相信很多小伙伴都有過游泳的體驗吧!大家知道嗎?游泳的泳姿主要有仰泳、自由泳、蛙泳和蝶泳。那么我們該怎么來寫一篇和游泳有關(guān)的日記呢?下面是小編為大家整理的學(xué)游泳回憶日記范例400字，希望能幫助到大家!

學(xué)游泳回憶日記范例400字1

放暑假了，媽媽給我報了游泳課。第一次去上課，我害怕得快哭了出來，媽媽鼓勵我，對我說：“你不要害怕，只要努力、勇敢的學(xué)就可以了?！?/p>

我來到游泳館，我的好朋友也來了，他也有點害怕和我一樣，我倆相互給對方打氣。老師先帶我們下水，讓我們適應(yīng)水里的溫度，和在水中的感覺。我們幾個都覺得好玩，就打起了水仗。

這時，老師說：“各位同學(xué)，今天我們先學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)憋氣飄浮。在學(xué)之前我們要做泳操。”于是我們跟著老師認真的做了起來。做完之后，老師給大家講解如何憋氣飄浮，“你們憋氣漂浮時，一定要把胳膊腿伸直，這樣才能浮起來?！敝螅蠹壹娂娋毩?xí)了起來。

我也不甘落后，手扶著岸邊，伸直雙腿和胳膊，憋了一口氣試著漂浮，快憋不住的時候，一不小心喝了一口水。我們練習(xí)了很多次，大家和我一樣，都喝了不少水，可是沒有放棄，依然堅持做著，直到下課。

課程結(jié)束了，我已經(jīng)忘記了當(dāng)初的害怕，我也明白了，做一件事情要努力的去做，堅持不懈就可以戰(zhàn)勝困難。

學(xué)游泳回憶日記范例400字2

暑假的一天，火辣辣的太陽烤得大地像個蒸籠，我上完興趣班的課從體育館經(jīng)過，看見游泳池里的小朋友在水里游來游去，像一條條快樂的小魚，心里直癢癢。我一回到家就吵著要媽媽讓我報名學(xué)游泳，媽媽只好同意了。

第一節(jié)游泳課，老師先教我悶水。我屏住呼吸，把頭浸入水中，不一會兒，我就憋得受不了了，耳朵在水里嗡嗡響，鼻子里連嗆了好幾口水，老師教我自己多練習(xí)。我老是悶不好，氣嘟嘟地跑到媽媽身邊說“游泳太難了，我不學(xué)了。”媽媽和氣地對我說：“你怎么剛開始學(xué)就打退堂鼓呢?萬事開頭難，只要有恒心和毅力，什么事都可以成功;如果半途而廢，什么事都做不成?！甭犃藡寢尩脑?，我的臉上熱辣辣的，于是按教練教我的方法認真地練習(xí)起來。

一遍又一遍，我終于學(xué)會了悶水，而且悶水的時間越來越長。接著老師教我雙腿繃直練習(xí)打水，我把手扶在游泳池邊，讓身體漂在水面，雙腿用力不停地拍打，頓時水花四濺，像下起了大雨。老師對我說：“小同學(xué)，你的進步很大。”我大膽地松開手，居然能在水里游動了，我開心極了。

學(xué)游泳讓我懂得了做什么事都不能半途而廢。

盛夏，嬌陽似火，樹上的知了一陣接著一陣，一曲接著一曲盡情地唱著，富有節(jié)奏感的歌聲，給夏天增添了新的景象。

學(xué)游泳回憶日記范例400字3

為了過一個豐富多彩的暑假，爺爺奶奶給我報了游泳培訓(xùn)班。聽到了這個消息后，我異常地興奮。

今天是培訓(xùn)班開學(xué)的第一天，我早早地起床，吃完早飯后，和爺爺奶奶高高興興地到了游泳池。換好泳褲，戴上游泳鏡后，和學(xué)員們排著整齊的隊伍來到游泳池旁。

下水之前，教練首先帶我們做了熱身運動。然后，在水里詳細地講解并示范了游泳的基本動作和要領(lǐng)，并叫我們在水中學(xué)憋氣。我第一次下，也沒有感到害怕，但覺得胸口很悶，過了一會兒就漸漸地適應(yīng)了，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地吸足了一口氣，試著捂進水中。

水一直往鼻子里鉆，讓我喝了好幾口水，我感到了極大的恐懼，立即把頭伸出水來，再也不敢下水憋氣了。這時教練對我說：“你閉著嘴巴，不要呼吸，讓水把你給慢慢地浮起來?！卑凑战叹毜姆椒ㄩ_始一遍又一遍地練習(xí)，可還是沒有學(xué)會，只好在水中踩水玩……

明天，我一定要繼續(xù)地努力學(xué)游泳。

學(xué)游泳回憶日記范例400字4

今天，爸爸說帶我去游泳，我高興的一蹦三尺高。我馬上收拾好之前爸爸給我買的游泳裝備。吃完午飯，我們就出發(fā)了。

一路上，我興奮不已，腦海中一直想象著目的地的樣子。經(jīng)過兩個小時的路程，終于來到了山清水秀，景色優(yōu)美的蘆茨灣蟹坑村。我迫不及待的來到小河邊，河水清澈見底，有很多小魚，小蝦在水里快活的游來游去。我換好泳裝，一下水，它們就飛快的四處亂跑，一會兒就沒了蹤影。

我?guī)嫌斡救﹂_始學(xué)游泳。可是，不管我怎么用力游，就是不會往前，老是在原地。這時候，爸爸過來了，告訴我，用手把水往身后撥，腳要上下來回不停打水花。我按照爸爸說的，果然慢慢的開始向前動了，我游了一會，覺得好累，比平時跑步還累，就坐在岸邊休息。我看到爸爸不用游泳圈都游的那么好，我一定要好好練習(xí)，把游泳學(xué)會。

突然，我的兩只小腳癢癢的，低頭一看，原來，有很多小魚在親我的小腳丫。我的腳輕輕一動，它們就跑了，我不動，它們又回來了。這個地方太好玩了，太漂亮了，簡直讓人流連忘返。

學(xué)游泳回憶日記范例400字5

暑假到了，媽媽給我報了游泳班。我很開心。因為我早就迫不及待地想像條小魚一樣自由自在地在水里游來游去。

我的教練是個女老師，她很細心的教導(dǎo)我如何去學(xué)游泳，第一節(jié)課我開始背著背漂和手里拿著三角板去游，我有點害怕，不會憋氣總是嗆著，我就更加害怕了，更不敢在深水區(qū)游泳，我就選擇在靠近池岸游。所以，學(xué)習(xí)得特別慢。媽媽對我說，勇敢點，人最大的敵人是自己，要克服自己內(nèi)心的恐懼。教練也對我說，背漂即使一只大象也不會沉下去，可是我就是放不開手腳。第一期我沒過關(guān)，第二期我仍然保持原狀。第三期該何去何從?是放棄還是再堅持。

我記得第二期最后一天，一個救生員叔叔耐心地交給我好多技巧和方法，奇怪，我哭了幾次鼻子后，在媽媽的鼓勵下和自己的掙扎下，我竟然學(xué)會換氣了，我開始不害怕水了。也能簡單地游幾下了。于是，教練讓我再跟一期。

第三期的日子里，我每天都非常認真地練習(xí)動作，我從三個背漂板變成現(xiàn)在一個，昨天晚上竟然都去掉了。我也能在深水區(qū)游記下了。我越游越開心，我堅信，這幾天，我一定好好練習(xí)，一定順利通關(guān)。加油!

學(xué)游泳回憶日記范例400字6

說到游泳我學(xué)了三年了，可就因為怕水一直學(xué)不會，今年爸爸給我請了一名教練。第一天我學(xué)漂，可我一直漂不起來，更具體的說是不敢飄，教練只好先教我抓著岸做著蛙泳腿的動作：把腿伸直，并攏后，再把腳“外八字”地收回大腿，然后把向外“畫圈”。

說起來容易做起來難，我一漂，害怕得手忙腳亂，

人沉到水底，喝了好多水，我十分沮喪，眼看進度被別的同學(xué)甩開一大截，我真是心急如焚。

學(xué)游泳要“有勇”，就在我歇氣時教練不經(jīng)意的給我了一個啟發(fā)，不就嗆幾口水，有什么好怕的，不知道哪里來的勇氣，我在水中掙扎不知不覺我浮起來了。

學(xué)會了漂，我又開始學(xué)手的動作，教練先在岸上教：手掌合上，向前生出把手掌做成“外八字”

然后用全生的力氣畫圈，越用力越好，在岸上我做得很好可一到水里，手腳就亂套了，我又想起教練說的話，我動了起來。太好了我會游泳了!我高興的在水中跳起來，“別高興得太早，還有更難的呢!”這話讓我安靜下來，果然換氣這只攔路虎又在我前面，我顧著換氣把手腳的動作全不記得了，調(diào)整了動作換氣也不會了，但有過了前面的成功經(jīng)驗，我很快邁過了這道坎。

我在勇氣面前，一個個難題都能順利解決了，10天努力后我終于學(xué)會了游泳和“有勇”。

學(xué)游泳回憶日記范例400字7

暑假里，我決定去雅典娜游泳館去學(xué)游泳。

第一天上課，我們學(xué)習(xí)游泳的內(nèi)容是換氣。教練先讓我們在水面深深吸口氣，潛到水里面后用鼻子使勁吐口氣。我第一次嘗試發(fā)現(xiàn)十分難受。經(jīng)過幾次訓(xùn)練，我已經(jīng)不嗆水了。

到了第二天，教練該教我們蛙泳了。剛開始，教練對我們講解了蛙泳的腿部動作，首先把腳往里收，然后再把小腿往前彎曲，接著把腳向兩邊翻，最后把腳蹬開，再并攏。教練講解了腿部動作之后，我們開始下水練習(xí)了。我們用浮板游，又把手搭在浮板上游。一邊換氣，一邊做腿上動作。我剛開始游得笨手笨腳的，后來教練幫助了我，不一會我就學(xué)會了。教練看我學(xué)得快，于是讓我學(xué)蛙泳的手上動作。其實這就是劃臂，每做兩組腿上動作就換一口氣，而換氣的時候就要做一組這個劃臂動作。很快，我就學(xué)會了游泳。

經(jīng)過多次訓(xùn)練，我終于比較熟練的游泳了。游泳真是個辛苦的運動，要做那么多訓(xùn)練，果然真累!雖然累，但堅持就是勝利!