大家應(yīng)該都寫過日記吧!大家知道嗎?日記的內(nèi)容來源于我們對生活的觀察，因此，可以記事，可以寫人，可以狀物，可以寫景，也可以記述活動。那么怎么來寫跑步日記呢?下面是小編為大家整理的2022年跑步感想日記例文400字，希望能幫助到大家!

2022年跑步感想日記例文400字1

這節(jié)體育課上，老師說要考“400米接力跑”，我與旁邊的女生胡天寅都比較慶幸，因為400米很長，如果一個人跑，那是不可想象的情景。但是老師說的一句話差點沒把我嚇暈過去——“今天我們要進行‘400米跑步’考試。”天那!地那!竟然是一個人跑400米!我悄悄對胡天寅說：“恐怕我的生命就要在此‘結(jié)束’了。”

開始考試了，胡天寅在我前面考。在她考的過程中，我不停地為她加油，她跑完后，一屁股坐到地上，李曉敏立刻大叫：“剛運動完，千萬別坐到地上，不然屁股會大的!”

到我考試了，其他跟我一起考試的周紹瑩、魏新宇、董文宇也做好了準(zhǔn)備?！伴_始”隨著老師一聲令下，我們四人同時出發(fā)。周紹瑩跑得最快，我呢?竟是最后一個!心想：即使得不了第一，也不能成為最后一個。于是我便開始追趕在我前面不遠的魏新宇，不一會兒就追上了。我終于失去了一個對手，就開始追董文宇，可是怎么也追不上，我便放棄了這個念頭，心想只要不讓魏心宇追上我就行。在跑的過程中，我真的快要放棄了，但是咬咬牙堅持了下來。最后得分是2分04秒。

通過這次考試，我也明白了——天下無難事，只怕有心人。

2022年跑步感想日記例文400字2

星期五，我們學(xué)校舉行了一場別開生面的跑步比賽。那天風(fēng)和日麗，萬里無云，太陽公公用溫柔的日光注視著我們。

運動會開始了，運動員們分別站在帶有“銀光”的起跑線上，用緊張而又異常的目光盯住終點，不由得握緊拳頭。

只聽裁判員一聲令下，這一組的運動員就飛快地向前沖去。運動員像離弦之箭一般邁動著雙腿，咬緊牙，揮動著手臂向前跑去。他們邁著矯健的步伐向終點跑去，旁邊的拉拉隊不停地給自己班運動員鼓掌、助威，一直激勵著運動員前進。

突然，來了一陣涼風(fēng)，吹在正在跑步的運動員臉上，肯定感到很涼爽啊!校園綠化帶的柳樹被吹得動搖西晃，枝葉隨風(fēng)飄動，好像在用緊張嚴(yán)肅的口氣說：“加油!加油!使勁跑啊!不要停!”

運動員沖向終點后，都深深地吸了一口氣。輸?shù)木驼f：“沒關(guān)系，我已經(jīng)盡力了!”贏的就會高興地說：“我贏了!”

最后，我們班團體總分得了第二，這都是因為融入了我們班的努力啊。

2022年跑步感想日記例文400字3

我校一年一度的冬季運動會又開始啦!400米跑步比賽是其中的一個項目。每班都有兩男兩女四名選手參加比賽，我、陳伊嘉、顏誠杰與李益炯很榮幸代表四(10)班參加比賽。

比賽進行得很激烈，是分組進行的，每六人一組。發(fā)令槍一次又一次地響起，一組又一組的參賽選手跑出起跑線。旁邊的加油聲連綿不斷。很快，前面的選手都跑完了，只剩下我們班的四個人，作為最后一組。站在起跑線上，我信心滿滿。“砰”，發(fā)令槍響了，我們象離弦之箭般沖了出去，起初，由于我在最外圈，是在最前面，到了第一個彎道那兒，李益炯超過了我，過了一會兒，顏誠杰也超過了我。不一會兒，我與陳伊嘉跟他們男生就落下了一大截。我們跑啊跑啊，進入了沖刺階段，前面的教練在為我們加油。我本來在陳伊嘉后面的，我咬咬牙使勁往前沖，腿卻不爭氣，軟軟的，陳伊嘉似乎也沒了力氣，我終于超過了她。我是小組里第三個沖過終點的。老師在報成績，原來我用了1分38秒12，位列年級第五，陳伊嘉是第六名。

回憶起三年級第一次參加四百米跑步比賽，我們不但沒拿到名次，還臉色蒼白，感覺自己不行了，相比較這次，感覺真的好多了，看來，多鍛煉真的有好處啊，以后要繼續(xù)加強鍛煉!

2022年跑步感想日記例文400字4

每天早晨，我就早早的起了床，到小區(qū)里去訓(xùn)練跑步。有的時侯一練就是好幾個小時，不停不息的練習(xí)。但只要想到其他人都比我跑的快時，說我跑的和蝸牛一樣慢，我心想:我一定要堅持下去，不能氣餒，要超越他們?！拔冶阈判陌俦叮錆M了無限的力量，不再感受到疲倦。

日復(fù)一日，過了很長很長的時間，等到我再次和朋友們比賽跑步時，竟取得了第一名。朋友們都很欽佩我，不敢再嘲笑我了，問我到底是怎么做到的。這時，我心里感受到很快樂。我自豪地對他們說:“只要不放棄，世界上就沒有難事是做不成的?！皬拇宋覠嵯矚g上了跑步，一有空的時候我就會到小區(qū)里練習(xí)一下跑步，鍛煉身體。

有一天，上體育課的時候，老師讓我們兩個人兩個人的來比賽跑步，我和一個平時跑步很快的人來比賽跑步。別提我心里有多么的緊張了，以前一直跑不過他，我覺得我根本就跑不過他。比賽開始了，我明顯落后他一節(jié)，我慢慢的追上了他，我們不相上下，最后時刻，我一咬牙，直線沖刺，我贏了，我贏了，我真的成功了，就連老師都說我跑的快呢!我聽了心里美滋滋的!

大家都要多多鍛煉身體，這樣就能變得更加健康。我喜歡跑步，我相信大家也一定會喜歡上跑步的。

2022年跑步感想日記例文400字5

校園里發(fā)生的事很多很多，就像一本很多頁的書。隨手翻開一頁，就翻到了我們班組織的50米短跑比賽。

首先出場的是胡鵬程、丁麗、丁楊，他們各就各位，做好了起跑姿勢。老師吹響了口哨，他們?nèi)齻€立刻沖了出去。眨眼功夫，胡鵬程就遙遙領(lǐng)先，把丁麗和丁揚扔在了老后面。不言而喻這一輪比賽，胡鵬程勝!

過了一會兒，到班長——王伊晗和其他兩個同學(xué)比賽了。他們跟著老師的口哨聲跑了出去，他們跑得與閃電一般快，一瞬間就快要跑到終點了。雖然他們速度都很快，無奈班長大人王伊晗實力雄厚，勇奪這一輪比賽的第一名。我們支持王伊晗的人都歡呼雀躍起來，別提有多開心了!

后來，到我、丁丹桂、丁家豪來比了。我們站在各自的賽道上，這時，我感覺到自己的心里像揣了只小兔子一樣，“撲通撲通”跳個不停。我拍了拍自己的胸口，深吸了口氣，在心里默默說道：“沒關(guān)系，只是一次小比賽。加油!”我看了一眼老師，老師也向我投來鼓勵的目光，這時我覺得自己不再那么緊張了?！皣u——”響亮的哨聲響起，頓時，我拼了命地向前跑。可丁丹桂快得像離弦的箭一樣，她以9秒的速度打敗了10秒的我?？磥恚抑荒墚?dāng)?shù)诙?，但我還是很開心，因為我努力了。

啊，我們的校園生活是多么豐富!多么有趣!

2022年跑步感想日記例文400字6

暑假里，吃完晚飯，我們?nèi)医?jīng)常去附近的學(xué)校里打籃球、打乒乓。

今天晚上，我們照常去學(xué)校打籃球。爸爸看見有人在操場上跑步，爸爸說：“天航，你最近又長胖了，得去鍛煉一下，先去操場跑幾圈，熱熱身?！蔽液懿磺樵傅厝チ瞬賵雎掏痰嘏芰似饋?，沒過多久，身后的老老少少都追了上來，我心想，跑步真難受啊，真想停下來，喝些水，可眉沒有辦法沒，因為爸爸正在后面追我呢!我使勁地跑每，努力地跑，真想脫開爸爸，不一會兒，我就被爸爸追上了，爸爸開始滔滔不絕了：“天航啊，你手臂的擺動幅度太小了，幅度大一些，步子跨大一點，用把力，堅持一下……”我按照爸爸說的，手臂擺動幅度大了些，步子也跨大了些，可根本沒有什么效果，反而更累了。哎，想當(dāng)年媽媽在田徑隊真不容易啊!爸爸又趕上來了，加速啊!我用盡了全身力氣，脫離爸爸，終于，在終點和爸爸同時到達。我正要休息，可爸爸說：“不夠，至少得跑三圈，要不然你怎么健身啊!”

我又無奈地跑了起來，最后在爸爸的追趕下我跑了六圈，上氣不接下氣。哎，跑步真累啊!看來要想打好籃球，就得練好基本功——跑步了。

跑步，雖然有點無奈，但是我得堅持著。

2022年跑步感想日記例文400字7

今天，學(xué)校里舉行了一場激烈的跑步比賽。

“加油，加油!”激烈的跑步比賽開始了，運動員們個個摩拳擦掌。先是小明上場了，他自信滿滿的，隨著裁判一聲令下，小明和幾個同學(xué)都開跑了。有的同學(xué)靜靜地看著，有的同學(xué)大聲地喊著，有的同學(xué)小聲地談?wù)?。小明第一個沖了出去，速度好像一陣風(fēng)一樣快，后面幾個同學(xué)也在努力地奔跑著?！凹佑?加油!”觀眾們都聚精會神地看著，同學(xué)們也激動地跳起來。“加油，”大家一顆顆緊張激動的心，就好像要跳出來了。只剩了最后五十米，大家更激動了，比賽也更激烈了!

“快跑呀，快跑呀!”

“你是最棒的，要給咱們班爭光呀!”

“加油!”

同學(xué)們的喧鬧聲更大了，運動員們也個個滿頭大汗。剩最后幾步了，小明和小剛一齊沖在前頭?！芭尽毙∶饕粋€箭步?jīng)_了上去，他贏了，雖然汗流浹背，但臉上全是欣慰的笑容。小明的同學(xué)們個個歡呼起來：“耶!”

輸了的班級，沒有太開心，但他們還是安慰運動員，雖然輸了，但運動員們盡力了。

跑步比賽結(jié)束了，這真是一場激烈的跑步比賽。