很多小伙伴都寫(xiě)過(guò)日記，大家知道嗎?日記指每天所遇到的和所做的事情的記錄，也可指每天記事的本子。那么我們?cè)撛趺磥?lái)寫(xiě)一篇跑步主題的日記呢?下面是小編為大家整理的以跑步為主題的日記400字范例，希望能幫助到大家!

以跑步為主題的日記400字范例1

秋風(fēng)送爽，我校的金秋運(yùn)動(dòng)會(huì)又一次拉開(kāi)了序幕，賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏，賽出了水平，賽出了風(fēng)格!“加油!加油!”的呼喊聲不絕于耳。經(jīng)過(guò)一輪輪精彩的比賽后，終于輪到我們?nèi)昙?jí)精彩的跑步比賽了!

“砰”地一聲，發(fā)令槍響了，四名隊(duì)員像四支離弦的箭似的，沖出了起跑線。我班號(hào)稱(chēng)“飛毛腿”的王者同學(xué)使勁地向前沖，他的雙臂不停地?cái)[動(dòng)著，邁開(kāi)大步，身體微微前傾，他的速度簡(jiǎn)直跟風(fēng)一模一樣。他還不停地向后看看別的隊(duì)員有沒(méi)有追上來(lái)。正在這時(shí)，一個(gè)人影追了上來(lái)，啊!原來(lái)是三(4)班的小明同學(xué)，王者和他你追我趕，不分上下，不一會(huì)兒，王者氣喘吁吁，滿頭大汗，放慢了腳步，被小明同學(xué)超了過(guò)去。拉拉隊(duì)員們急得站了起來(lái)，高聲喊道：“王者加油!王者加油!”喊聲震耳欲聾，此起彼伏。此時(shí)，王者仿佛感到一股強(qiáng)大的力量注入了自己的體內(nèi)，感到自己有了力量，昂起頭，飛奔起來(lái)，終于追上了小明同學(xué)。到了沖刺階段，王者咬緊牙關(guān)，加快腳步，沖過(guò)了終點(diǎn)。王者不停地和大家熱情飛吻，揮手示意。大家不停地喊：“王者，王者，真是一個(gè)王者。”

瞧，這是一場(chǎng)多么激動(dòng)人心的比賽啊!

以跑步為主題的日記400字范例2

上周五，我們學(xué)校舉行了一年一度的跑步比賽，那次大家的表現(xiàn)都非常出色，其中表現(xiàn)最為出色的是李天佑，他是我最好的朋友，他那跑步時(shí)的動(dòng)作，令我印象深刻。

首先是我最好的朋友李天佑上場(chǎng)，他一路小跑著來(lái)到了他的三號(hào)跑道上，只見(jiàn)他右腳在后，左腳在前，就像是一只正要奔向獵物的老虎一樣。然后，就是楊學(xué)皓大搖大擺地走向他的跑道，四號(hào)跑道上，他右腳在前，左腳在后，做好隨時(shí)出發(fā)的準(zhǔn)備。

緊接著就是陳泓林、陳舒天、趙明澤這幾位賽手上場(chǎng)了。裁判一聲槍響，李天佑就像是離弦的箭一樣，飛奔出去了，楊學(xué)皓也沒(méi)有落后，追著李天佑的屁股后面跑著，追得特別緊，別的運(yùn)動(dòng)員也都追了上去，李天佑的手前后擺著，很快就把別的運(yùn)動(dòng)員給落得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，最后，李天佑用速度超過(guò)了別人，拿到了第一名，而楊學(xué)皓，累得趴在了地上。

今天，這場(chǎng)跑步比賽可真精彩啊!

以跑步為主題的日記400字范例3

上個(gè)星期，我們班在體育課上舉行了跑步大賽，大家踴躍參加。

比賽很快開(kāi)始了，四個(gè)人為一組，排到我時(shí)，我暗暗為自己加勁兒，體育班長(zhǎng)喊：“預(yù)備——跑!”我撒開(kāi)腿就飛了出去，像騰云駕霧的神仙。正在我勇往直前，奮力奔跑的時(shí)候，一不小心一塊小石頭把我絆倒了，因?yàn)槲宜俣忍土耍揪蜎](méi)看到跑道上有石頭。我忍著疼痛趕緊爬起來(lái)去追同學(xué)，可是他們都已經(jīng)到達(dá)終點(diǎn)了。

我很沮喪，體育班長(zhǎng)安慰我說(shuō)：“這是一時(shí)失誤，并不是你跑得慢，不要喪氣失去信心!”這句話讓我心里暖暖的，很感動(dòng)。

下課的時(shí)候，我仔細(xì)查看了操場(chǎng)，看看有沒(méi)有什么障礙物，一切準(zhǔn)備就緒，我把體育老師叫來(lái)，我要和他單挑。體育老師很配合，答應(yīng)了我的要求，可同學(xué)們卻紛紛對(duì)我說(shuō)：“你放棄吧!，別裝了，怎么能跑過(guò)體育老師呢?”我被這些話弄得無(wú)地自容，氣憤至極，可是卻更加堅(jiān)定了我的信心。我用最快的速度沖到了終點(diǎn)……

雖然我和老師的比賽沒(méi)有贏，但我發(fā)現(xiàn)我和老師的距離相差無(wú)幾，這就是進(jìn)步，我為自己驕傲!

以跑步為主題的日記400字范例4

運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要開(kāi)始了，大家都在忙著呢。

每一次運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始之前，老師都會(huì)挑選有特長(zhǎng)的同學(xué)，我被選到了。

班級(jí)比賽開(kāi)始了，老師的哨聲一響，大家都一股勁的往前奔跑著?？煲浇K點(diǎn)了，我還是不停的往前沖，腳底就像踩著風(fēng)一樣，馬上一圈跑好了。突然，老師說(shuō)了一聲：第一。我聽(tīng)了非常驚訝。

過(guò)了幾分鐘，老師開(kāi)始報(bào)跑步比賽結(jié)果。老師報(bào)到了我的名字，后面跟著第一名，我開(kāi)心的不得了。第二次是一、二、三名開(kāi)始跑，我又非常努力地跑，很快，我還是第一。老師說(shuō)：再過(guò)三天就是運(yùn)動(dòng)會(huì)了，第一第二名的女同學(xué)和男同學(xué)要每天到體育館跑三圈。

過(guò)了三天，老師說(shuō)：運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上開(kāi)始，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備。聽(tīng)了這句話，我心里非常緊張，老師和別的同學(xué)說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，放下心里所有的東西，盡自己的力量去戰(zhàn)斗，這樣，你一定會(huì)取得好成績(jī)，聽(tīng)了這句話，我心里放松了許多。果然，我取得了第一名，同學(xué)都在為我高興。進(jìn)了決賽，可是令我失望的是得了第二名。

我想對(duì)自己說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，下次要加油，只有努力才有成功!

以跑步為主題的日記400字范例5

在星期五的最后一節(jié)課，老師跟我們說(shuō)，學(xué)校要組織一次跑步比賽，我樂(lè)的一下蹦了八尺高啊。

比賽開(kāi)始了，5年級(jí)的.體育老師先教我們熱身運(yùn)動(dòng)。做完后。比賽開(kāi)始了。

6年級(jí)1，2，3，4班開(kāi)始了，“男生隊(duì)先來(lái)，比賽開(kāi)始”校長(zhǎng)威嚴(yán)的說(shuō)。

比賽開(kāi)始了，我的嗓子都喊啞了，還是不能表現(xiàn)我的激情。6年級(jí)女生隊(duì)上場(chǎng)了，里面還有我的姐姐。最后6年級(jí)3班男生隊(duì)第一名，2班女生隊(duì)贏。

該5年級(jí)上場(chǎng)了，比賽結(jié)果是5年級(jí)3班女生隊(duì)贏，男生隊(duì)4班贏。

眨眼就到我們4年級(jí)了。男生隊(duì)先來(lái)，我們瘋狂的叫著，雖然我們得了第2名，但我們還是沒(méi)有不開(kāi)心。到我們女生隊(duì)上場(chǎng)了。因?yàn)槲揖o張，所以老師讓我排在最后。一個(gè)接一個(gè)的開(kāi)跑了，轉(zhuǎn)眼就到我了。體育老師揮了揮旗子，我便開(kāi)跑了，因?yàn)榕艿锰欤酝寥鲈诹宋业哪_和接力棒上，我急忙拿起棒，向終點(diǎn)奔去。我們班的人歡呼著，以為我們是第一名，可是卻是第2名。

老師安慰我們不要傷心，因?yàn)檫€有下一屆呢。

以跑步為主題的日記400字范例6

今天，是我校第二十九屆運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕的第三天，也是運(yùn)動(dòng)會(huì)的最后一天上午。各個(gè)年級(jí)跑完2011年級(jí)男女60米混合接力賽。

比賽快開(kāi)始了，我們先列好隊(duì)，男左女右，準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。楊梅為第一棒，可一直在那?？?--玩棒。身為下一棒的我，一直勸他說(shuō)：別玩了，等一下跑跑完步拿了第一隨，你怎么玩。只見(jiàn)他羞愧地低下了頭。這時(shí)，大家對(duì)勝利充滿了信心。砰的一聲槍響。一。三班的運(yùn)動(dòng)員都飛奔出去了。糟了，楊梅漫了一秒，這點(diǎn)還可以原諒?？墒?，到了那邊女孩接棒的時(shí)候，竟然丟了棒。我們又落下了一大截，這該怎么辦呢?我們沒(méi)有泄氣。為了那一大截，我們后面的拼命地跑?？上驳氖?，一班也丟了一棒。我們?nèi)齻€(gè)班簡(jiǎn)直是齊驅(qū)并駕，我班的加油聲也是此起彼伏。在最后關(guān)頭的時(shí)候，三班的主力隊(duì)員---廖濤，猛的沖向了終點(diǎn)三班技高一籌，得了第一，我班屈居第二。

屈居第二的我們，帶著那么一絲絲的遺憾，但是，把我們的歡聲笑語(yǔ)，把我們?nèi)鱿碌臐h水永遠(yuǎn)的留在了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上。

以跑步為主題的日記400字范例7

跑步的定義是指陸生動(dòng)物使用足部，移動(dòng)最快捷的方法，它在運(yùn)動(dòng)上的定義是一種步伐，有時(shí)雙腳都不會(huì)同一時(shí)間碰到地面。他亦可是一種有氧的運(yùn)動(dòng)或厭氧的運(yùn)動(dòng)。

跑步的好處：跑步不但有益身心，對(duì)心理和生理都有好處。大部分專(zhuān)家都建議人每日也應(yīng)該跑十五~二十分鐘，這樣可以令身體血液循環(huán)更加暢順，加速新陳代謝，也可以減肥瘦身。跑步除了可以調(diào)節(jié)身體機(jī)能，還可以鍛練出強(qiáng)健的體魄。跑步的壞處：跑步雖然有好處，但同時(shí)也有壞處，特別是一些患有心臟病和呼吸系統(tǒng)疾病的人，他們不可以做激烈運(yùn)動(dòng)。有些馬拉松選手為了完成比賽沖破了自己的極限，但到了終點(diǎn)時(shí)因大家都認(rèn)為所有選手都已經(jīng)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，因大量缺水而導(dǎo)致死亡。這個(gè)故事不但提醒有呼吸系統(tǒng)疾病的人要小心，也提醒正常人不要勉強(qiáng)跑步。跑者最常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)傷害有創(chuàng)傷、挫傷、扭傷、肌肉拉傷......等。其實(shí)只要做好暖身操做好跑步的正確姿勢(shì)，不要勉強(qiáng)自己或過(guò)度運(yùn)動(dòng)，這樣根本不會(huì)受傷。

我覺(jué)得我們應(yīng)該要因自己的能力下定目標(biāo)，并慢慢提高要求，這樣便可以保障身體健康之余，并提高水準(zhǔn)。