很多人都喜歡跑步這項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，跑步有很多好處，跑步能對(duì)胃腸消化、吸收功能起到一定的促進(jìn)和調(diào)理作用，那么大家知道怎么來(lái)寫和跑步相關(guān)的日記嗎?下面是小編為大家整理的以跑步為主題的滿分日記400字7篇，希望能幫助到大家!

以跑步為主題的滿分日記400字1

今天是我校舉行的一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我拿著入場(chǎng)券走進(jìn)了學(xué)校。

聽，那主席臺(tái)的陣陣音樂，看，那鐵桿上的紅旗在微微飄揚(yáng)，

開幕式即將開始了，我們班運(yùn)動(dòng)員代表隊(duì)走過(guò)主席臺(tái)，不一會(huì)兒，廣播響起了聲音：“迎面走來(lái)的是五(4)班代表隊(duì)”……我們代表隊(duì)響起了洪亮的聲音，：“四班四班，銳不可當(dāng)。四班四班，非同一般，超越自我，再創(chuàng)輝煌?！闭媸切埕耵?，氣昂昂呀!

運(yùn)動(dòng)會(huì)的徑賽開始了，我的心砰砰直跳，真想吟一句：“激動(dòng)的心，顫抖的手。我來(lái)到跑步的起點(diǎn)處，所有運(yùn)動(dòng)員做好了起跑姿勢(shì)，就等裁判發(fā)號(hào)令槍，只見，裁判喊到：“各就各位，預(yù)備，開始?！?/p>

裁判員手中的號(hào)令槍一發(fā)。我立刻站起來(lái)跑，我像離弦的劍一般向終點(diǎn)跑去，五米，四米，三米，兩米，一米……啦啦隊(duì)大聲喊到：“加油，加油?！币徊ǜ哌^(guò)一波。我便使出九牛二虎力，穿過(guò)紅線。我奪得了第一名，我興奮得一蹦三尺高。

同學(xué)們歡呼雀躍。當(dāng)然后面還有很多比賽，如：接力賽。800米……

這真是一次難忘的跑步。

以跑步為主題的滿分日記400字2

對(duì)于平常的人來(lái)說(shuō)，跑步是再枯燥不過(guò)了，可是，在我們少年軍校中，跑步也有快樂的，10月17日，我們就經(jīng)歷了一次有趣的跑步，那就是障礙跑。

障礙跑有四個(gè)障礙，第一個(gè)是低空跳躍：它又一個(gè)相極小極小的樓梯一樣的臺(tái)階，中間連著一個(gè)中間空心的大方塊，只見龐永琦跑了過(guò)去，一只手按住石壁，一個(gè)騰空飛躍，就跳到了中間空心的地方，又一只手按住石壁，兩只腳平行向右，幾乎是“飛”著跳過(guò)去的。我也不甘示弱，跟在蘇圣澤后面，用左手的小拇指、無(wú)名指等四個(gè)指頭按住石壁上，大拇指按住石壁右面，一個(gè)跳水，我下去了，我又一個(gè)“鯉魚躍龍門”，我就跳出了障礙，進(jìn)入了下一個(gè)障礙。

這個(gè)障礙十分簡(jiǎn)單，就是翻木板，窩三下五除二就翻了過(guò)去。

第三個(gè)更加簡(jiǎn)單，就是根平衡木一樣，所以我也輕而易舉地通過(guò)了。

最后一個(gè)障礙看看易如反掌，做做卻比登天還難，那就是“電網(wǎng)”，它有四根十分短的柱子，上面鋪了一層網(wǎng)。我兩只手關(guān)節(jié)緊緊的收住，就是用關(guān)節(jié)動(dòng)來(lái)走的，兩只腳也全部“粘”到地上，伏地前進(jìn)。當(dāng)我走出這關(guān)時(shí)，我的手上，臉上都有沙子，同學(xué)見了我，都說(shuō)我像“大花貓”。

你瞧，跑步也有快樂的吧!你是不是也特別想試試呢?

以跑步為主題的滿分日記400字3

六點(diǎn)一刻，我已經(jīng)準(zhǔn)備好去跑步去了。

就在昨天晚上，我已經(jīng)準(zhǔn)備好了去旁邊的廣場(chǎng)跑步去，早上那里的人比較少，空氣也特別的舒適宜人。于是我把這個(gè)想法告訴了爸媽，他們也欣然同意了。于是我又把自己的運(yùn)動(dòng)短褲，運(yùn)動(dòng)鞋等準(zhǔn)備好。

而早上的太陽(yáng)非常微弱，此時(shí)的空氣非常得清新，溫度也十分宜人，于是我更加開心。下了樓層，我先熱身活動(dòng)，什么膝關(guān)節(jié)，大腿都被我訓(xùn)練了一下，是為了不讓我在之后的長(zhǎng)跑過(guò)程中受傷。

接著，我開始跑步了。一開始，我很是輕松，畢竟一開始就很累，那么我的體質(zhì)就真的很差勁。但是沒過(guò)多久，我的腿部肌肉酸痛之感就涌出來(lái)了，此時(shí)的步伐，異常地沉重，每一步都是掛了千斤的鉛錘一般，使人想要停下來(lái)。但是，我豈是那種輕易放棄的人呢?然后我還是忍著疼痛繼續(xù)跑下去，堅(jiān)持到底。

也許過(guò)了很久吧，樹葉都開始沙沙作響，小草也是隨風(fēng)搖擺，都為我加油吶喊，為我的努力感到欣慰與自豪。于是我再次一咬牙，堅(jiān)持了下去。最后當(dāng)然，我還是跑到了終點(diǎn)。

三公里的距離，雖然不長(zhǎng)，但是讓我明白了很多，人一旦有了目標(biāo)就要持之以恒的去堅(jiān)持完成它，最終積少成多，走向自己的人生終點(diǎn)。

以跑步為主題的滿分日記400字4

今天體育課的時(shí)候，老師為了選出優(yōu)秀的跑步比賽的選手，讓我們舉行了一場(chǎng)跑步比賽。

老師讓我們男生和女生分別排成三排，每排七個(gè)人，安排好以后，就開始比賽了。

因?yàn)槲乙郧爸粎⒓舆^(guò)四百米接力跑，對(duì)跑步的方式不太熟悉。所以，我先看著別人怎么跑的，吸取經(jīng)驗(yàn)。

看著看著，就到了我們那一組了。我們那一組里，全都是厲害的選手像——米涵湘、任姿慧，她們都是特別厲害的.。這事，我心里緊張極了。因?yàn)槲姨貏e想?yún)⒓优懿奖荣?。這時(shí)，馮老師示意我們準(zhǔn)備。預(yù)備——開始，我們的比賽開始了。

最開始是任姿慧和米涵湘領(lǐng)先。然后后來(lái)，我加把了勁兒，追上了米涵湘?？墒牵谖疫€沒追到米涵湘，還和米涵湘差一兩步時(shí)，任姿慧到終點(diǎn)了。然后是米涵湘，第三名是我。

我的腳也跑崴了，走路的時(shí)候一瘸一拐的，后來(lái)就好了。米涵湘和任姿慧可以參加比賽，我就差那么一點(diǎn)點(diǎn)。這時(shí)，米涵湘向我微微地笑了一下，我開心極了。

因?yàn)?，今天，我知道了友情的真諦。

以跑步為主題的滿分日記400字5

暑假里，吃完晚飯，我們?nèi)医?jīng)常去附近的學(xué)校里打籃球、打乒乓。

今天晚上，我們照常去學(xué)校打籃球。爸爸看見有人在操場(chǎng)上跑步，爸爸說(shuō)：“天航，你最近又長(zhǎng)胖了，得去鍛煉一下，先去操場(chǎng)跑幾圈，熱熱身?！蔽液懿磺樵傅厝チ瞬賵?chǎng)慢吞吞地跑了起來(lái)，沒過(guò)多久，身后的老老少少都追了上來(lái)，我心想，跑步真難受啊，真想停下來(lái)，喝些水，可眉沒有辦法沒，因?yàn)榘职终诤竺孀肺夷?我使勁地跑每，努力地跑，真想脫開爸爸，不一會(huì)兒，我就被爸爸追上了，爸爸開始滔滔不絕了：“天航啊，你手臂的擺動(dòng)幅度太小了，幅度大一些，步子跨大一點(diǎn)，用把力，堅(jiān)持一下……”我按照爸爸說(shuō)的，手臂擺動(dòng)幅度大了些，步子也跨大了些，可根本沒有什么效果，反而更累了。哎，想當(dāng)年媽媽在田徑隊(duì)真不容易啊!爸爸又趕上來(lái)了，加速啊!我用盡了全身力氣，脫離爸爸，終于，在終點(diǎn)和爸爸同時(shí)到達(dá)。我正要休息，可爸爸說(shuō)：“不夠，至少得跑三圈，要不然你怎么健身啊!”

我又無(wú)奈地跑了起來(lái)，最后在爸爸的追趕下我跑了六圈，上氣不接下氣。哎，跑步真累啊!看來(lái)要想打好籃球，就得練好基本功——跑步了。

跑步，雖然有點(diǎn)無(wú)奈，但是我得堅(jiān)持著。

以跑步為主題的滿分日記400字6

打開記憶的大門，尋找最閃亮的繁星，一顆繁星代表一件難忘的事情。我最難忘的事件就是一次800米跑步比賽。

對(duì)于這次比賽，同學(xué)們都期待已久，終于，比賽如期舉行，我信心十足的參加了比賽。比賽這天，我們分別站在不同的跑道上，同學(xué)們一個(gè)個(gè)摩拳擦掌、躍躍欲試，我暗下決心非拿第一不可。

比賽馬上就要開始，場(chǎng)外加油聲連續(xù)不斷，場(chǎng)內(nèi)我們都屏住呼吸、全神貫注的在起跑線上做著起跑前準(zhǔn)備工作。只聽裁判員一聲清脆的哨響，我們像離弦的箭一樣飛奔出去，頓時(shí)塵土飛揚(yáng)，大家互不相讓，仿佛奔馳在戰(zhàn)場(chǎng)的千軍萬(wàn)馬一樣向前猛沖。

跑到一圈半時(shí)，距離漸漸拉開了，我沖在了前面。此時(shí)，我也有一些累，想放松下來(lái)，可這時(shí)有一位同學(xué)想超過(guò)我，我咬緊牙關(guān)不放松，我想只要堅(jiān)持就一定能夠取得勝利。我冷靜下來(lái)，控制好速度，左右擺臂加速，沒有讓他超過(guò)。終于，我沖到了第一，獲得了勝利。

“勝利了，周軒宇得第一了”，大家都在為我鼓掌祝賀，樹上的小鳥也喳喳地唱歌，好像也在為我慶功。我感到無(wú)比地驕傲自豪，也為自己的努力結(jié)果而高興。

以跑步為主題的滿分日記400字7

今天，我要和小明進(jìn)行一場(chǎng)跑步比賽。

我套上襪子，穿好運(yùn)動(dòng)鞋，整理了一下運(yùn)動(dòng)服來(lái)到了跑道上。我站在起跑線上，扭扭腰，甩甩手，疏松疏松筋骨，做好一切準(zhǔn)備工作，就等著裁判說(shuō)開始了。

“預(yù)備?！辈门写舐暫暗馈Ｎ翌D時(shí)緊張起來(lái)了，覺得腳有點(diǎn)僵硬了。我給自己打氣，自言自語(yǔ)：“別緊張，要相信自己的實(shí)力。”聽了這句話，我覺得自己放松了許多，我重新擺好了預(yù)備動(dòng)作，等待裁判下令。

“開始!”裁判一聲令下，我撒腿就跑。我拼命地來(lái)回?cái)[動(dòng)著手臂，大步大步地向前跑。到了中途，我的臉開始漲紅了，腿也酸了。但我咬緊牙關(guān)，堅(jiān)持向前跑著“不能輸，我一定得贏!”我暗暗告訴自己。

“加油!加油!”同學(xué)們大聲喊道，加油聲此起彼伏，聽到了這些話，我又有了力量。我用眼角瞟了一下小明，他看上去比我還累，手也擺不動(dòng)了，腳步也慢了，但他咬著牙堅(jiān)持在跑?！拔乙膊荒苈浜??！蔽沂贡M全身的力氣，憋足了氣，邁開大步，沖向終點(diǎn)。

“勝利啦!”同學(xué)們的歡呼聲響徹云霄，最終，我獲得了勝利。

這真是一場(chǎng)驚心動(dòng)魄的比賽。