打籃球是一項運動量比較大的運動，能達到強身健體的效果。下面是小編為大家整理的打籃球的日記400字范文7篇，僅供參考，歡迎大家閱讀借鑒。

打籃球的日記400字范文1

今日午時，爸爸說要教我打籃球。聽到這個好消息，我歡呼著跳起來，立刻抱著球沖向總裁俱樂部籃球場。

球場里空蕩蕩的，僅有保安一個人站在門口。看來很多人都回家過年了，因為那里平時是有很多人打籃球的。

來到廣闊籃球場，爸爸教了我一些基本知識，如：怎樣帶球?怎樣搶球?怎樣投球等等。我不住的點頭，但心理已不耐煩。不一會兒，我迫不及待地把球抱過來，準備投籃。爸爸趕緊說，不行，要先練帶球，也就是一邊跑一邊拍球。這是最基本的知識，因為打籃球是不能夠把球抱在懷里的，而是要拍著球走或跑。明白了這些道理，我按照爸爸的要求：沿著三分線邊跑邊拍，嘿!拍得還不錯，第一次跑了三分線的一半，第二次就能拍著球把三分線跑完了。怎樣那么簡單呀?真出乎意料!

緊之后，我們開始練習投籃。首先爸爸做示范動作投了一次，我在旁邊認真地看著，爸爸剛投完，我迅速地把球搶過來，往上一拋……唉!真可惜!沒投中。又試了一次，有提高，但離籃框還遠著呢!就這樣我不停的練著。最終，我深深吸足一口氣，使勁向上拋去，球竟然碰到籃板了!提高蠻大的。我相信只要堅持練下去，總有一天我會投中的。

今日我玩得太高興了，我喜歡打籃球!

打籃球的日記400字范文2

打籃球不僅可以強身健體，還可以使我們感到快樂。雖然我對打籃球的技巧一無所知，但是我又非常喜歡打籃球，學校正好有籃球小隊，于是我參加了學校的籃球隊，下定決心開始練習打籃球。

從小我就有懶床的毛病，昨天我告訴媽媽說：“媽媽，我明天要七點起床去打籃球?！眿寢尣恍嫉卣f：“要是你自己能七點起床去打籃球，太陽都從西邊出來了。”我于是暗暗下定決心，一定要起來，讓媽媽看看我能做得到!

早晨，一陣刺耳的鬧鐘鈴聲響起。我艱難的從床上爬起來，洗漱完畢就出發(fā)了。廣場上小販的吆喝聲，廣場舞的音樂聲此起彼伏，還有打乒乓球的老爺爺，真是讓我特別的驚訝，原來早晨有這么多鍛煉身體的人呀!我從電動車上取下籃球，走向籃球場，籃球場上卻空無一人。我首先熱了熱身就開始練投籃，我先投了幾次球，卻一次都沒有投進，這時我想起哥哥說的話：“打籃球一定不能慌，要全神貫注地投籃，投籃時手要把球拋出去。”于是我按照這種方法練習，果然有了很大的進步。

在生活中也是一樣，任何事情的成功都不是輕而易舉能得到的，只有靠自己的努力，才可以獲得成功!

打籃球的日記400字范文3

人人都有自我喜愛的運動，有的人喜歡跳繩，有的人喜歡游泳。而我喜歡打籃球。我喜歡打籃球不可是因為打籃球好玩，并且能夠鍛煉身體有助我長高。

三年級的時候，我看見六年級的大哥哥們打籃球，心想他們這么厲害，我也要像他們那樣!從此，我喜歡打籃球了，可是我不會投籃，只會扔球，怎樣辦呢?我去問爸爸，投籃這怎樣投。爸爸說：我能夠教你要領，但要你自我慢慢去摸索。聽了爸爸的話，我就說：那我們明天就去打籃球。

到了籃球場，我就讓爸爸教我該如何投籃，爸爸說：慢慢來，先活動活動身體?；顒油旰?，爸爸又說：要領是手腕與小臂成90度。大臂與小臂成90度，肘部要高于肩膀，大臂向身體內夾緊，肘部不要向外支。球放置在肩膀和頭上都能夠，出手時要活用手腕不要太僵硬，出手后要堅持投籃姿勢一下，不要立刻收回。我照著爸爸說的做好，慢慢的學，最終學會了投籃姿勢。這個問題剛完成，緊之后另一個問題來了!投球的時候，總是投不進，最終我找到了答案，是爸爸告訴我的：要學好投球，得多練習，這樣才能練好。

打籃球的日記400字范文4

在生活中，我們經常會嘗試做一些事，嘗試中有可能會成功，也可能會失敗。你們想知道我嘗試過的事嗎?

我嘗試過打籃球。剛開始打的時候基本上一個都投不進去。但我毫不氣餒，一有時間就來練習打籃球。我還經常請那些會打籃球的朋友來教我如何打。我練習了一陣后，便想要試試自己打得怎么樣，于是我便請我的那些朋友來比一比。規(guī)則是每個人投20個球，誰投進的球多誰就獲勝。結束時，我只投進了7個球，而我的朋友投進去13個球。我知道自己打籃球的技術還很差，需要繼續(xù)努力練習，才能超過他們。于是我放假時盡量星期五晚上就把作業(yè)寫完，然后用更多的時間來練習打籃球。

我現(xiàn)在是每兩個星期和同學比一次賽，原本不會贏變成了偶爾贏一次。我還沒有滿足于偶爾贏，還要繼續(xù)練習。又過了幾個月之后，我已經在朋友中算很厲害的了。我現(xiàn)在的投球技術雖然不是百發(fā)百中，但是投10個球至少能進7個球。但我覺得還需要繼續(xù)加油，不能驕傲。

這件事讓我知道了“勤能補拙是良訓，一分辛苦一分才”，以后我還會大膽嘗試更多的事。

打籃球的日記400字范文5

課余生活里我常常打籃球。

這不，好不容易下了課，我興高采烈地從教室沖到操場打籃球。到了籃球場，人山人海，籃球筐下，球像流星一樣飛出去，又像子彈一下子飛過來，“啪”的一聲，一個球飛過來，砸到了我的臉，我大叫了一聲：“啊!真疼!”不過我只揉了揉臉，就繼續(xù)笑著和同學們搶球投籃去了。

說到投籃，體育老師可是專門教過我們的哦。老師說：“拋球要握住球的中心，注意好球出手后的拋物線，這樣，進球就容易些了。”我按老師的方法做，果然，投的球就算沒進，也不會偏太遠了。

我就用老師教我的這個方法和我的同學在寬大的操場上比賽投籃，最后誰也沒有贏，打成了平手，看來我還得多練習啊!到了星期天，我和他又比了一場，這一次我一定要贏。我兩膝微曲，瞅準籃筐，右手托球把握住球的中心，然后雙腿微蹬，身子輕輕躍起，同時右手食指和中指輕輕撥球，球劃過一道美麗的弧線，穩(wěn)穩(wěn)落入了籃筐，哈哈，進了。這一次我的同學可成了我的手下敗將啦!

打籃球既讓我鍛煉了身體，又使我得到了快樂，真是一舉兩得。

打籃球的日記400字范文6

小時候經過球場時，看見那些大哥哥在球場上輕輕一躍，籃球就一下子進了球籃。哇哦，各種羨慕嫉妒啊，能夠在球場上揮灑汗水，多酷啊!從那個時候，心里悄悄地就種下一顆小小的種子，我也要學籃球!

剛開始，瘦瘦小小的我抱著圓滾滾的籃球，卯足了勁使勁往上一拋，連球籃也沒有碰到。呀!怎么會這樣?我有些生氣，把球撿回來，用了更大的力氣往球籃哪里一丟，這次碰到了，不過沒有碰到球籃。多拋幾次就可以投中的!

靜下心來，瞄準，發(fā)射，哇哇哇!球進了，心里別提有多開心了，終于投中了一個，有第一次那就一定會有第二次。就這樣反復的練習，現(xiàn)在的投球技術也變得越來越好，雖然還比不上那些大哥哥，但是成功是慢慢積累的不是嗎?

現(xiàn)在的我正在學習運球，等技術，我還有一群志同道合的朋友，她們也是女生哦!打籃球不僅可以強身健體;還可以長高;還可以鍛煉我們的腦力;能訓練團隊合作等好處。是一項很不錯的運動。

我熱愛籃球，它不僅僅是一項運動，更是一種體驗和樂趣。

打籃球的日記400字范文7

我喜歡滑冰、騎自行車和踢足球，但最喜歡的還是打籃球。

有一次，外婆帶我去籃球場玩，結果一位大哥哥不小心把球砸到我的頭上，我覺得很痛，生氣地抓起籃球往地上砸，感覺很有彈力很好玩，從此我就熱愛上籃球了。

第一次打球，我把籃球投到筐里，可接球的時候，把自己砸了個大花臉，差一點就要流鼻血了。所以，我從基本的拍球、傳球和搶球開始練起。拍球講的是力度，傳球講的是精準，搶球講的是速度。

我和哥哥一起學習打籃球，有一次，我們比賽運球速度，分不出誰快誰慢，可比賽投籃時，哥哥稍微領先。我不服氣，心想一定要超過哥哥，所以一有時間，不管天氣多熱，太陽多火辣，我都抱著籃球到小區(qū)里的籃球場練習投籃，先從籃筐下開始投，再慢慢增加距離。后來，我、爸爸、哥哥再一次比賽投球，投中一球得一分，投30球。我得10分、爸爸得20分、哥哥得9分，這次終于贏了哥哥，我心里美滋滋的。投完后，哥哥垂頭喪氣地跟我說：“還得繼續(xù)努力啊!”

因為打籃球，我不僅有了強壯的身體，個子也長高了很多。這真是一項不錯的運動。