有很多人都游過(guò)泳，大家知道嗎?游泳運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng)的一種，是一項(xiàng)全身的運(yùn)動(dòng)，對(duì)減脂和運(yùn)動(dòng)傷害都很有幫助。那么大家知道怎么來(lái)寫(xiě)游泳日記嗎?下面是小編為大家整理的有意義的游泳經(jīng)歷日記400字，希望能幫助到大家!
有意義的游泳經(jīng)歷日記400字1
這個(gè)暑假媽媽給我報(bào)了學(xué)游泳。當(dāng)媽媽告訴了以后我就開(kāi)始有一點(diǎn)怕，想著學(xué)游泳會(huì)不會(huì)嗆著、水深不深、難不難一系列問(wèn)題出現(xiàn)在我的腦海中，讓我有點(diǎn)不想去的感覺(jué)，但是沒(méi)有辦法，因?yàn)閶寢屢呀?jīng)給我交了錢(qián)報(bào)了名，我還是硬著頭皮去了。
在學(xué)游泳的第一天，媽媽可能知道我有些害怕，所以媽媽在送我的路上說(shuō)：“恬恬，要聽(tīng)老師的話，別怕，不危險(xiǎn)的，有教練在呢等等”反正嘮叨了一大堆。到了游泳館，第一天沒(méi)有我想的那么害怕，教練沒(méi)有教游泳，只讓我們?cè)谒锱萘艘粋€(gè)半小時(shí)適應(yīng)水，水特別冰。第二天教練教我們游泳的'基礎(chǔ)動(dòng)作，學(xué)打腿和游泳的各項(xiàng)動(dòng)作，然后陪著我們練習(xí)，練習(xí)到第六天，我就摘掉了浮板可以自己游了，就這樣，我一直練習(xí)了九天，第十天時(shí)，教練讓我們表演給家長(zhǎng)看孩子學(xué)到了什么。表演的時(shí)候，我身體完全放松，按著教練教我的方法，順利的游了過(guò)去，完了以后，爸爸媽媽都說(shuō)我游得非常好，我心里非常高興。就這樣我10天的學(xué)習(xí)游泳完了。
完了我下了一個(gè)結(jié)論，其實(shí)游泳并不像我剛開(kāi)始想的那么害怕，也不像我想的那么難，只要安照教練的方法做，完全可以學(xué)會(huì)游泳。
有意義的游泳經(jīng)歷日記400字2
暑假，本來(lái)可以大睡懶覺(jué)，可是現(xiàn)在看來(lái)暑假前10天已經(jīng)不可能睡懶覺(jué)了，為什么呢?下面就聽(tīng)我介紹吧!
“懶蟲(chóng)，快起床!”剛過(guò)6點(diǎn)，從親親家園長(zhǎng)源坊1幢6單元602房間里就發(fā)出了“炸彈聲”，還沉浸在甜蜜夢(mèng)鄉(xiāng)里的我和妹妹嘉茗一下子被驚醒了，原來(lái)，今天要去學(xué)游泳。
到了游泳館，我們認(rèn)識(shí)了王教練，他是教我們游泳的老師。經(jīng)過(guò)一陣熱身運(yùn)動(dòng)之后，王教練對(duì)我們說(shuō)：“今天我們先來(lái)學(xué)習(xí)憋氣，讓小朋友們都可以在水上漂起來(lái)?！闭f(shuō)完，就讓我等小將下水，可我們一碰到水，就感覺(jué)一個(gè)個(gè)變成了冰雕，都不敢下去，只見(jiàn)王教練和藹可親地說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的，有老師在呢。”
我們一下水，就按照老師教我們的方法憋氣，我先深深地吸了一大口氣，然后慢慢地把身子沉下去，一開(kāi)始還可以，可慢慢地就憋不住了，開(kāi)始“吐泡泡”呼吸，我們反復(fù)地練習(xí)了很多次，憋氣的時(shí)間也變得越來(lái)越長(zhǎng)。接著，我開(kāi)始根據(jù)老師的要求，努力練習(xí)使自己能在水面上漂起來(lái)，我雙手伸直，全身放松，可還是漂不起來(lái)，老師耐心地說(shuō)：“我們練漂其實(shí)和翹翹板一樣，頭下去了，腳不就上來(lái)了嗎?”我按這個(gè)原理，又反復(fù)地練習(xí)了10次，終于成功了!
這就是我學(xué)游泳的第一天!
有意義的游泳經(jīng)歷日記400字3
同學(xué)們，你們一定會(huì)游泳吧?而且都在努力學(xué)的吧?看你們那么刻苦，就讓我這個(gè)才剛?cè)雽W(xué)游泳的小家伙，進(jìn)入游泳世界吧!
今天是我第一次學(xué)游泳。
剛開(kāi)始，我的心砰砰的跳著，看起來(lái)非常緊張。到了游泳場(chǎng)，我就下水了。我看見(jiàn)有很多的'學(xué)生，一位嚴(yán)肅而又開(kāi)朗的老師在教我們。水不深，很淺，我們要懂得的游泳知識(shí)是：先要學(xué)會(huì)潛水，憋氣。一開(kāi)始，我只能憋幾秒鐘，但有很多次，我潛到水里，身子能漂浮起來(lái)，還可以持續(xù)好幾十秒鐘呢!水非常非常溫，我好像在溫泉里泡澡，好舒服啊!
我們練了一個(gè)小時(shí)，在這辛苦的過(guò)程，教練還表?yè)P(yáng)了我呢!我慢慢的就不緊張了，我想：看來(lái)游泳真有趣，在那么溫的水里學(xué)，水又淺，我一定要好好學(xué)!
最后，我上岸了，呀!我感覺(jué)腿很沉重，像有一塊大石頭壓在我的腳上，我慢慢走回家了。
看來(lái)游泳真有趣，我一定好好學(xué)!
有意義的游泳經(jīng)歷日記400字4
“今天天氣好晴朗，處處百花香……”我頭頂游泳眼鏡，口哼小曲，邁著流星大步，向舟山中學(xué)游泳池走去。
哇噻!今天人可真多啊!學(xué)生們?nèi)齻€(gè)一群，五個(gè)一堆，在泳池里推推搡搡，好不快活!
我早已耐不住興子，輕裝上陣?！皳渫?”我縱身一躍，如水鴨子一般去水里暢游了……水里的感覺(jué)真好!我一會(huì)兒像一條自由自在的小魚(yú)，一會(huì)兒又似一只無(wú)憂無(wú)慮的水鳥(niǎo)。時(shí)而青蛙似地蛙泳前進(jìn)，時(shí)而自由泳進(jìn)，向著深水區(qū)進(jìn)發(fā)。我的雙手不停著擺動(dòng)著，兩腳不住地打著水，濺起的水花如一位位婀娜多姿的少女，又像一個(gè)個(gè)活潑可愛(ài)的男孩，美麗極了!
我跳躍著，翻滾著。“哇!”深水區(qū)的水好涼、好爽!“嘩啦……”我的獨(dú)創(chuàng)“深水空翻”開(kāi)始了。我雙手一推，兩腳一蹬，向后一躍，側(cè)身一轉(zhuǎn)，多完美的`表演啊!我在一片喝彩聲中，神氣地鉆入水里。這時(shí)，同學(xué)們都向我游了過(guò)來(lái)。頓時(shí)，泳池里游姿開(kāi)放：蛙泳、蝶泳、狗刨、應(yīng)有盡有。你追我趕，互不相讓。歡笑聲、嬉鬧聲響成一片……
累了，我靜靜地躺在水面上：要是天天與水為伴，讓魚(yú)兒做我的朋友，當(dāng)我的老師，我的作業(yè)只有游泳……那該多好啊!
夕陽(yáng)西下時(shí)，我和同學(xué)們還在泳池里嬉戲打鬧。終于，上岸了，黃昏的殘陽(yáng)把我們的影子拖得很長(zhǎng)很長(zhǎng)?？鞓?lè)的游泳，我喜歡。
有意義的游泳經(jīng)歷日記400字5
緊張的.學(xué)習(xí)階段結(jié)束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業(yè)之外，我還做些什么呢?媽媽告訴我，我們這兒又剛開(kāi)了一個(gè)游泳館。一想到小朋友在游泳池自由自在地游來(lái)游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭(zhēng)當(dāng)游泳能手，我就要學(xué)習(xí)游泳!
媽媽送我去學(xué)游泳。我們一進(jìn)到游泳池，就看見(jiàn)許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進(jìn)游泳池去，可是不行呀!我不會(huì)游泳，有危險(xiǎn)，會(huì)淹死人的。
媽媽交了錢(qián)讓我跟教練學(xué)游泳。得去很多次才能學(xué)會(huì)游泳。第一次學(xué)閉氣和潛水。我跳進(jìn)游泳池，水就進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的，有點(diǎn)害怕。教練說(shuō)：怕水還能學(xué)游泳我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會(huì)了。第二次學(xué)打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學(xué)會(huì)了打水和夾水。第三次學(xué)蛙泳，就像小狗那樣在水里游，可是我不會(huì)換氣，只能閉一口氣游，游不遠(yuǎn)。第四次學(xué)換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來(lái)，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒(méi)有學(xué)會(huì)換氣，下次我一定要學(xué)會(huì)。我就堅(jiān)持練下去，有了很大的進(jìn)步。
我看見(jiàn)有的小朋友帶著游泳圈游，覺(jué)的很好玩。教練說(shuō)：靠游泳圈很難學(xué)會(huì)游泳。我覺(jué)得有道理，就沒(méi)有買(mǎi)游泳圈。
暑假里，我既學(xué)會(huì)了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，說(shuō)我長(zhǎng)大了!
有意義的游泳經(jīng)歷日記400字6
我的童年豐富多彩，有開(kāi)心的、有苦惱的、有難忘的。有一件事讓我記憶猶新。
記得小時(shí)候，我很怕水。每次爸爸到海邊游泳，我只能在水邊玩。每次爸爸把我抱到水里我就哇哇大哭，直到爸爸把我抱到水邊才不哭。
有一天，爸爸像往常一樣帶我去水邊玩。我對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸教我學(xué)游泳把!”爸爸爽快的答應(yīng)了。
爸爸說(shuō)：“學(xué)游泳首先要學(xué)會(huì)潛水?！睗撍臅r(shí)候要屏住呼吸，不能吸氣。于是我就按爸爸說(shuō)的去做。我先戴上潛水眼鏡，然后把頭潛到水底。
可是不到一分鐘，我就用力的把頭抬起來(lái)，生氣地對(duì)爸爸說(shuō)：“我喝了很多水，我不學(xué)了，學(xué)潛水這么難!”于是爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，要學(xué)會(huì)潛水，一定要喝幾口水。”聽(tīng)了爸爸的話我又繼續(xù)練了起來(lái)，大約過(guò)了一小時(shí)，我終于學(xué)會(huì)了潛水。
然后爸爸教我學(xué)游蛙泳。爸爸說(shuō)：“游的時(shí)候手要一劃，腳要一蹬?！遍_(kāi)始由于動(dòng)作不規(guī)范所以一下水就沉到了水底，后來(lái)爸爸對(duì)我說(shuō)：“手和腳一定要配合?！蔽揖桶窗职终f(shuō)的去做，過(guò)了一段時(shí)間，經(jīng)過(guò)爸爸的教導(dǎo)和我的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
我從慢慢的游變成了快速的游。我好像一條小魚(yú)一樣在水里快活地游著，一會(huì)兒浮在水面，一會(huì)兒沉到水底。
我不僅學(xué)會(huì)了游泳，而且知道了，只要堅(jiān)持不懈。
有意義的游泳經(jīng)歷日記400字7
今天，媽媽帶我去學(xué)游泳。
游泳池里很多人，有大人有小朋友，換上游泳衣拿上游泳圈我迫不及待得就下了游泳池，剛開(kāi)始我學(xué)著別的哥哥姐姐那樣游，可是我怎么拔水就是不會(huì)往前走，只會(huì)在原地打轉(zhuǎn)，急的我只叫：‘?huà)寢尅寢屨f(shuō)：“不要急，看看別的哥哥姐姐是怎么游的，慢慢學(xué)，要手腳配合同時(shí)始用力”。后來(lái)我觀察者別的哥哥姐姐怎么游，手腳怎么用力，就這樣我一邊看一邊學(xué)，慢慢的就游出了一段距離，我高興的叫媽媽我學(xué)會(huì)游泳了，媽媽說(shuō)：“你真棒!學(xué)的可真快呀”，我說(shuō)：“可是我還比不過(guò)別的哥哥姐姐”。媽媽說(shuō)：“比不過(guò)沒(méi)關(guān)系，你現(xiàn)在剛開(kāi)始學(xué)，已經(jīng)很不錯(cuò)了，等你再來(lái)幾次就可以和別的哥哥姐姐游的一樣快一樣好了”。
我一邊游一邊想著媽媽說(shuō)的話，隨著時(shí)間的過(guò)去，漸漸地我游的越來(lái)越快，同時(shí)我也明白了媽媽的話，學(xué)東西要堅(jiān)持不懈，不能因?yàn)殡y學(xué)而放棄，熟能生巧說(shuō)的就是這個(gè)意思。
慢慢的天黑了，就這樣我的第一次學(xué)游泳就這樣結(jié)束了，雖然我學(xué)的不是很快，游得不是很好，可是第一次就能學(xué)到這樣我已經(jīng)心滿意足了。
我期待著下一次媽媽帶我來(lái)學(xué)游泳。
