托福寫作預(yù)測(cè)類資料如何合理使用

由 一網(wǎng)寶 分享時(shí)間：2022-07-24 20:42:00 加入收藏我要投稿點(diǎn)贊

　　傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，夏時(shí)火氣足，正是苦味當(dāng)時(shí)的季節(jié)。夏日不妨多吃點(diǎn)“苦”，對(duì)人體健康有好處。史書《周禮》中記載：“凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸……”，意思是說，大凡調(diào)配飲食，春天多酸味，夏天多苦味，秋天多辣味，冬天多咸味……傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，夏時(shí)火氣足，正是苦味當(dāng)時(shí)的季節(jié)。夏日不妨多吃點(diǎn)“苦”，對(duì)人體健康有好處。下面是小編為大家收集的關(guān)于2019夏季老是上火，夏季治熱癥多吃點(diǎn)苦。希望可以幫助大家。

　　苦味蔬菜各有所長

　　代表性苦菜——苦瓜，含有一種獨(dú)特的苦味成分金雞納霜，它能抑制過度興奮的體溫中樞，起到解熱作用。夏季多食苦瓜能夠降暑、治胃熱疼痛、嘔吐腹瀉等多種疾病。

　　青菜——具有清熱解毒、涼血止血的作用;

　　苦筍——味苦且甘，性涼而不寒，具有消毒解毒、減肥健身、健胃消積等功效;

　　蕪菁——食積不化、熱毒風(fēng)腫的患者食用有很好的療效;

　　專家提示：如果平時(shí)食用米面、魚肉蛋類酸性食品較多，則血液呈酸性，易患感冒，神經(jīng)衰弱，不易愈合傷口，記憶力減退，可多吃些苦味堿性水果、蔬菜可予以改善。

　　苦味飲料苦出健康

　　啤酒——有“液體面包”之美譽(yù)。炎炎夏日，每天適量喝些啤酒可起到清暑、解熱、利尿、助消化等作用。

　　苦丁茶——咽喉炎、口腔炎、高血壓、肥胖癥、急性腸胃炎患者的首選飲品?？嘀袔Ц侍?，常喝還可以排毒養(yǎng)顏。

　　專家提示：苦味飲料雖好但不能多喝。比如長期暴飲啤酒會(huì)造成體內(nèi)脂肪沉積形成“啤酒肚”，還會(huì)引起心臟擴(kuò)大導(dǎo)致“啤酒心”。

　　苦食藥用治“熱”癥

　　中年患者林某一上火，就容易牙齦疼痛，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)牙齦紅腫、溢膿或出血的情況，中醫(yī)認(rèn)為該病是由體內(nèi)胃火引起，于是采用“苦藥”，以清胃瀉火為主，經(jīng)治療，該病大為改觀。