可以幫助你提高食欲。楊梅中含有多種的有機酸類，還有大量的維生素C,我們都知道楊梅口感有點酸，酸的東西都會促進(jìn)食欲，加強胃腸的消化，所以吃楊梅可增加胃中酸度，消化食物，促進(jìn)食欲。楊梅果肉含有非常豐富的纖維素，可刺激腸管蠕動，有利于體內(nèi)的毒素排出，因此有排毒養(yǎng)顏的作用。

楊梅是一種偏溫?zé)岬南募緯r令水果。一些人楊梅吃多了會出現(xiàn)口腔潰瘍。不要被楊梅的甜味迷惑了，原來楊梅含酸較多，胃酸過多的人吃了容易損傷胃黏膜，出現(xiàn)反酸、噯氣，甚至還會灼傷食管。進(jìn)食楊梅后漱漱口能保護(hù)牙齒。

枇杷

“小滿枇杷半坡黃”。時鮮水果里，大概只有枇杷的上市是“正當(dāng)時”。枇杷這種水果，時令性強，并且上市時間短，因此想吃必須要抓住時間。許多止咳糖漿中含有枇杷成分，這是因為枇杷中含有苦杏仁甙，能夠潤肺止咳、祛痰，治療各種咳嗽。

枇杷，慎選太大或太小，太大的枇杷往往糖度不夠，而太小的會比較酸。果實外形要勻稱。表皮茸毛完整，如果茸毛脫落則說明枇杷不夠新鮮。另外，如果表面顏色深淺不一，則說明枇杷很有可能已變質(zhì)。

荔枝

讓人流口水的好吃水果還有荔枝。荔枝主要盛產(chǎn)于南方，被譽為“果中之王”。白居易曾贊嘆荔枝是“嚼疑天上味，嗅異世間香”。荔枝味甘酸、性溫，歸脾、肝經(jīng)。并且，荔枝還有補脾養(yǎng)血、生津止渴、理氣止痛等作用，宜于虛寒胃痛，腹痛、腹瀉;氣滯胃痛、腹痛，呃逆。熱證、陰虛火旺者忌食。

荔枝，挑選時可以先在手里輕捏，好荔枝的手感應(yīng)該緊實而且有彈性。從外表看，新鮮荔枝的顏色一般不會很鮮艷。如果荔枝外殼的龜裂片平坦、縫合線明顯，味道則甘甜。

青梅

初夏是青梅的世界，青梅含有多種天然優(yōu)質(zhì)有機酸和豐富的礦物質(zhì)，具有凈血、整腸、降血脂、消除疲勞、美容、調(diào)節(jié)酸堿平衡，增強人體免疫力等獨特營養(yǎng)保健功能。但青梅鮮果酸澀，一般不能直接吃，需加工食用，其中最有名當(dāng)屬青梅煮酒。

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