有很多人都游過泳，大家知道嗎?游泳運動是有氧運動的一種，是一項全身的運動，對減脂和運動傷害都很有幫助。那么大家知道怎么來寫游泳日記嗎?下面是小編為大家整理的有意義的游泳經(jīng)歷日記400字，希望能幫助到大家!

有意義的游泳經(jīng)歷日記400字1

這個暑假媽媽給我報了學(xué)游泳。當(dāng)媽媽告訴了以后我就開始有一點怕，想著學(xué)游泳會不會嗆著、水深不深、難不難一系列問題出現(xiàn)在我的腦海中，讓我有點不想去的感覺，但是沒有辦法，因為媽媽已經(jīng)給我交了錢報了名，我還是硬著頭皮去了。

在學(xué)游泳的第一天，媽媽可能知道我有些害怕，所以媽媽在送我的路上說：“恬恬，要聽老師的話，別怕，不危險的，有教練在呢等等”反正嘮叨了一大堆。到了游泳館，第一天沒有我想的那么害怕，教練沒有教游泳，只讓我們在水里泡了一個半小時適應(yīng)水，水特別冰。第二天教練教我們游泳的'基礎(chǔ)動作，學(xué)打腿和游泳的各項動作，然后陪著我們練習(xí)，練習(xí)到第六天，我就摘掉了浮板可以自己游了，就這樣，我一直練習(xí)了九天，第十天時，教練讓我們表演給家長看孩子學(xué)到了什么。表演的時候，我身體完全放松，按著教練教我的方法，順利的游了過去，完了以后，爸爸媽媽都說我游得非常好，我心里非常高興。就這樣我10天的學(xué)習(xí)游泳完了。

完了我下了一個結(jié)論，其實游泳并不像我剛開始想的那么害怕，也不像我想的那么難，只要安照教練的方法做，完全可以學(xué)會游泳。

有意義的游泳經(jīng)歷日記400字2

暑假，本來可以大睡懶覺，可是現(xiàn)在看來暑假前10天已經(jīng)不可能睡懶覺了，為什么呢?下面就聽我介紹吧!

“懶蟲，快起床!”剛過6點，從親親家園長源坊1幢6單元602房間里就發(fā)出了“炸彈聲”，還沉浸在甜蜜夢鄉(xiāng)里的我和妹妹嘉茗一下子被驚醒了，原來，今天要去學(xué)游泳。

到了游泳館，我們認識了王教練，他是教我們游泳的老師。經(jīng)過一陣熱身運動之后，王教練對我們說：“今天我們先來學(xué)習(xí)憋氣，讓小朋友們都可以在水上漂起來。”說完，就讓我等小將下水，可我們一碰到水，就感覺一個個變成了冰雕，都不敢下去，只見王教練和藹可親地說：“沒關(guān)系的，有老師在呢?！?/p>

我們一下水，就按照老師教我們的方法憋氣，我先深深地吸了一大口氣，然后慢慢地把身子沉下去，一開始還可以，可慢慢地就憋不住了，開始“吐泡泡”呼吸，我們反復(fù)地練習(xí)了很多次，憋氣的時間也變得越來越長。接著，我開始根據(jù)老師的要求，努力練習(xí)使自己能在水面上漂起來，我雙手伸直，全身放松，可還是漂不起來，老師耐心地說：“我們練漂其實和翹翹板一樣，頭下去了，腳不就上來了嗎?”我按這個原理，又反復(fù)地練習(xí)了10次，終于成功了!

這就是我學(xué)游泳的第一天!

有意義的游泳經(jīng)歷日記400字3

同學(xué)們，你們一定會游泳吧?而且都在努力學(xué)的吧?看你們那么刻苦，就讓我這個才剛?cè)雽W(xué)游泳的小家伙，進入游泳世界吧!

今天是我第一次學(xué)游泳。

剛開始，我的心砰砰的跳著，看起來非常緊張。到了游泳場，我就下水了。我看見有很多的'學(xué)生，一位嚴肅而又開朗的老師在教我們。水不深，很淺，我們要懂得的游泳知識是：先要學(xué)會潛水，憋氣。一開始，我只能憋幾秒鐘，但有很多次，我潛到水里，身子能漂浮起來，還可以持續(xù)好幾十秒鐘呢!水非常非常溫，我好像在溫泉里泡澡，好舒服啊!

我們練了一個小時，在這辛苦的過程，教練還表揚了我呢!我慢慢的就不緊張了，我想：看來游泳真有趣，在那么溫的水里學(xué)，水又淺，我一定要好好學(xué)!

最后，我上岸了，呀!我感覺腿很沉重，像有一塊大石頭壓在我的腳上，我慢慢走回家了。

看來游泳真有趣，我一定好好學(xué)!

有意義的游泳經(jīng)歷日記400字4

“今天天氣好晴朗，處處百花香……”我頭頂游泳眼鏡，口哼小曲，邁著流星大步，向舟山中學(xué)游泳池走去。

哇噻!今天人可真多啊!學(xué)生們?nèi)齻€一群，五個一堆，在泳池里推推搡搡，好不快活!

我早已耐不住興子，輕裝上陣?！皳渫?”我縱身一躍，如水鴨子一般去水里暢游了……水里的感覺真好!我一會兒像一條自由自在的小魚，一會兒又似一只無憂無慮的水鳥。時而青蛙似地蛙泳前進，時而自由泳進，向著深水區(qū)進發(fā)。我的雙手不停著擺動著，兩腳不住地打著水，濺起的水花如一位位婀娜多姿的少女，又像一個個活潑可愛的男孩，美麗極了!

我跳躍著，翻滾著。“哇!”深水區(qū)的水好涼、好爽!“嘩啦……”我的獨創(chuàng)“深水空翻”開始了。我雙手一推，兩腳一蹬，向后一躍，側(cè)身一轉(zhuǎn)，多完美的`表演啊!我在一片喝彩聲中，神氣地鉆入水里。這時，同學(xué)們都向我游了過來。頓時，泳池里游姿開放：蛙泳、蝶泳、狗刨、應(yīng)有盡有。你追我趕，互不相讓。歡笑聲、嬉鬧聲響成一片……

累了，我靜靜地躺在水面上：要是天天與水為伴，讓魚兒做我的朋友，當(dāng)我的老師，我的作業(yè)只有游泳……那該多好啊!

夕陽西下時，我和同學(xué)們還在泳池里嬉戲打鬧。終于，上岸了，黃昏的殘陽把我們的影子拖得很長很長?？鞓返挠斡?，我喜歡。

有意義的游泳經(jīng)歷日記400字5

緊張的.學(xué)習(xí)階段結(jié)束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業(yè)之外，我還做些什么呢?媽媽告訴我，我們這兒又剛開了一個游泳館。一想到小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭當(dāng)游泳能手，我就要學(xué)習(xí)游泳!

媽媽送我去學(xué)游泳。我們一進到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進游泳池去，可是不行呀!我不會游泳，有危險，會淹死人的。

媽媽交了錢讓我跟教練學(xué)游泳。得去很多次才能學(xué)會游泳。第一次學(xué)閉氣和潛水。我跳進游泳池，水就進了鼻孔，鼻子酸酸的，有點害怕。教練說：怕水還能學(xué)游泳我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了。第二次學(xué)打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學(xué)會了打水和夾水。第三次學(xué)蛙泳，就像小狗那樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠。第四次學(xué)換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學(xué)會換氣，下次我一定要學(xué)會。我就堅持練下去，有了很大的進步。

我看見有的小朋友帶著游泳圈游，覺的很好玩。教練說：靠游泳圈很難學(xué)會游泳。我覺得有道理，就沒有買游泳圈。

暑假里，我既學(xué)會了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，說我長大了!

有意義的游泳經(jīng)歷日記400字6

我的童年豐富多彩，有開心的、有苦惱的、有難忘的。有一件事讓我記憶猶新。

記得小時候，我很怕水。每次爸爸到海邊游泳，我只能在水邊玩。每次爸爸把我抱到水里我就哇哇大哭，直到爸爸把我抱到水邊才不哭。

有一天，爸爸像往常一樣帶我去水邊玩。我對爸爸說：“爸爸教我學(xué)游泳把!”爸爸爽快的答應(yīng)了。

爸爸說：“學(xué)游泳首先要學(xué)會潛水。”潛水的時候要屏住呼吸，不能吸氣。于是我就按爸爸說的去做。我先戴上潛水眼鏡，然后把頭潛到水底。

可是不到一分鐘，我就用力的把頭抬起來，生氣地對爸爸說：“我喝了很多水，我不學(xué)了，學(xué)潛水這么難!”于是爸爸鼓勵我說：“沒關(guān)系，要學(xué)會潛水，一定要喝幾口水?！甭犃税职值脑捨矣掷^續(xù)練了起來，大約過了一小時，我終于學(xué)會了潛水。

然后爸爸教我學(xué)游蛙泳。爸爸說：“游的時候手要一劃，腳要一蹬?！遍_始由于動作不規(guī)范所以一下水就沉到了水底，后來爸爸對我說：“手和腳一定要配合?！蔽揖桶窗职终f的去做，過了一段時間，經(jīng)過爸爸的教導(dǎo)和我的努力，我終于學(xué)會了游泳。

我從慢慢的游變成了快速的游。我好像一條小魚一樣在水里快活地游著，一會兒浮在水面，一會兒沉到水底。

我不僅學(xué)會了游泳，而且知道了，只要堅持不懈。

有意義的游泳經(jīng)歷日記400字7

今天，媽媽帶我去學(xué)游泳。

游泳池里很多人，有大人有小朋友，換上游泳衣拿上游泳圈我迫不及待得就下了游泳池，剛開始我學(xué)著別的哥哥姐姐那樣游，可是我怎么拔水就是不會往前走，只會在原地打轉(zhuǎn)，急的我只叫：‘媽媽’。媽媽說：“不要急，看看別的哥哥姐姐是怎么游的，慢慢學(xué)，要手腳配合同時始用力”。后來我觀察者別的哥哥姐姐怎么游，手腳怎么用力，就這樣我一邊看一邊學(xué)，慢慢的就游出了一段距離，我高興的叫媽媽我學(xué)會游泳了，媽媽說：“你真棒!學(xué)的可真快呀”，我說：“可是我還比不過別的哥哥姐姐”。媽媽說：“比不過沒關(guān)系，你現(xiàn)在剛開始學(xué)，已經(jīng)很不錯了，等你再來幾次就可以和別的哥哥姐姐游的一樣快一樣好了”。

我一邊游一邊想著媽媽說的話，隨著時間的過去，漸漸地我游的越來越快，同時我也明白了媽媽的話，學(xué)東西要堅持不懈，不能因為難學(xué)而放棄，熟能生巧說的就是這個意思。

慢慢的天黑了，就這樣我的第一次學(xué)游泳就這樣結(jié)束了，雖然我學(xué)的不是很快，游得不是很好，可是第一次就能學(xué)到這樣我已經(jīng)心滿意足了。

我期待著下一次媽媽帶我來學(xué)游泳。