游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運動，使身體在水中有規(guī)律運動的技能。下面是小編為大家整理的學(xué)游泳優(yōu)秀日記400字7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀借鑒。

學(xué)游泳優(yōu)秀日記400字1

每當(dāng)我在游泳池里快樂地、像魚兒似的在水中自由地游來游去時，就想起第一次學(xué)游泳的情景，那可真要好好回味一番了。

那一天，我、媽媽、姐姐和弟弟去游泳。我快速換上游泳衣，跑到游泳池邊就已經(jīng)大汗淋漓了。我一眼就被那些東西吸引住了：小噴泉，噴出朵朵水花，落到水里像朵朵梅花;小滑梯，從上面往下滑可好玩了;還有大人和小朋友在水里像魚一樣游來游去……我情不自禁地跳下水去。一下水我馬上就心灰意冷了，因為我還不會游呢。我連在水里跌倒了好幾次。這時媽媽過來了，她說教我蛙泳。她做了個樣子讓我學(xué)著做，可我一下子就躺在那了。媽媽哈哈大笑起來，我生氣了，振振有詞地說：“我這是大姑娘上轎——頭一回嘛，笑什么!”媽媽忍住笑，又和顏悅色地對我說：“你要想辦法控制身體的平衡，不能躺在水里不動?！薄懊靼琢?”我大聲說。經(jīng)過多次練習(xí)，我終于學(xué)會了游泳，雖然喝了好幾口水，但我還是學(xué)會了，我興奮地大喊：“我終于學(xué)會游泳了!”

那天，我心里比吃了蜜還甜，因為我不僅學(xué)會了游泳，而且還懂得了“世上無難事，只要肯攀登”的道理。

學(xué)游泳優(yōu)秀日記400字2

從小到大我一直在不斷地學(xué)習(xí)中成長，有好多本領(lǐng)我已經(jīng)忘記是怎樣學(xué)會的，但學(xué)游泳卻讓我記憶猶新。

記得那時我才6歲，在那個炎熱的夏日里，媽媽帶我到游泳班學(xué)游泳。培訓(xùn)班的曾教練對我說：“要想學(xué)會游泳可要下苦功!

”我戴上泳鏡，閉上眼睛，“撲通”一聲就跳下了水。當(dāng)我睜開眼睛時，看見水底一片藍(lán)色的世界。曾教練在淺水區(qū)里教我收腿和蹬腿……等基本動作。我按照曾教練的要求去練，很快就掌握了。一直到了第六天，曾教練把我?guī)У缴钏畢^(qū)里游，我害怕極了?！八@么深入，會不會把我淹死?”沒等我想完，曾教練把我的手松開，我開始大叫，曾教練嚴(yán)肅地說：“不許叫!我站在前面等你，你要快點游過來?！?/p>

我使勁地游啊游， 我一邊掙扎，一邊大哭，一不小心，喝了幾口水，那種滋味真是難受極了!在曾教練的鼓勵下，我不再緊張了，我奮力地游戲啊游!在這一天里，我終于學(xué)會了游戲蛙泳。

“世上無難事，只要肯登攀”。十天過去了，我已經(jīng)掌握了蛙泳的基本動作。當(dāng)爸爸帶我到西村游泳場游泳時，我就像魚兒那樣快樂地游來游去。

學(xué)游泳優(yōu)秀日記400字3

每當(dāng)我看到體育頻道那些游泳鍵兒們正在刻苦努力，為自己國家獲取榮譽時，我就羨慕不已，也想做一個游泳高手，于是我便盼望夏天到來。

盼星星，盼月亮，終于盼來了這個夏天。這天，太陽當(dāng)空照，街上行人也沒多少，我和爸爸悶得慌，決定到高橋游泳，來到河旁，只見河水清澈見底，人們都像鴨子一樣在水里歡快地游著。我更期待了，連叫爸爸扶我下水，我開始有點怕，只在河邊玩玩水而已。但見人們游得非?？鞓?，我也想去，便大著膽子往河中心游去，剛一下水，我就喝了好幾口水，難受極了。下去后，我讓爸爸托著我，也在水中像鴨子一樣游著，這時，爸爸停下來，對我說：“孩子，這樣下去是不行的，來，我教你游?！蔽议_始有些不答應(yīng)，但看到人們都游得來，我覺得不好意思，便答應(yīng)了。爸爸用手托著我的腰，我便試著打水，雙手雙腳來回伸縮，但我在游泳過程中，滑下水的次數(shù)真是不記其數(shù)，好在有爸爸照應(yīng)，不然，我肯定被水撐死了。于是我便想放棄了，想上岸。這時，爸爸仿佛看穿了我的心思，親切地對我說：“做任何事不能半途而廢，要有始有終，才會成功”。我聽了爸爸這番話，慚愧極了，馬上又和爸爸游起來。過了半個小時，在爸爸耐心教育，指導(dǎo)下，我學(xué)會了游泳。當(dāng)然，這都是爸爸的功勞，沒有他的指導(dǎo)，我是不會學(xué)會的。

通過這次學(xué)游泳，我懂得了，做事不能半途而廢，要有始有終。因為困難就像彈簧，你弱它就強，你強它就弱。

學(xué)游泳優(yōu)秀日記400字4

我天生就怕水，我一見到水就想躲起來。媽媽居然讓我去學(xué)游泳，這使我十分害怕。媽媽對我說：“你去學(xué)習(xí)游泳吧，這是一種生存技能?！蔽倚南耄骸拔姨? 生怕水，還要給我火上澆油?！眿寢屚低档貛臀覉罅嗣?，我只好不情愿地來到了游泳池邊做起了熱身運動。大家都急匆匆地下水，可是我就是不敢。經(jīng)過了教練的鼓勵，膽小的我終于下水了，在水里我都喜歡扶著墻壁，要不然，我就要沉到水里去了。教練叫我們在水里走一遍，我只好開走了。

下面我們開始訓(xùn)練了，教練叫我們悶水。難道是把頭蒙進水里嗎!我越想越害怕。突然，我想到了鎧甲勇士里的歌：退縮，退縮是不愿意說的兩個字;投降， 投降是還不愿意學(xué)的姿勢。我又想到兩方打戰(zhàn)，我是好的一方，如果我投降了，或者是我退縮了，那么我就是失敗者。我是一個要強的女孩子，我不要認(rèn)輸，我不要 失敗。我只能去悶水了。

我心里怦怦地跳。我會不會被水淹到，我會不會沒有10秒就把頭抬起來?好奇心驅(qū)使我繼續(xù)我的訓(xùn)練。第一次我的成績是12秒。原先對游泳沒興趣的想法一下子沒有了。

經(jīng)過了一個暑假的訓(xùn)練，我終于學(xué)會了游泳。在快要開學(xué)的時候，我天天到衢州學(xué)院去游泳，就是在做作業(yè)的時候都要練一下手腳怎么劃。

最后，媽媽說我的游泳順利過關(guān)了。

學(xué)游泳優(yōu)秀日記400字5

這個夏天，發(fā)生了一件令我自豪的事，就是：我學(xué)會游泳了。

第一天，我和媽媽一起去學(xué)游泳。我和媽媽穿上泳衣，戴上泳帽，還有能在水下看得清楚的游泳眼鏡。

我一進水就覺得冷颼颼的，全身發(fā)抖，怎么也不敢游。媽媽看到王教練來了，說：“教練,教教我兒子吧!”教練答應(yīng)了。教練給了我泳板。正在這時，又有幾個學(xué)游泳的小孩來了，教練對同學(xué)們說:“今天是自由活動。”同學(xué)們異口同聲的說：“好啊!”我游的時候，本來想往前游的，我腳一動，怎么往后了呢?我覺得我游得太慢，所以才不往前，我就一直游。過來一會兒，教練說：“下課了?！闭梦乙灿蔚搅俗詈箢^。回到家，我把今天所發(fā)生的事講給了媽媽，媽媽被我逗笑了，我決心一定要學(xué)會游泳。

第二天，我又去學(xué)游泳。教練正在對同學(xué)們講游泳的動作時，我已經(jīng)把教練的話全都記住了，第一步是：先把手伸直，然后把手伸到外面，接著把手收回來;第二步，腳是先并攏往后蹬，然后往外伸，最后合攏收回。我按照教練教的動作游了起來，沒過多久我就學(xué)會了。這時，我真的是個聰明的人啊，學(xué)的這么快!

學(xué)游泳好簡單!

學(xué)游泳優(yōu)秀日記400字6

每到夏天，常聽哥哥姐姐們說游泳太好玩了，我的心總是癢癢的。聽說媽媽給我報了一個游泳班，我高興的不得了。

終于到了學(xué)游泳的那一天，我興高采烈地穿上媽媽新給我買的紅色帶花紋的游泳衣，趕緊跑到游泳館里，蹦蹦跳跳地說：“太好了，太好了!我可以學(xué)游泳了!”到了練習(xí)的時間，教練跑到我們面前說：“大家好，我是你們的教練，我們先來做一下準(zhǔn)備運動。"我們跟著教練做運動，然后開始練習(xí)憋氣，看看誰憋氣的時間最長。教練說："大家做得非常好!”這時，我心想：這也太簡單了，我肯定做得比他們好?？蓻]想到還沒有到一分鐘，我就已經(jīng)像泄了氣的皮球一樣沒了氣了。

憋氣學(xué)完后開始學(xué)習(xí)下水游了，我這次又想：這個更簡單了!沒等教練說跳，我就撲通一聲跳進水里了，沒游幾下我就拼命亂抓，喝了幾口水就喊：“救命呀，救命呀!”教練忙把我抱到岸上，狠狠訓(xùn)斥了一頓。然后告訴我正確的姿勢，這時我才意識到游泳沒那么簡單。

就這樣經(jīng)過我的努力，我終于學(xué)會了游泳。還懂得了有些事情雖然看起來很簡單，但你不認(rèn)真去做，你就不會成功。

學(xué)游泳優(yōu)秀日記400字7

記得去年暑假，爸爸每天到小河里游泳，我十分羨慕，就讓爸爸教我學(xué)游泳。

到了河邊，爸爸先叫我學(xué)會憋氣，等我學(xué)會了憋氣之后，就開始真正的游泳訓(xùn)練了。爸爸說：“學(xué)游泳要手腳并用，手要不停地往兩邊劃水，腳要使勁拍打水面，就像這樣?！卑职诌呎f邊示范著動作。我在岸邊學(xué)著爸爸的樣子比劃了好久，最后我信心十足地拍拍胸口說：“我記住了!”

可是，當(dāng)我正式下水游泳時，卻發(fā)現(xiàn)根本沒有記住。爸爸托著我，我在水中撲騰了好久，完全忘了岸邊所學(xué)的動作。好久之后，我才敢睜開眼睛。原來，我一點沒有前進，還撲了爸爸一臉的水。

我不好意思起來。爸爸耐心地對我說：“別怕，爸爸在，你先劃水。來，試試?！蔽乙幌乱幌聞澲??！凹由夏_的動作，拍水，拍起來?！卑职钟謱ξ野l(fā)出了指令。我按照爸爸教的方式，進行有條不紊地訓(xùn)練。爸爸的手慢慢地松開了，我一緊張，一頓亂撲騰，身子像一顆石頭沉了下去，爸爸一把把我撈起來，我還嗆了幾口水。

爸爸鼓勵我：“孩子，你別慌，再練練就好了，爸爸那時還沒你學(xué)得好呢!”我聽完爸爸的話，鼓起勇氣繼續(xù)練習(xí)。一次不行，就兩次;兩次不行，就三次……就這樣，我學(xué)了整整一個暑假，終于學(xué)會了游泳。

通過這次學(xué)習(xí)，我明白了，世上無難事，只怕有心人。