口才是練出來的，不要羞怯。要知道每個人的資質都是差不多的，自己有怯場的心理，別人也會有同樣的.感受，要抓緊一切可以鍛煉的機會來展示自己。下面給大家分享一些關于交際口才怎么鍛煉，希望對大家有幫助。

交際口才怎么鍛煉

一、善用禮貌語言

交流中，有禮貌的人總是令人愉快的，講禮貌是很重要的。學會恰當?shù)厥褂枚Y貌語言，多說“請，請問，謝謝，你好，失陪，再會…”這樣的話，這是對他人的尊重，也是你禮貌的體現(xiàn)。

二、誠懇說話

世界上沒有什么比真善美更美好的事了，如果你能用語言表達你的真誠和善良，相信沒有人會拒絕和你交往。所以，要學會真誠地表達你的思想和感情，不要說假話。

三、理性溝通

人們常因情緒影響而做錯事、說錯話，嚴重者更容易釀成無法彌補的大錯。為了避免自己說錯話，你要學會理性地交流，永遠不要被消極情緒沖昏頭腦。

四、耐心傾聽

交流時，你最好能多做些傾聽的工作，向別人展示你的耐心，專注，誠懇，讓別人覺得你值得信賴，值得與之交流。

在傾聽的時候，你可以不時地給對方一個眼神，一個微笑，一個回答，從而拉近彼此的距離。千萬不要心不在焉，態(tài)度松散。

五、學會幽默

在交流時，恰當?shù)挠哪梢允箽夥崭雍椭C，還可以幫助彼此消除陌生感。但幽默感大有學問，你的幽默感最好是內(nèi)容高雅、因人而異、避免廢話太多、冒犯別人。另外，注意幽默有度，千萬不要讓自己成為一名不知分寸的小丑。

六、冷靜自信

應變能力體現(xiàn)了一個人的智慧，一旦遇到意外的變故，能夠表現(xiàn)出高度冷靜和很強的自信，甚至伴隨著恰當?shù)奈⑿Γ@是一種強者的姿態(tài)。

唯有如此，才能使自己當機立斷，發(fā)揮出敏捷的思維能力和語言應變能力。

亦唯有如此，才能擺脫困境，化險為夷，化拙為巧，獲得意想不到的理想效果。如過于激動或緊張，只能抑制自己的思維活動，使自己處于不利地位。

七、注重積累

要想擁有語言應變能力，就需要有較高的文化素養(yǎng)和較強的語言駕馭能力。只要有良好的文化修養(yǎng)，對各種事物的了解和掌握，加上靈活的語言表達方式和豐富的詞匯，那么說起話來就會得心應手。

八、話題轉換

在日常用語中，很多詞所表達的概念并沒有明確的界限，往往存在著一定的多義性和模糊性，利用詞的這一特征，可以將話題中的某些要領轉化為與之相近的另一個概念，避免尷尬。

鍛煉口才和社交的方法

說話時要坐穩(wěn)

許多人在說話時總坐立不定，來回搖晃、移動，情緒本來就緊張，搖來晃去使心緒更不穩(wěn)定。坐如鐘，穩(wěn)如泰山，說起話就有一種穩(wěn)重感

說話時敢于正視別人

說話時不正視別人通常意味著有自卑感，感到自己不如別人，做事無信心。躲避別人的眼神意味著自己做錯了事，心懷不安或內(nèi)疚。正視別人等于告訴他：我很坦然，很光明正大，毫不虛懦。要讓你的眼睛 給別人以希望，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

說話時要抬頭

說話時要給人朝氣蓬勃的姿態(tài)，就要昂首、挺胸、談吐自若;千萬不要低頭、垂目、耷拉著腦袋，一副信心不足、沒出息的慘相。

大庭廣眾之下發(fā)言

拿破侖?希爾曾說：“有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因為他們?nèi)鄙傩判摹！币朐鰪娮约旱男判募板憻捒诓牛鸵诒娙嗣媲翱犊愒~，即 使說錯了，你也會增加自信。

必要時刻笑一笑

大部分人都知道，笑能給人增添推動力。笑是醫(yī)治信心不足的良藥，但仍有許多人不信這套，因為他們言語不當時從不試著笑一下。必要時笑一下會抖落掉很多壓力，會帶來許多自信，不信你可以試試。

孩子口才鍛煉方法

1.幫助孩子提高思辨能力

孩子因為知識淺薄，接觸外界機會少，所以辨別能力較低。所以他們所說的往往與客觀事實并不相符。家長在傾聽的過程中，應隨時對孩子的發(fā)言內(nèi)容作出肯定或評價。

假如孩子暫時還無法理解或接受你的評價。家長們應該進一步舉出一些例子來幫助孩子理解這些問題。當家長和孩子共同評價的過程，孩子思維的精確性、深刻性就會得到提高。

2.改變孩子說話的壞習慣

有些孩子經(jīng)常說臟話，一張嘴就罵人;有些孩子過于斤斤計較，讓人不愿意接近，惹人討厭…這些都是孩子不受歡迎的原因。身為家長，要注意改正孩子的缺點，讓他成為大家喜愛的人。

3.增強孩子自信心

在口才訓練中，僅僅是激發(fā)孩子的興趣是遠遠不夠的，要懂得培養(yǎng)孩子的自信心，使他有勇氣公開演講。引導孩子多參與課堂討論、問答環(huán)節(jié)，在公共場合多與陌生人交談。

4.多帶孩子參加一些社交活動

多與他人交流更有助于培養(yǎng)孩子的表達能力。面對熱鬧的環(huán)境和陌生的人群，他們大多表現(xiàn)得膽怯、羞澀和謹慎，他很樂意和大家一起玩，也很愿意和大家交談，卻不知道如何融入集體中，但一旦受到熱情的邀請，他也會和小朋友玩得開心。