一個人的坐姿可以看出一個人的成就，所以一個人的坐姿很重要，你知道在不一樣的場所坐姿應(yīng)該是怎樣的嗎?下面是小編為大家整理坐姿禮儀技巧，希望對您有所幫助，歡迎大家閱讀參考學(xué)習(xí)!

正確坐姿

坐時要輕巧平穩(wěn)，走到座位前，轉(zhuǎn)身后退，輕巧平穩(wěn)地坐下來。

上身自然坐直，腰身挺立，雙肩平放;將手臂自然地放在膝蓋上，掌心朝下;雙膝并攏，雙腳平放在地上;坐在椅子上的三分之二位置，向后靠。

當(dāng)你站起來時，右腳向后退半步，然后站起來。

基本坐姿

1、入座時要輕、穩(wěn)、緩。走到座位前，轉(zhuǎn)身后輕穩(wěn)地坐下。如果椅子位置不合適，需要挪動椅子的位置，應(yīng)當(dāng)先把椅子移至欲就座處，然后入座。而坐在椅子上移動位置，是有違社交禮儀的。

2、雙膝自然并攏，雙腿正放或側(cè)放，雙腳并攏或交疊或成小"V"字型。男士兩膝間可分開一拳左右的距離，腳態(tài)可取小八字步或稍分開以顯自然灑脫之美，但不可盡情打開腿腳，那樣會顯得粗俗和傲慢。如長時間端坐，可雙腿交叉重疊，但要注意將上面的腿向回收，腳尖向下。

3、坐在椅子上，應(yīng)至少坐滿椅子的2/3，寬座沙發(fā)則至少坐1/2。落座后至少10分鐘左右時間不要靠椅背。時間久了，可輕靠椅背。

4、離座時要自然穩(wěn)當(dāng)，右腳向后收半步，而后站起。

5、女子入座時，若是裙裝，應(yīng)用手將裙子稍稍攏一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那樣不優(yōu)雅。正式場合一般從椅子的左邊入座，離座時也要從椅子左邊離開，這是一種禮貌。女士入座尤要嫻雅、文靜、柔美，兩腿并攏，雙腳同時向左或向右放，兩手疊放于左右腿上。如長時間端坐可將兩腿交叉重疊，但要注意上面的腿向回收，腳尖向下，以給人高貴、大方之感 。

商務(wù)坐姿禮儀

1、正確的坐姿是身體坐在椅子的2/3處，上身保持直立，雙手自然放在兩膝上，兩腿平行，與肩同寬。

2、胸部自然挺直，腰和胃直立，肩平頭直。

3、與人交談時，身體要與對方眼睛保持相同的水平角度，以便轉(zhuǎn)動身體。

面試坐姿禮儀

1. 坐姿包括坐姿和坐定姿勢。入座時舉止要得體。慢慢地、安靜地坐好。

不要扭動你的身體，不要過多地移動你的手，不要過多地抖動你的腿。

有些人很緊張，會不自覺地摸頭發(fā)、耳朵，甚至捂住嘴巴。即使你不是認真的，面試官也會認為你沒有認真聽，并可能會質(zhì)疑你所說的話的真實性。

2. 不同的性別對面試時的坐姿有不同的禮儀要求。

常見坐姿

1.基本坐姿：適用于最正式的場合。要求：上身與大腿、大腿與小腿成直角;小腿垂直于地面，膝蓋和雙腳完全放在一起。

2.垂腿開膝：多為男性使用，但也比較正式。要求：上身與大腿，大腿與小腿形成直角，小腿垂直地面。兩膝分開，但不要超過肩寬。

3.雙腿堆疊：適合穿著短裙的女性采用，其造型極為優(yōu)雅，有一種大方和高貴感。要求：腿一上一下重疊，腿重疊后無間隙，像一條直線。腿與地面成45度角，腳趾放在腿的頂部向下垂向地面。