由于在雅思考試中，聽力部分是第一個(gè)測(cè)試單元，由于不熟悉，很多同學(xué)在第一個(gè)環(huán)節(jié)會(huì)比較緊張。PO小站就給同學(xué)們具體講講緩解聽力考試緊張情緒的四個(gè)方式，供大家參考學(xué)習(xí)。第一是要做好充分準(zhǔn)備。下面小編就和大家分享緩解雅思聽力考試緊張情緒的4個(gè)妙招,希望能夠幫助到大家，來欣賞一下吧。

【聽力心態(tài)調(diào)整】緩解雅思聽力考試緊張情緒的4個(gè)妙招

1.做好充分準(zhǔn)備

在正式播放錄音前，小站教育建議大家首先深呼吸，請(qǐng)自己平靜下來。由于雅思聽力考試是只播放一次錄音，考生必須在聽的過程中就一邊答題。因此提前了解答題要求，看清例題，明確題型就非常重要了。只有先明確了答題要求，才能保證答題的準(zhǔn)確性。

2.快速瀏覽題目及選項(xiàng)

為了在聽題的過程中化被動(dòng)為主動(dòng)，因此同學(xué)們一定要快速的閱覽題目和選項(xiàng)。在做快速瀏覽的時(shí)候，標(biāo)記出相應(yīng)的提示，關(guān)鍵詞和關(guān)聯(lián)詞，以此來確定主題或意圖。在清楚自己要回答的問題之后，同學(xué)們可以進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)測(cè)。大量實(shí)踐表明，高效預(yù)覽和準(zhǔn)確的預(yù)測(cè)對(duì)于解答聽力題目是非常有幫助的。

3.調(diào)動(dòng)多個(gè)身體感官做協(xié)調(diào)配合

在聽錄音的過程中，同學(xué)們不能僅僅有耳朵聽，還需要手、眼一起做配合，一邊聽，一邊讀題，一邊做速記。關(guān)鍵信息，一定要用筆記下來，同學(xué)們?cè)趥淇嫉倪^程中要注意提升自己的速記能力，比如用特定的符號(hào)表示某個(gè)單詞或詞組，比如Pro.就是教授的意思;Ss, 表示學(xué)生的意思。當(dāng)然，要提醒大家在填寫答案的時(shí)候，注意保證拼寫和語法的正確。

4.認(rèn)真檢查

在雅思聽力考試中，每部分和考試全部結(jié)束前，都會(huì)給考生們留一定的時(shí)間來檢查答案。官方真題Official現(xiàn)在建議大家一定要好好利用這個(gè)時(shí)間，檢查答案。檢查答案時(shí)要特別注意是否是按照題目要求來答題的。

雅思聽力備考五步走

雅思聽力備考一.找對(duì)方向

正所謂：方向不對(duì)，努力白費(fèi)。很多烤鴨的朋友們不清楚自己的長處和弱項(xiàng)，八面出擊，面面碰壁。題型，場(chǎng)景詞匯，技巧，語法，讀音，文化背景等等，要知道自己那個(gè)環(huán)節(jié)導(dǎo)致丟分。然后在做成相應(yīng)的學(xué)習(xí)調(diào)整。選對(duì)方向再努力，可以讓我們少走很多冤枉路。

雅思聽力備考二.不同題型要使用不同的聽力訓(xùn)練策略

雅思聽力題型多樣，但是大體上可以把其7種題型分成兩類：細(xì)節(jié)題和歸納判斷題。細(xì)節(jié)題包括所有類型的填空題:sentence completion、table、summary,and short answer questons;歸納判斷題包括所有類型的multiple choice和 matching。細(xì)節(jié)題可以通過做note-taking來提高答題正確率，也就是，將聽力錄音從頭放到尾，不要暫停，將所有的考點(diǎn)詞寫下來.歸納判斷題的訓(xùn)練要從理解大意入手. 具體做法是，將試題錄音放開，聽題與題之間的轉(zhuǎn)接(一定要注意SIGNAL WORDS的作用)，培養(yǎng)理解話題轉(zhuǎn)換的能力和段落歸納的能力。

雅思聽力備考三.選擇正確的雅思教材

只買對(duì)的，不買貴的，不買“流行”的?，F(xiàn)在很多所謂的名家靠賣書賺錢。把一堆“垃圾”包裝，宣傳，就推向市場(chǎng)大力“吸金”，大家一定要睜大自己雪亮的眼睛，看清楚這種“金玉其表，敗絮其中”的宣傳假象，別做了冤大頭，浪費(fèi)金錢事小，浪費(fèi)時(shí)間事大!雅思的真題不公布，考生在市面上買不到真題。但幸運(yùn)的是，劍橋大學(xué)出版社出版了劍橋雅思系列教材，和雅思真題可謂一模一樣，是考前訓(xùn)練的理想教材。

雅思聽力備考四.有效運(yùn)用雅思聽力機(jī)經(jīng)

舊題重復(fù)利用是雅思聽力的一個(gè)特點(diǎn)。利用機(jī)經(jīng)，考生可以熟悉相關(guān)詞匯，了解聽力場(chǎng)景。然而，一些考生把機(jī)經(jīng)當(dāng)成“救命稻草”，靠背機(jī)經(jīng)來應(yīng)對(duì)考試，這就本末倒置了啊。我們要知道，機(jī)經(jīng)是廣大考生回憶的東西總結(jié)，準(zhǔn)確率都要打個(gè)問號(hào)的。而且，考試時(shí)一些，考生寧愿相信記憶，也不相信自己的耳朵，這樣很容易貽誤“戰(zhàn)機(jī)”?？傊?，機(jī)經(jīng)可以參考，但不要幻想靠背機(jī)經(jīng)來通過雅思考試。

雅思聽力備考五.做正確的事

雅思考試的過程，應(yīng)該分為三步走：Pre-listening, While-listening, Post-listening. 在每一步我們要做應(yīng)該做的，做正確的事。

首先，在Pre-listening這一步，我們要做好定位和預(yù)測(cè)這兩件事。定位什么呢?答案可能在哪里出現(xiàn)，在什么時(shí)候出現(xiàn)。預(yù)測(cè)就是去猜測(cè)答案會(huì)以什么樣的形式出現(xiàn)。

其次，在While-listening一步，一定要：邊聽邊看，邊聽邊寫，邊聽邊記。集中精神，不許任何雜念出來干擾你。

最后，在Post-listening這一步，要做好檢查，核對(duì)答案的工作。拼寫，大小寫，單復(fù)數(shù)，單位符號(hào)，空格等等，都要仔細(xì)的做，不可大意。在這個(gè)階段沒做好導(dǎo)致丟分，是很不應(yīng)該的哦。

雅思聽力答案填寫的三個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

雅思聽力答案填寫注意點(diǎn)1.如果你習(xí)慣大寫，就全部用大寫，這樣不會(huì)算錯(cuò)

a. 表格里面的內(nèi)容一般要求大寫

b. 特殊名詞 比如： 時(shí)間(Monday) 地點(diǎn)(Church Road) 人名(John) 職位(Professor)

c. 上下文對(duì)應(yīng)位置大寫的也要大寫

雅思聽力答案填寫注意點(diǎn)2.關(guān)于縮寫

普遍承認(rèn)的縮寫均可使用

a. 1st April =April 1st但是不能寫成Apr

b. pound， dollar 建議縮寫成符號(hào)

d. professor 可以寫成pro 但是如果有人名，需要大寫成Pro.

如果你習(xí)慣小寫，需要注意以下幾點(diǎn)首字母大寫：

c. am pm AD BC都可以寫成縮寫的形式

e. CD要寫成CD player

雅思聽力答案填寫注意點(diǎn)3.幾個(gè)容易拼錯(cuò)的詞

accommodation，cigarette，cassette，tobacco，oxygen，separate，

Australia，communication，aggregate，aggravate