一個人的坐姿可以看出一個人的成就，所以一個人的坐姿很重要，你知道在不一樣的場所坐姿應(yīng)該是怎樣的嗎?下面是小編為大家整理坐姿禮儀技巧，希望對您有所幫助，歡迎大家閱讀參考學(xué)習(xí)!

坐姿禮儀規(guī)范

1.身體端正，腰背挺直，坐椅子前端的1/3～2/3即可，不要背靠椅子

2.女士尤其要注意雙膝靠攏，兩腳并齊或者稍微錯開;男士雙腿間距20cm左右，雙腳對齊

3. 如果需要架腿，腿盡量不要翹得太高;女士盡量不要架腿

坐姿禮儀技巧

一個人的坐姿可以看出一個人的成就，所以一個人的坐姿很重要，你知道在不一樣的場所坐姿應(yīng)該是怎樣的嗎?下面就來說說坐姿禮儀技巧，千萬別錯過。

正確坐姿

坐時要輕巧平穩(wěn)，走到座位前，轉(zhuǎn)身后退，輕巧平穩(wěn)地坐下來。

上身自然坐直，腰身挺立，雙肩平放;將手臂自然地放在膝蓋上，掌心朝下;雙膝并攏，雙腳平放在地上;坐在椅子上的三分之二位置，向后靠。

當你站起來時，右腳向后退半步，然后站起來。

商務(wù)坐姿禮儀

1、正確的坐姿是身體坐在椅子的2/3處，上身保持直立，雙手自然放在兩膝上，兩腿平行，與肩同寬。

2、胸部自然挺直，腰和胃直立，肩平頭直。

3、與人交談時，身體要與對方眼睛保持相同的水平角度，以便轉(zhuǎn)動身體。

面試坐姿禮儀

1. 坐姿包括坐姿和坐定姿勢。入座時舉止要得體。慢慢地、安靜地坐好。

不要扭動你的身體，不要過多地移動你的手，不要過多地抖動你的腿。

有些人很緊張，會不自覺地摸頭發(fā)、耳朵，甚至捂住嘴巴。即使你不是認真的，面試官也會認為你沒有認真聽，并可能會質(zhì)疑你所說的話的真實性。

2. 不同的性別對面試時的坐姿有不同的禮儀要求。

常見坐姿

1.基本坐姿：適用于最正式的場合。要求：上身與大腿、大腿與小腿成直角;小腿垂直于地面，膝蓋和雙腳完全放在一起。

2.垂腿開膝：多為男性使用，但也比較正式。要求：上身與大腿，大腿與小腿形成直角，小腿垂直地面。兩膝分開，但不要超過肩寬。

3.雙腿堆疊：適合穿著短裙的女性采用，其造型極為優(yōu)雅，有一種大方和高貴感。要求：腿一上一下重疊，腿重疊后無間隙，像一條直線。腿與地面成45度角，腳趾放在腿的頂部向下垂向地面。

最為常用的四種坐姿：

(1)正襟危坐式。又稱最基本的坐姿，適用于最正規(guī)的場合。要求：上身與大腿、大腿與小腿、都應(yīng)當成直角;小腿垂直于地面，雙膝雙腳完全并攏。

(2)垂腿開膝式。多為男性所使用，也較為正規(guī)。要求，上身與大腿、大腿與小腿皆成直角，小腿垂直地面。雙膝分開，但不得超過肩寬。

(3)雙腿疊放式。它適合穿短裙子的女士采用(或處于身份地位高時場合)造型極為優(yōu)雅，有一種大方高貴之感。要求：將雙腿完全地一上一下交疊在一起，交疊后的兩腿之間沒有任何縫隙，猶如一條直線。雙腿斜放于左右一側(cè)，斜放后的腿部與地面呈45度夾角，疊放在上的腳尖垂向地面。

(4)雙腿斜放式。適用于穿裙子的女性在較低處就座使用。要求：雙膝先并攏，然后雙腳向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部與地面呈45度角。

。