小滿，二十四節(jié)氣之一，反映了降雨多、雨量大的氣候特征。你知道2021年小滿節(jié)氣是什么時(shí)候嗎?下面是小編為大家整理的關(guān)于2021年小滿是哪一天，希望對(duì)您有所幫助。歡迎大家閱讀參考學(xué)習(xí)!

2021年小滿是哪天？

公歷：2021年5月21日

陰歷：農(nóng)歷辛丑年 癸巳月 己巳日(四月初十)

小滿是什么意思

小滿英文翻譯：Lesser Fullness of Grain

小滿，麥類(lèi)等夏熟作物籽粒開(kāi)始飽滿。

小滿時(shí)，斗指甲。太陽(yáng)黃經(jīng)為60°。

從小滿開(kāi)始，大麥、冬小麥等夏收作物，已經(jīng)結(jié)果、籽粒飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。

小滿三候

苦菜秀：苦菜已經(jīng)枝葉繁茂。

靡草死：喜陰的一些枝條細(xì)軟的草類(lèi)在強(qiáng)烈的陽(yáng)光下開(kāi)始枯死。

麥秋至：百谷成熟之期。

小滿習(xí)俗

江南一帶則有“小滿動(dòng)三車(chē)”的說(shuō)法。它是對(duì)江南小滿農(nóng)事的形象總結(jié)。所謂“三車(chē)”即水車(chē)、紡車(chē)、油車(chē)。在農(nóng)諺中，百姓以“滿”指代雨水的豐裕程度，小滿正是江南早稻追肥、中稻插秧的時(shí)節(jié)，如若田里不蓄滿水，就會(huì)造成田坎干裂，無(wú)法插秧，影響農(nóng)作物的收成。

因此天旱的年份，人們會(huì)早考慮，巧安排，以人力或畜力帶動(dòng)水車(chē)灌溉水田。過(guò)去行走在偏僻的江南古鎮(zhèn)水田邊，時(shí)常會(huì)見(jiàn)到水牛蒙住雙眼轉(zhuǎn)動(dòng)水車(chē)的木車(chē)盤(pán)帶動(dòng)龍骨水車(chē)提水，或人力雙腳交替踏車(chē)提水的情景。

小滿養(yǎng)生

進(jìn)入小滿后，氣溫不斷升高，人們往往喜愛(ài)用冷飲消暑降溫，但冷飲過(guò)量會(huì)導(dǎo)致腹痛、腹瀉等病癥。此時(shí)進(jìn)食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥，由于小兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，老人臟腑機(jī)能逐漸衰退，故小孩及老人更易出現(xiàn)此種情況。因此，飲食方面要注意避免過(guò)量進(jìn)食生冷食物。

另外，小滿后不但天氣炎熱，汗出較多，雨水也較多，飲食調(diào)養(yǎng)宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱、養(yǎng)陰作用的食物，如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、黃瓜、黃花菜、水芹、荸薺、黑木耳、胡蘿卜、西紅柿、西瓜、山藥、鯽魚(yú)、草魚(yú)、鴨肉等，忌吃膏粱厚味、甘肥滋膩、生濕助濕的食物，當(dāng)然也可配合藥膳進(jìn)行調(diào)理，還可以常飲些生脈飲以益氣生津。

適合小滿節(jié)氣發(fā)的祝福

1、小滿節(jié)氣到，好禮送不停：小滿送你“幸福秧”，好運(yùn)幸福堆滿倉(cāng);小滿送你“平安漿”，健康如意滿堂彩;小滿送你“祝福長(zhǎng)”，真摯友情永芬芳。

2、小滿至，風(fēng)干熱，多喝水，皮膚護(hù);苦菜生，常吃點(diǎn)，具消熱，解毒好;補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，注休息;調(diào)身體，健康長(zhǎng)。祝你吃好睡好牙口好，微微一笑百病消。

3、小滿到，斟滿一杯幸福酒，告別憂煩歡樂(lè)久;小滿到，盛滿一碗如意粥，揮去傷悲好運(yùn)稠;小滿到，傾滿祝福向好友，愿你滿滿的幸福水長(zhǎng)流，滿滿的福運(yùn)喜悠悠!

4、最?lèi)?ài)節(jié)氣是小滿，夏生作物籽粒滿。氣溫增高很明顯，雨量增多溫度常常變，衣物適度增減別怕煩，飲食調(diào)養(yǎng)宜清淡，生冷食物切莫貪。心情舒暢胸寬廣，清晨堅(jiān)持戶外鍛煉，祝你開(kāi)心身體健。

5、 小滿到，氣溫高。食莫涼，求溫飽。雨量多，莫受潮。天多變，防感冒?？喙喜?，消暑妙。蘿卜塊，溶脂強(qiáng)。蘑菇湯，免疫好。多補(bǔ)水，潤(rùn)腸道。祝安好!