蛙跳，是發(fā)展大腿肌肉和髖關節(jié)力量的練習，可以很好的增強腿部力量，但是與長高沒有任何關系。下面是小編為大家整理的關于蛙跳的日記400字7篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

關于蛙跳的日記400字1

今天作文班上，老師故作神秘地對大家說：“我們今天來玩一個游戲?！蓖瑢W們一聽，高興得歡呼雀躍。我在心里暗自高興，心想：“玩游戲我最在行了?！?/p>

這時老師拿出幾把扇子，這讓同學們像丈二和尚摸不著頭腦，扇子?要玩什么新游戲呢?我饒有興致地伸長脖子拭目以待。這時老師又拿出幾只紙青蛙，同學們恍然大悟，原來今天要玩青蛙跳比賽。

老師講了規(guī)則：“選手用扇子在30秒內把青蛙扇到終點，中間不能用手碰，否則淘汰出局?！?/p>

第一輪開始了，老師請廖凡和繽影，他們雙手緊握扇子，半蹲著身子，時刻準備著老師一聲令下便開始有所動作?！伴_始!”廖凡和繽影一起奮力扇起手中的扇子，青蛙隨著風力的大小向前“蹦”，廖凡小心翼翼地扇著，青蛙均速前進，繽影用力過猛，青蛙一興奮，竟卡在了桌縫里，無論她怎么扇，青蛙也一動不動。唉，我們也為他吹風鼓氣，但都無濟于事。也難怪，青蛙被桌縫夾得動彈不得又怎能有所動作呢?扇子把桌子打得噼啪響，也無能為力了。再看那一頭廖凡一連指揮三只青蛙了，當然這只有第一只順利到達終點。其他兩只壯烈犧牲了。玩完這一輪大家意猶未盡，都吵著要再玩一輪，于是刺激的第二輪開始了。

開始第二輪，老師請了我和慶霖。慶霖小心翼翼地扇著，我一急用力過猛，幾只紙青蛙早早的.就壯烈犧牲了。最后我們打成平手，老師答應再加十秒進行加賽。我沉著應對，最終我7比5勝利。我能為我們組爭光，快樂得像一只小鳥。

有趣的游戲還在進行著……希望下課鈴聲來得遲一些。

關于蛙跳的日記400字2

今天早上，我回到學校放學。老師為了讓我們把作文寫出得更好，就給我們做了一次活動。這次活動的題目是：青蛙接力賽。同學們高興得大喊一聲“耶!”

老師先把我們分為大于的A、B兩大組，我們是B兩組。老師叫每大組選個組組長，由組組長給本組隊員編號。接下來老師就給我們談了比賽規(guī)則：1。每大組隊員的一、三、五號在南邊，二、四、六號在北邊，各自矛盾;2。手鼓吹腹，半蹲跳躍。3。先跑完的那組為輸?shù)簟?/p>

我們作好了打算，老師就大聲喊出“各就各位，開始!”比賽開始了!

我是一號隊員，一聽見喊聲，我就拿凸接力棒，半蹲，象青蛙一樣，一跳一跳地過去。忽然，我身子一扯，差點就拳擊了。這時，我們組的隊員大叫一起：“趙曼晴，打氣!

”我又把身子擺正來，之后往前跳躍。終于把接力棒轉交了我對面的二號隊員。二號隊員一獲得接力棒就快速地往對面跳躍。這時，A組的三號隊員已把接力棒轉交他們的四號隊員。后來，我們組的同學都很希望，但是，有一位同學不小心摔了一跤，我們組輸了。

唉!

好惜哦!

我忘了口氣，返回教室跪好,想要在講課上讓我們組贏過A組。

關于蛙跳的日記400字3

體育課上有很多比賽項目。比如說青蛙跳、蜘蛛爬、接力賽跑……我們把這些項目稱之為大比拼，就讓我給你講一講，我們怎樣青蛙跳大比拼吧?

青蛙跳的規(guī)則是把手背到后背，然后身體完全蹲下來，再用盡全力向前跳，就像青蛙一樣跳躍。

這個星期三，我們在體育課上，進行了一次青蛙跳大比拼，老師給我們的規(guī)定是，每個人要跳夠四個到達指定的位置，跳不夠就要罰一個，跳夠了就減一個。我們幾個小組排著隊一個接一個的跳，前三組同學有的吃了個屁股墩兒，但他們都很順利的完成任務了，輪到我們小組了，我們一組用盡了全力往前跳，但是我們組的吳天嬌，她總是不能完全蹲下去，老師就讓我們教她怎樣青蛙跳。這時候張子璇說：“吳天嬌腿受過傷，大家不要太勉強她?！痹谔倪^程中我們不停的給吳天嬌加油，并且安慰她說不要勉強自己，盡自己的努力完成就行。為了給吳天嬌爭取更多的時間，我們組其他的組員跳的更快了。最終，青蛙跳大比拼比賽，我們組一第名。

在這次大比拼比賽中，我感受到了同學之間要和睦相處，互相鼓勵，互相幫助，對待別人的缺點要多包容，多寬容。

關于蛙跳的日記400字4

今天，親愛的傅老師讓我們學折紙青蛙，并且要比賽，大家的臉上笑開了花。

我拿出一張長方形的紙，把它裁成長與寬一樣的正方形，沿著對角線折，打開，兩邊對折，打開，翻過來再對折起來，沿著對折的痕跡往中間一折、一擠，擠成了兩個三角形，把上面的三角形對折，對著青蛙的前腿就好了，青蛙的背很好折，把兩側往中間一擠就行了，最后則是青蛙的屁股，對折兩次，露出四個三角形就可以跳了。

瞧!我折的青蛙太好看了，大大的眼睛，虎視眈眈地瞪著前方，好像在等待獵物的出現(xiàn)，白粉相間的身子，特別漂亮，好像是想讓每個人欣賞它的美麗，青蛙一站，又像等待出征的威武戰(zhàn)士，真是栩栩如生啊!

半小時過去了，激烈的青蛙跳遠比賽開始了，我對自己的寶貝十分有信心，胸有成竹地走上前來，不輕不重、恰到好處往它屁股底一按，青蛙一下就彈了出去，可遠了呢，用尺子一量，哇!足足有30cm。這個成績若是失敗，就連天才也會汗顏，我的好朋友余子琪也非省油的燈，她不甘示弱，只見她握著拳頭，滿頭大汗，把青蛙輕輕里放一下，輕輕一按，青蛙敏捷地飛了出去，肉眼望去，與我的不相上下，我急忙拿來直尺，一量，29.5厘米。“怎么只有29.5cm?”余子琪激動地反駁，讓我重新量一下，哎呀，還是那么多，與我作文https://Www.ZuoWEn8.Com/的只差0.5厘米，這次，她輸?shù)眯姆诜模亿A了，?!我不由得高興地跳了起來……

跳青蛙比賽真有趣!下課了，我還意猶未盡地沉浸在比賽的快樂之中。

關于蛙跳的日記400字5

今天，傅老師看著我們，滿臉笑容：“今天我們來比賽折紙青蛙吧!”

“好!”教室爆發(fā)出一陣震天動地的叫聲。

我們都不會折，教室頓時變得鴉雀無聲。難道大家都不會嗎?我也不會啊!

老師見我們沒人會折紙青蛙，就要讓我們看怎么折紙青蛙的視頻：“好好看，好好學?！币曨l開始播放，大家都陸續(xù)地拿起紙開始嘗試，老師也在底下學著怎么折紙青蛙。

我從書包里拿出一張作業(yè)紙，將作業(yè)紙撕成正方形的，再對折。上方折出兩條對角線，折出中間折痕，把它往下壓，變成一個雙面三角形。上方折好了，下方也一樣?，F(xiàn)在就有了四個三角形，將四個角都對折到中線，將角對折。翻到另一面折出一個尖錐，將左右兩邊都塞到尖錐里，把整個從中間對折，青蛙的外形就做好了。

最后用黑筆點上眼睛和嘴巴，就大功告成了。不過我的紙?zhí)×耍偌由衔艺鄣囊膊缓?，導致我的青蛙跳得很低，就連5厘米都不到。我看向同桌，他折了一個什么都不像的紙團。

另一個同學折了一只跳了很高的青蛙，這時已經下課了，我去找他學怎么折能更好。他告訴我紙要用厚一點的，邊長最好是15厘米，折的時候要小心一點，不要折不齊。聽了他的建議后，我終于折出了一只跳得很高的青蛙。

這讓我體會到了做手工的樂趣，使我的課余生活更有趣。

關于蛙跳的日記400字6

昨天晚上好像看見了北斗星，一閃一閃地放著光芒，好漂亮，今天會不會是美好的一天呢?

一大早就很冷，吃完早餐，我們學習了列隊和齊步走，一遍一遍地走和練習，腳也酸了，

口也渴了，真累呀!休息時就好了，好舒服好涼快，我們又喝水又玩耍，看來老天很合我意呢。

可唐教官實在受不了我們發(fā)出的噪音了，他大喊：“你們都給我站起來!”同學們拍拍被灰塵弄臟的衣服，站了起來，唐教官奸笑著說：“給你們玩點兒刺激的!”然后他開始說規(guī)則。

Oh!No!竟然要蛙跳著到距離我們大約一百五十米的一顆大樹下面，然后再飛快地跑著回來，最后三名還要再來一次，太恐怖了!

第一排已經起跳了，他們氣喘吁吁的，好像快斷氣了，天吶。

到我們了，我手抱頭，蹲在起跑線上，“一、二、三、開始!”我一蹦一跳地前進，一蹲一起，一點一點地向前動，還沒跳到一半就很累了。我憑著耐力終于跑回了終點，哎喲，太累了，看來老天也不靈呀!

關于蛙跳的日記400字7

星期二下午的體育課上，歐陽老師教我們學蛙跳。當時，我心想：蛙跳那么簡單，歐陽老師還用得著教嗎?

一開始，歐陽老師給我們做了示范動作，要求我們連續(xù)跳三個大方格，每個大方格由三下蛙跳完成。第一輪跳完后，只有部分同學基本按照老師的要求完成。我雖然跳過去了，但是，蛙跳的動作十分不標準。歐陽老師看到這種情況，又非常耐心地給我們講解蛙跳的動作要領，并且，一邊講解一邊不停地做著示范動作。最后，讓全班同學跳了三遍，同學們才掌握了蛙跳的動作要領，都跳了過去。同學們一個個累的氣喘吁吁，腰酸背痛!

原來，蛙跳看起來簡單，但實際并不簡單。以后，我無論學習什么本領，都要虛心學習，不能有輕視心理，否則，什么都學不會學不好!