托福聽力備考21天提分攻略分享, 3周時間讓聽力突破瓶頸。今天小編給大家?guī)砹送懈Ｂ犃淇?1天提分攻略分享 ，希望能夠幫助到到大家，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。

托福聽力備考21天提分攻略分享 3周時間讓聽力突破瓶頸

托福聽力備考3周就能練好?

心理學家研究指出，一項看似簡單的行動，如果能堅持重復21天以上，就會形成習慣;如果堅持90天以上，就會形成穩(wěn)定習慣;如果堅持365天以上，你想改變都困難。同理，一個想法，重復21天，或重復驗證21次，就會形成習慣性的想法。

習慣的形成大致分三個階段：

第一階段：1-7天左右。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改變，而你也會覺得有些不自然，不舒服。

第二階段：7-12天左右。不要放棄第一階段的努力，繼續(xù)重復，跨入第二階段。此階段的特征是“刻意、自然”。你已經(jīng)覺得比較自然，比較舒服了，習慣已經(jīng)基本養(yǎng)成了。

第三階段：21-90天左右。此階段為習慣的自然鞏固階段，在第二階段已經(jīng)養(yǎng)成的習慣需要一段時間的消化適應，強化這種習慣，經(jīng)過此階段，這項習慣已經(jīng)成為你生命中的一個有機組成部分。

好習慣壞習慣均是如此，都是在不斷的重復中慢慢形成的。

如何才能在21天中培養(yǎng)出良好的托福聽力訓練習慣?

1. 明確訓練可達成成果

讓自己清楚地新習慣帶來的好處，因為感情上的接受遠遠比理性的強迫更有動力。例如：堅持聽寫不同類型的英語文章，可以在短時間內突破自身聽力的盲點，使托福聽力變得不再可怕。

2. 當成一種主動嘗試

把它當作一個試驗。像一位科學家一樣，把培養(yǎng)習慣當作一次嘗試，而非一場心理斗爭。這將有助于隨時做出調整和正確對待結果。例如：今天聽官方真題Official聽力原文感覺有點難，明天就可以聽寫慢速VOA，標準VOA，或一些對自己來說有難度，但是可以克服的文章。

3. 遠離干擾環(huán)境

遠離“危險”區(qū)。遠離那些可能再次觸發(fā)你就習慣的地方。例如：你在臥室學習，但是一到臥室你就犯困或者想打游戲。換到書房，或者到客廳，學校的自習室學習，排除外界干擾。

4. 尋求外界監(jiān)督壓力

將計劃寫在紙上，并告訴你的朋友，給自己一種壓力。有朋友的監(jiān)督，特別是要一起考試的戰(zhàn)友相互監(jiān)督是件幸福的事情，間相互監(jiān)督，相互幫助，共同進步。不逼自己一把，怎知自己有多強大?

5. 腳踏實地穩(wěn)步前行

保持簡單，不要追求完美。一步一步的做起，不要指望一次就全部改變。練習托福聽力的過程，不是一天就有質的飛躍的，而是一個循序漸進的過程。錯的越多，說明進步的空間就越大，征服托福聽力后的成就感就越強。

托福聽力：聽力詞匯的記憶策略

一.選擇資料

要想備考托福聽力詞匯，考生首先應該做的就是選擇一本權威的詞匯書進行練習。雖然現(xiàn)在在市場中流通的詞匯書比較多，但是考生一定要注意不要貪多，每一本詞匯書不管是以字母的出現(xiàn)的先后順序進行正序或者是亂序的排列，還是按照不同的話題組織在一起的，都有它內在的知識的構成體系，考生在備考的過程中，只要選擇一本資料進行練習即可。根據(jù)以往的考試經(jīng)驗，小編推薦大家在備考托福聽力詞匯的時候選擇《托福綠寶書》進行記憶。

二.重視語音和拼寫

在背單詞的時候，考生在選擇好詞匯書之后，還應該重點記憶單詞的語音和拼寫。在托福聽力考試中，考生能否聽懂文章的決定因素是語音。所以考生在備考的時候，一定要注意單詞的發(fā)音，考生一定要充分的利用在單詞書后面的光盤，一個單詞一個單詞的跟讀。其次在考生掌握語音的基礎上，也不能忽視拼寫。因為在托福聽力考試中，考生一秒鐘要聽3-5個詞匯，而且托福聽力的文章也比較長，這遠遠超出了考生可以瞬間記憶的極限，所以需要考生記筆記，如果在記筆記的時候，考生能正確的掌握單詞的拼寫肯定是會幫助我們答題的，所以考生要從聽覺和視覺上多層次的把握單詞。

三.放到具體的語境中去練習

很多考生在考試中都有這樣的困惑，明明已經(jīng)背過的單詞，在考試的時候卻怎么也聽不出來是什么，一翻開文本才恍然大悟。所以小編認為，考生如果想在托福聽力考試中提升對于單詞的掌控能力，還應該在掌握單詞的發(fā)音和拼寫的基礎上，到具體的語境中去練習。英語是有它的規(guī)則的，很多單詞放在不同的語境中的解釋是不同的，eg，His mother went last year.這句話有兩種解釋，在訃聞中就是他的母親去年去世了，如果兩個朋友對著以往旅行的照片談話，就可以翻譯成，他的母親去年去了這個地方。所以考生在備考的過程中，一定要學會根據(jù)不同的語境解釋不同的單詞的含義。其次，考生一定要在掌握基本的發(fā)音規(guī)則，比如在英語考試中，當輔音和半元音相遇的時候，就會產生連讀現(xiàn)象，聽起來其實就感覺像是這兩個音構成的一個新的單詞，比如did you中的/d/+/j/很容易因為被考生聽成/dIdVu/。再比如當爆破音中的兩個爆破音相遇的時候，前一個爆破音就會失去爆破，比如big car中的/g/和/k/相遇的時候，讀起來就會把/g/省略，像一個單詞。這些都需要考生在平時慢慢積累。

托福聽力：聽力詞群法解析

詞群法重要性

在英語的用法中，三個或超過三個名詞組成的短語就可以稱作名詞群。聽力的學習也離不開詞群，孤零零地聽單詞只會像電腦翻譯一樣詞不達意，提取關鍵信息就更加困難。單個的詞和詞組或許能拼湊出大概的意思，但是沒有結構的句子都只是詞匯與詞組的堆砌，堆到后面記憶混亂，聽力成災。只有讓單詞成群，運用邏輯，聽力才會清晰。如果養(yǎng)成良好的思維習慣，讓詞群內化，大腦便會自動對聽力的句子進行切分組合，以達到快速準確地理解。

具體方法

1.單一詞群：詞組固定搭配和習語。

英語母語的人在說這幾句時并無停頓。這是因為這些句子是作為詞塊整個存儲在大腦中的，不必臨時組合，便可脫口而出，從而減少理解的時間。只有那些使用頻繁、較為熟悉的詞塊，才能作為一個整體存儲在大腦中。作為一名中國考生，要想減少聽力中的阻礙就必須要在托福聽力的備考中要多積累一些習語固定搭配。

通過這些詞群的練習，在聽的過程中聽詞群不僅能夠減少中英思維的轉換時間還可以減少瞬時記憶的負擔。因此要想利用詞群法提高聽力能力，理解聽力深層次的問題就需要進行大量的記憶，積累聽力中經(jīng)常出現(xiàn)的詞組固定搭配和習語。這些對于我們記筆記提取關鍵詞也有很大的幫助，通過前期積累后期實踐的不斷訓練才能實現(xiàn)聽詞群，找準關鍵詞提高托福聽力。

2.多個詞群：詞群組成的句子。

無論是簡單句抑或長難句，許多都有固定的結構和邏輯關系，如果能用詞群法進行處理預測，會減少記憶容量，提高聽力效率。在多個詞群組成句子的中同學們在聽的時候一定要注意邏輯詞，只有通過詞群和邏輯詞組合才能抓住聽力的核心信息。

通過詞群不僅可以抓住關鍵信息還可以通過邏輯詞和詞群對接下來要聽力的內容有所預測，通過預測對要聽的內容做到心中有數(shù)，讓自己的思路清晰，內容準確。通過不斷的實踐練習同學們就可以提高聽聽力的準確性，提高聽力能力。

托福聽力：聽力考試的全面?zhèn)淇?/strong>

了解聽力特點

托福聽力側重學術是其重大特點，考題中4篇講座和兩篇對話大都涉及到各個學科專業(yè)知識。新托福聽力有難度是達成廣泛共識的。聽力時間為60-90分鐘(根據(jù)有無加試題而定)，大部分水平可以的考生，由于缺乏長時間持續(xù)性的專注練習，聽到中后期就聽不下去了，從而導致分數(shù)不高?？忌念}型多樣化和文章的角色多樣化也是托福聽力的特點。聽力考試更加側重實戰(zhàn)的練習，這是我們在備考過程中應該注意的。最后一個特點是記筆記輔助聽力的答題，提高正確率。

托福聽力中習語不同于普通單詞能輕易在字典里找到準確含義，必須要大家結合英美文化來理解才能保證準確。例如The Melting Pot 熔爐，因為美國是一個由來自世界各地不同民族的移民融合組成的國度。這些移民說的英語不像英國人的英語那樣具有較強的階層性與地域多樣性。Yuppies and Yuffies 雅皮士與雅非士，意思是“年輕的都市專業(yè)工作者”;Uncle Sam山姆大叔，美國的綽號與象征。Black Friday 黑色星期五，紐約股票市場的股票價格暴跌，因這天是星期五，故稱股票市場的“黑色星期五”。Motel = Motor + Hotel 汽車旅館，汽車旅館起源于公路兩旁獨立經(jīng)營帶有停車場的小旅館。這些美國必備的知識都需要大家進行積累。

掌握練習方法

1.練習方法是備考托福聽力必不可少的一個部分。首先推薦就是進行概括，概括就是在聽過聽力材料后，備考的同學可以對文章大意進行總結和概括。大家比較常見的一種練習方法就是聽寫，它就是將一篇托福聽力錄音中的原文全部聽錄下來，一句一句絲毫不落，它是提高聽力最有效的方法。

2.在掌握聽力方法，進行聽力練習的時候，要學著記筆記，尤其是在聽第一遍的時候要嘗試記筆記。筆記輔助我們的瞬時記憶，提高答題的正確率。通常情況下，筆記是用來記錄有價值的信息。首先，記筆記前，必須明確自己的筆記成型后有哪些部分，把握住聽力材料的邏輯順序。一些常常會作為考點的內容在筆記中也要有所記錄，總之，考生要記住，托福主要是情商的考察。就是要求考生在最短的時間做出最正確的判斷，整個托福聽力對于我們來說就是一個根據(jù)筆記的準確性重新回憶起文章的內容，進行再定位和揣測的過程。