游泳有增強(qiáng)抵抗力、健美形體、增加肺活量、減肥、緩解壓力等好處。下面是小編整理的有關(guān)游泳的日記400字范文7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。

有關(guān)游泳的日記400字范文1

我非常羨慕別人在水里像魚兒一樣自由自在的游來游去。今年暑假爸爸媽媽實(shí)現(xiàn)了我的愿望，讓我報(bào)了游泳學(xué)習(xí)班，來到游泳館我發(fā)現(xiàn)許多學(xué)游泳的孩子都和我差不多大。

教 練先讓我慢慢的下水，扶著扶手走一圈，當(dāng)我下了水，感覺涼涼的，渾身起了雞皮疙瘩，看著水面，我就像跟著水一動(dòng)一動(dòng)的，怎么也站不穩(wěn)，教練讓我扶著扶手走 了幾圈，慢慢的適應(yīng)在水里，首先教練讓我深呼吸一口氣，鼻子憋氣，頭往水里伸，可我心里很害怕，就是不敢把頭伸進(jìn)水了，只怕水進(jìn)了鼻子和嘴里，看著其他人 都學(xué)會(huì)了憋氣，我心里很著急，于是，鼓足勇氣，緊閉眼睛，就像是豁出去了，別人能行我也一定可以，“唰”伸進(jìn)去了，馬上又抬起頭來，雖然時(shí)間很短，但是， 我有了信心，并不是我想得那么害怕，不停地練了幾次，終于可以下水里憋氣一會(huì)兒了，學(xué)會(huì)了憋氣后面的可就簡(jiǎn)單點(diǎn)了，身體也不由得可以漂起來了，教練趁熱打 鐵教了幾個(gè)腿和手的簡(jiǎn)單動(dòng)作，先劃水后蹬腿。

這個(gè)動(dòng)作很像青蛙游，所以就叫“蛙泳”。我一邊想教練的話一邊慢慢地試著做，呵呵呵呵，居然我向前游了一小 段，真是太興奮了，教練說好好練，明天學(xué)換氣，那樣就可以想游多遠(yuǎn)游多遠(yuǎn)了。我心里樂開了花，我還要學(xué)“自由泳‘“仰泳”……我也要成為一名游泳高手。

有關(guān)游泳的日記400字范文2

因?yàn)槲液托鞜槺娤轮袊?guó)象棋贏了徐煒眾的爸爸，所以徐煒眾的爸爸在今天下午帶我們?nèi)チ梭w育館游泳。體育館里人山人海，我們排了很長(zhǎng)一段時(shí)間才買到票。我們高高興興地走進(jìn)去，換好游泳的服裝后，便朝著游泳池的方向走去。

到了游泳池，我下了水有了個(gè)來回。這是，徐煒眾提出了建議：“劉晨光，我們來比賽游泳，一個(gè)來回，由我爸爸做裁判，敢不敢?”我堅(jiān)定地說：“好啊!誰怕誰!”我們到了起點(diǎn)，徐煒眾的爸爸說：“準(zhǔn)備好，1!2!3!開始。”因?yàn)槲疫€沒學(xué)會(huì)游泳，一開始我亂游。后來我覺得亂游挺有效果，速度逐漸加快。但是因?yàn)橄惹暗木壒?，落后徐煒眾一大截。徐煒眾到終點(diǎn)時(shí)，我還差游泳池的寬的三分之一。后來我們又比了好幾場(chǎng)，我在不斷地進(jìn)步，有一次，竟和徐煒眾同時(shí)到終點(diǎn)。

游累了，我便和徐煒眾打起來水仗。我用手用力的劃得在水中一劃，被我弄起來的水像猛虎撲過來一樣撲向徐煒眾，頓時(shí)，徐煒眾變成了落湯雞。徐煒眾也做出了反擊，我就逃跑。

游泳時(shí)間到了，我們依依不舍地回家了。

有關(guān)游泳的日記400字范文3

我是一只胖小豬，可不是一般的小豬，整天只會(huì)吃了睡，睡了吃，而我是一只會(huì)游泳的胖小豬。

我的家在香港的一家動(dòng)物所里，兄弟姐妹與我一樣，也會(huì)游泳、跳水。

今天,可不是普通的一天，而是否認(rèn)“豬只會(huì)待在豬圈里吃了睡，睡了吃，懶得不會(huì)站起來走一步，更不用說下水游泳?！钡恼f法的一天。

馴獸員打開籠子，我們高興地跑了出去，伙伴們看見那3米深的游泳池高興都鼓起了掌。再看看我，嚇得全身發(fā)抖?！澳阋蔡懶×税?”說完，伙伴們便哈哈大笑。“誰讓我是新手呢!還一次沒有下過水呢!”“別吵了!”馴獸員一聲叫道。頓時(shí)，游泳池里鴉雀無聲，只有幾名參觀者在說話。

“撲通”一個(gè)膽大的豬跳了下去。隨后，我們都跳了下去。蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳，都是我們的“拿手絕活”。由于游泳水花比較大，所以我們把觀眾們“澆”了個(gè)全身濕透。但他們不滿意，仍然看著我們的精彩表演。我嫌它們游得太慢，便吶喊道：“兄弟姐妹們，使出吃奶的勁，拿出我們的‘拿手絕技’不要給我們丟臉啊，加油啊!”伙伴們聽見我在吆喝，便游起了混合泳。我們剛上池臺(tái)，就贏得了觀眾們暴雨般的掌聲，伙伴們也向我豎起了大拇指。

我們像脫韁的野馬一樣向馴獸員奔了過去。他為了獎(jiǎng)賞我們，給了每人一個(gè)玉米棒子。

今天可真美!

有關(guān)游泳的日記400字范文4

你喜歡游泳嗎?游泳是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一，尤其是在烈日當(dāng)空的時(shí)侯，跳到冰涼的游泳池，瞬間消暑，暢快無比。你想知道為什么我這么喜歡游泳嗎?那就讓我來告訴你，我“愛上游泳”的經(jīng)過吧!

記得小時(shí)候，我只要一碰到水，就立刻哇哇大哭!上幼兒園時(shí)，我雖然不怕水，但我對(duì)游泳一點(diǎn)興趣都沒有，甚至覺得游泳是在浪費(fèi)時(shí)間。直到三年級(jí)，爸爸讓我去學(xué)游泳，我一開始認(rèn)為：我那么重，在水中怎么可能浮得起來?后來跳入水中，我還真的浮了起來，當(dāng)時(shí)我非常的興奮，開心的像瘋子一樣。自從這次經(jīng)驗(yàn)后，我便開始對(duì)游泳產(chǎn)生興趣。

后來，我便努力學(xué)習(xí)游泳，也交了許多喜愛游泳的朋友。我也開始從起點(diǎn)游到二十五米、五十米、一百米、一千米…，游得越來越遠(yuǎn)，也越來越快，最后教練把蝶式、蛙式、自由式、仰式都教給我，還叫我去參加比賽呢!

長(zhǎng)期游泳下來，我發(fā)現(xiàn)游泳不但可以達(dá)到全身運(yùn)動(dòng)的效果，還能強(qiáng)身健體，真是一舉兩得。我游泳能游得這么好，都是因?yàn)榻叹毜闹笇?dǎo)，使得我的游泳技巧突飛猛進(jìn)，并使我對(duì)游泳樂此不疲，所以我要跟教練說：“謝謝您的教導(dǎo)，您對(duì)我的照顧和關(guān)懷，將會(huì)深深烙印在我心中。”。

有關(guān)游泳的日記400字范文5

今天，我向往常一樣，高高興興的去作文課，“叮鈴鈴、叮鈴鈴”上課了，老師邁著輕快地步子來到了教室，手上還拿著一個(gè)塑料杯和一個(gè)雞蛋還有一些鹽，同學(xué)們都很好奇。

老師興高采烈地對(duì)大家說：“今天我要給大家變一個(gè)魔術(shù)?！鳖D時(shí)教室里就熱鬧起來，同學(xué)都異口同聲地說：“不可能，老師怎么會(huì)變魔術(shù)呢，老師又不是魔術(shù)師?！崩蠋焻s不慌不忙一副鎮(zhèn)定自若地樣子。

只見老師左手拿著一個(gè)盛滿水的杯子，右手拿著一個(gè)雞蛋，我目不轉(zhuǎn)睛地看著杯子，只見老師小心翼翼地把雞蛋放進(jìn)水里，可是，雞蛋卻像一個(gè)喝醉酒的醉漢一樣，搖搖晃晃地進(jìn)入了杯底，不一會(huì)兒，雞蛋就不動(dòng)了，好像睡覺了似的。

老師又不斷地往杯子里放鹽，同學(xué)們伸長(zhǎng)自己的脖子，看著杯子里的水，老師用叉子攪拌了一下，洋洋的雞蛋還是沒有浮起來，這就下可讓我我們失望了，老師又不慌不忙的加鹽，雞蛋往上升了一點(diǎn)點(diǎn)，突然雞蛋又掉了下來，老師又把雞蛋拿起來，把水?dāng)嚢枇艘幌?，再把雞蛋放在水里，神奇的是雞蛋已經(jīng)浮在了水面上。

這時(shí)為什么呢?原來鹽水比清水的浮力大，而且大于雞蛋的重力，由此我也明白了為什么在游泳池里游泳比在大海里累。

有關(guān)游泳的日記400字范文6

這個(gè)暑假，老媽讓我去學(xué)游泳。

我來到游泳館，更換好衣服，戴上游泳用具，將身子沖了一下，就準(zhǔn)備下水。我一看，教練早就在水下等我們了。我剛一下水，一個(gè)大浪打來，我就倒了。咕咚咕咚地喝了好幾口水，我第一次嘗到了溺水的感受。多虧教練把我拉起，我才免于葬身池底。我拼命咳了幾下，那種難過的感受慢慢消失了。

“現(xiàn)在我們來練憋氣，先看我是怎么做的。”教練說。只看他張大嘴巴吸了口氣，頭便沉到水底，過了二十多秒，他把頭抬了起來。接著，他用手指指我，說聲：“下!”我便把頭埋了下去。不一會(huì)兒，我猛得把頭抬起來，猛咳了幾聲。

教練說：“在水下千萬不能吸氣，頭抬起來之后，鼻子先出氣，然后嘴巴吸氣。聽懂了嗎?”

“聽懂了!”

之后 ，我按照教練的話做了幾下，馬上學(xué)會(huì)了。

教練又教我們學(xué)會(huì)了蹬壁漂浮、收帆蹬夾等運(yùn)作，不久，我便學(xué)會(huì)了游泳。一口氣能游25米有余呢!我游給爸爸看，爸爸笑得下巴都“掉”了下來，向我豎起大拇指。

我又學(xué)會(huì)了一項(xiàng)本領(lǐng)。

有關(guān)游泳的日記400字范文7

書法不錯(cuò)，但沒有游泳的樂趣;旅行很棒，但是沒有游泳的刺激和緊張。在眾多興趣中，我最喜歡游泳。因?yàn)槲矣幸淮坞y忘的游泳經(jīng)歷。

第一次走進(jìn)游泳池，清新的水氣息撲面而來，讓我神清氣爽。第一次走到泳池邊，就開始緊張，害怕被淹死。盡管教練指導(dǎo)，我還是無動(dòng)于衷。最后教練把我推進(jìn)水里，雙腿亂踢，眼睛睜不開，嘴巴幾次哽咽。

當(dāng)我被扶回岸邊時(shí)，我心想：“如果發(fā)生自然災(zāi)害，我不會(huì)游泳就麻煩大了?！庇谑俏一氐剿镩_始練蛙泳，雙手靠在池壁上，雙腳像青蛙一樣來回伸展。久而久之，手腳已經(jīng)累得感覺不到了，全身因?yàn)榕菰谒飼r(shí)間太長(zhǎng)而越來越重。但是有一個(gè)想法支持我：“為尊嚴(yán)而游，為生命而游?！?/p>

接下來就是深呼吸了。把頭從水里抬起來深呼吸是非常困難的。在水里深呼吸之前，我會(huì)一次又一次地干嘔。然后我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)竅門。只要我撫手抬頭，不僅能呼吸，還能往前游幾步。這個(gè)發(fā)現(xiàn)給了我一個(gè)關(guān)于游泳的新發(fā)現(xiàn)：“不能光靠蠻力，否則會(huì)適得其反?！庇斡?0米的`時(shí)候，因?yàn)槭д`被水嗆到了。但是我沒有放棄。我試著慢慢吐出水。后來越來越憋不住氣了，全身都很難受。但是，當(dāng)我想到終點(diǎn)就在前面的時(shí)候，我咬緊牙關(guān)，終于游到了終點(diǎn)，得到了教練的表揚(yáng)。

游泳是勇氣和智慧的共存，最能考驗(yàn)人的意志力。它讓我明白，我應(yīng)該堅(jiān)持一切，不是半途而廢，而是勇于嘗試。