打羽毛球使人情緒飽滿樂觀，有助于增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。下面是小編為大家整理的打羽毛球的日記400字范文7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀借鑒。

打羽毛球的日記400字范文1

這天，陽(yáng)光明媚、晴空萬(wàn)里……我一個(gè)人在家閑的無(wú)聊，決定出去打羽毛球鍛煉身體。

路上，我邊看著美麗的風(fēng)景，邊想象著這天會(huì)遇到的對(duì)手，不知不覺，我已經(jīng)把手上的羽毛球拍握得異常得緊，看了看手掌，個(gè)性的紅，汗也在流淌。正在我措手時(shí)，車到站了，我跑下車，立刻聽到了球館里羽毛球拍擊中羽毛球的那種震撼人心的撞擊聲，瞬間燃燒了我的激情，我走進(jìn)球館，找教練安排了一個(gè)地方，便開始打球了。

只見對(duì)方拿起球，迅速得發(fā)了一個(gè)遠(yuǎn)球，我迅速得向后退，見時(shí)機(jī)準(zhǔn)了，我雙腳跳起，球拍猛地一揮，給他來(lái)了個(gè)扣球，贏得了一分。第二局，由我發(fā)球，我裝作一個(gè)要發(fā)小球的姿勢(shì)，對(duì)方立即跑上前，我立馬用力發(fā)球，球就像有眼睛似的，飛向了對(duì)手的后方，然后，向后一跳，防止對(duì)方接過來(lái)，果然，如我所料，對(duì)方接到了，但是，當(dāng)球剛過網(wǎng)不到10厘米的時(shí)候，我再次來(lái)了個(gè)扣球，又贏得了一分。比賽越打越激烈，最后，經(jīng)過比拼，我贏得了比賽。

打羽毛球雖然非常消耗體力，但令我十分開心。

打羽毛球的日記400字范文2

今天下午，我、磊磊、姚航和一個(gè)不知名的小朋友在一起打羽毛球。

因?yàn)橛兴膫€(gè)人，所以我們就打雙人羽毛球。我和磊磊一組，姚航和不知名的小朋友一組。

開始打球了，姚航他們先發(fā)球，球發(fā)過來(lái)，在我們正想接的時(shí)候，球卻落地了。這一次該我們發(fā)球了，我暗暗地說：“一定要他們好看!”我把球拋上去，然后用球拍重重地打在球上，球立刻像火箭似的飛了出去，他們跟著球跑動(dòng)著，可是因?yàn)榍蝻w得太快，他們也沒接住。第一回合0﹕0戰(zhàn)平。

第二回合又開始了。有了第一回合的熱身，打起來(lái)似乎熟練了許多。我們都一前一后的站好，全神貫注地等對(duì)方發(fā)球，球一發(fā)過來(lái)，我們的眼睛和身體跟著球動(dòng)，找準(zhǔn)時(shí)機(jī)一揮手把球給拍了過去。當(dāng)然對(duì)方也不甘示弱，奮力救球，把球給回過來(lái)。正當(dāng)我想全力救球的時(shí)候，“不幸”的事情發(fā)生了，我緊跟著球向后退，而姚航又跟著球向前跑時(shí)撞了人仰馬翻，當(dāng)然球也救不成。經(jīng)過幾次這樣的碰撞，我們配合的越來(lái)越默契了，球也越打越順。

這樣，一來(lái)一回讓我們體會(huì)到打羽毛球的快樂。

打羽毛球的日記400字范文3

下午1點(diǎn)，我和幾個(gè)小學(xué)同學(xué)約好在化工學(xué)院一起打羽毛球，玩了兩給多小時(shí)，筋疲力盡，我們就各自回了家。

事情的經(jīng)過是這樣的經(jīng)過是這樣的，我和一個(gè)女生比賽，比賽采用的是乒乓球式u的換發(fā)球方法，一次發(fā)五個(gè)球，我利用發(fā)球之力，忽而聲東擊西，忽而指南指北，忽揚(yáng)臂重扣，忽而揮拍輕吊，迫使她疲于奔命，故此失比，累的他上氣不接下氣，他高超的球技再也發(fā)揮不出來(lái)。

“3比2”我領(lǐng)先1分，調(diào)換發(fā)球后，他似乎看破了我的計(jì)謀，開始反攻了，揮拍一個(gè)“晴空霹靂”球似一道流星，刷的飛過來(lái) ，我一個(gè)“海底撈月”把球救起，她一怔球已經(jīng)“落地開花”他有一個(gè)勁扣，不想用力過猛出界了，5球打完，我以7比3領(lǐng)先，又輪到我發(fā)球時(shí)機(jī)成熟，我決定大膽進(jìn)攻，我目測(cè)一下距離，揮拍一擊，球在空中畫了一道弧線向?qū)Ψ缴砗箫w去，她猶豫一下，可球已穩(wěn)穩(wěn)落在界內(nèi)。發(fā)球得分，我贏了比賽。

雖然說我在這場(chǎng)比賽中贏了，但是我知道，在生命中，有無(wú)數(shù)場(chǎng)比賽，在等著我們，可勝負(fù)卻是個(gè)未知數(shù)，我要從現(xiàn)在做起，讓每一場(chǎng)比賽都精彩起來(lái)。

打羽毛球的日記400字范文4

我正玩游戲起勁呢，只聽見：“別玩了，你還要不要眼睛，跟我去打羽毛球?！蔽亿s緊下了游戲，背上工具就走。我媽媽雖然嚴(yán)厲，但每次媽媽都是對(duì)的，在家里我還真挺怕媽媽發(fā)飚時(shí)的樣子。

我以前沒有現(xiàn)在這么胖，就因?yàn)殄憻挼纳伲瑡寢屨髑笪业囊庖姾筚I了羽毛球拍，從此我也喜歡上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了。媽媽頸椎不好，老是疼，醫(yī)生建議沒事多打打羽毛球，可減緩病情。這項(xiàng)艱巨的陪練任務(wù)自然而然就由我來(lái)承擔(dān)啦!

一會(huì)就來(lái)到了我們經(jīng)常練習(xí)的場(chǎng)地，就在體育館北邊滑冰場(chǎng)旁。我飛快拿出羽毛球拍，準(zhǔn)備和媽媽一決勝負(fù)。一局以10分鐘為限，第一局5：3;我不服氣接著來(lái)第二局;這一次我要求特別嚴(yán)，打歪了不算我的，打離我太遠(yuǎn)也不算，還提醒媽媽認(rèn)真點(diǎn)，只看見羽毛球像一只頑皮的小燕子在天上忽上忽下、忽左忽右、忽高忽低好不快活，可忙壞了我和老媽。終于第二局以6：6平局落幕;這下我是真的累了，休息大概5分鐘。第三局開始了，我嘴巴就沒停，喋喋不休的在說著：“媽媽犯規(guī)了、這球不算、你把球打哪里去了呢?不算?！本瓦@樣最后是6：9我獲勝了，媽媽看著我激動(dòng)地心情，也開心的笑了。

打羽毛球的日記400字范文5

今天下午，我閑得沒事，便跟爸爸說：“爸爸，我們下樓去打羽毛球吧!好嗎?”沒想到爸爸一口就答應(yīng)了，還逗我說：“你會(huì)不會(huì)打啊，別馬上球沒發(fā)出去反倒自己敲自己!呵呵”我們?nèi)蔽溲b，來(lái)到樓下，我實(shí)際上只是想和爸爸說玩玩的，可是不曾想爸爸還當(dāng)真了，只有盡力不出破綻了。

我和爸爸石頭、剪刀、布，我贏了，于是我先發(fā)球，我左手把球往空中一拋，右手握著球拍，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，用力一發(fā)，不但沒把球發(fā)出去，還敲到了自己的頭上，真晦氣，“就怪你這個(gè)掃把星、烏鴉嘴，這可好，我被打了吧!”我一手捂住頭，對(duì)爸爸抱怨道。沒辦法，只好用最簡(jiǎn)單的發(fā)球方式了，我把羽毛球一拋，拿拍子從下面向上一擊，球終于發(fā)了出去，可是爸爸輕松一打，球又飛向我這邊，這可怎么辦啊，我只會(huì)發(fā)球，不會(huì)打球啊，只好試試運(yùn)氣了，我看準(zhǔn)球，用拍子一打，哦，還真對(duì)了，我把球一擊，爸爸未接住，我贏了。接著爸爸又發(fā)出攻擊……最后，我以5比8輸于爸爸。

爸爸說：“恩，力度還可以，再練練吧!”受爸爸指點(diǎn)以后，我好像明白了許多知識(shí)，又和爸爸練了幾個(gè)會(huì)合，你別說，還真的找到感覺，我真的贏了幾局!

謝謝爸爸的指點(diǎn)!讓我又一次學(xué)到了知識(shí)和方法。

打羽毛球的日記400字范文6

一天晚上，我和媽媽從外面回來(lái)，小區(qū)門口我遇到了我的同學(xué)，讓我一起去跟他們打羽毛球。

我們來(lái)到有亮光的地方，開始打球了。我先和小王打，他發(fā)了一個(gè)拋線球，我給他打了回去，他卻沒接到，我也發(fā)了一個(gè)跑線球，他漂亮的給我打了回來(lái)，我也打了回去，我們就這樣打了好幾個(gè)回合，我突然發(fā)了一個(gè)猛勁，他沒接到。我又發(fā)了一個(gè)極快的.球，他又沒有接到，我勝利了!現(xiàn)在輪到我跟小張打了，在我剛剛贏了小王，有點(diǎn)驕傲，正得瑟著，他卻突然發(fā)了個(gè)球，打了我個(gè)措手不及，我生氣了，用了很大的勁打了個(gè)很高的球，可是出界了，我輸了，只好失望的走開了。小王對(duì)小張，可是他們兩打著就突然吵架了，我問他們：“你們?yōu)槭裁闯臣苎?”小王說：“還不是因?yàn)樗Ｙ嚒！?/p>

小張說：“我才沒耍賴呢。不就是因?yàn)槲亿A了你嗎?”小王聽了，又跟小張吵起來(lái)了。我趕緊把他們兩個(gè)拉開，以免小事情鬧成大事情，這場(chǎng)球賽就這么不歡而散了。

其實(shí)我覺得他們根本就不用吵架，輸了就輸了唄，沒什么大不了的，為什么要耍賴呢?

打羽毛球的日記400字范文7

今天下午，我和媽媽來(lái)到小區(qū)中心花園打羽毛球。

只見媽媽左手拿球，右手握球拍，然后把羽毛球用力拋到空中，瞄準(zhǔn)目標(biāo)，用力一拍?！班病钡囊幌?，羽毛球就像白色戰(zhàn)斗機(jī)一樣，向我俯沖下來(lái)。我毫不示弱，眼睛瞪得跟銅鈴一樣，死死′地盯著球。當(dāng)我找準(zhǔn)位置，用力一擊，羽毛球就像小燕子靈敏地向媽媽飛去。

媽媽也不慌不忙，眼睛盯著球，球到哪兒，她就到哪兒。這只“小燕子”好像并不想讓媽媽抓住它。最后媽媽還是把她降服啦!球就像箭一樣從空中向我直直射來(lái)，還帶著一股殺氣。我想都沒想，使出我的絕殺技“萬(wàn)人敵”。我反面扣球，用手腕狠狠彈過去，羽毛球如一陣風(fēng)一般，“呼”地一下就消失得無(wú)影無(wú)蹤?！肮瑡寢尶隙ㄒ拾菹嘛L(fēng)嘍!”我興高采烈。令我出乎意料的是，媽媽竟然在三秒之內(nèi)反應(yīng)過來(lái)并將球重新發(fā)了回來(lái)，讓我大驚失色!

“哇，阿姨真厲害呀!”“咦?不對(duì)呀，小弟弟小妹妹在夸誰(shuí)呀?”當(dāng)我看見羽毛球在我腳下時(shí)，我才反應(yīng)過來(lái)?！把?，原來(lái)是媽媽打敗了我!”我一定要勤加練習(xí)，爭(zhēng)取下次打敗媽媽!

通過打羽毛球，我鍛煉了自己的身體，也讓我和媽媽的感情越來(lái)越好，我喜歡打羽毛球!