口才能力的提高不是光憑腦子想就可以實(shí)現(xiàn)的,還是需要自己多說(shuō),尤其是要多加鍛煉?？诓啪褪菑堊煺f(shuō)的藝術(shù),不張嘴說(shuō)話,口才能力也永遠(yuǎn)不能提高。下面給大家分享一些關(guān)于訓(xùn)練口才的技巧有什么，希望對(duì)大家有幫助。

訓(xùn)練口才的技巧

1.多背

我們平常的背誦，往往只完成“背”，而沒(méi)有完成“誦”。所要求的背誦的內(nèi)容包括演講詞、散文等，要有感情地背。這種訓(xùn)練方法不僅能提高記憶力，還能培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。

2.多讀

要想有一個(gè)好的口才，就要多看書(shū)，還要大聲地讀出來(lái)，這樣既可以訓(xùn)練口齒清晰，又可以積累一定的知識(shí)量，對(duì)身心大有裨益。

給自己制定一個(gè)讀書(shū)計(jì)劃，從一天十分鐘開(kāi)始，堅(jiān)持半個(gè)月后，再根據(jù)自己的情況合理延長(zhǎng)讀書(shū)時(shí)間。

每一天所做的小事，不僅會(huì)影響自我的成長(zhǎng)，還會(huì)塑造自己的人生，決定我們要成為怎樣的人。隨著你不斷閱讀，那些你反復(fù)接受的信息會(huì)不斷強(qiáng)化，慢慢成為你認(rèn)知的一部分，從而影響你的行為。

3.多重復(fù)

這也是一般人使用的最普遍，也是最簡(jiǎn)單的方法。記憶最重要的就是不斷重復(fù)，讓所有你想要學(xué)習(xí)的知識(shí)在你的頭腦中形成固定的東西，想要的時(shí)候就把它們拿出來(lái)。技術(shù)只是輔助手段，間隔重復(fù)有助于記憶概念的存儲(chǔ)和記憶的集中。

你可以將需要記憶的內(nèi)容制作成卡片，只需簡(jiǎn)單地重復(fù)幾天，然后每天早晨和晚上重復(fù)一次，當(dāng)你能夠記住全部?jī)?nèi)容時(shí)，便可不再按記憶順序重復(fù)。

接著就進(jìn)入下一個(gè)需要記憶的內(nèi)容，過(guò)兩三天再把已經(jīng)記住的內(nèi)容重復(fù)一遍，這樣反復(fù)重復(fù)練習(xí)，不僅對(duì)記憶有幫助，對(duì)口才思維也有幫助。

提高口語(yǔ)表達(dá)能力的方法

1. 克服緊張、害羞心理

許多人不知道如何在公共場(chǎng)合表達(dá)，主要是因?yàn)楫a(chǎn)生了緊張、害羞等心理因素。要學(xué)會(huì)克服緊張，這樣就會(huì)發(fā)現(xiàn)事情并沒(méi)有想象中那么困難，可通過(guò)多與他人交談，多拓展知識(shí)面等方式來(lái)克服。

2. 傾聽(tīng)別人的想法

要先學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，知道每個(gè)人都喜歡聽(tīng)什么，并了解人們更喜歡哪種表情，這樣才能更好地完善自己的表達(dá)。

3. 講究談話的技巧

不要擔(dān)心連續(xù)講話中的停頓，因?yàn)橥ｎD一會(huì)兒是談話中的正?，F(xiàn)象。在對(duì)話中，當(dāng)感覺(jué)臉紅時(shí)，不要試圖用某種動(dòng)作掩飾它，這樣反而會(huì)使臉更紅，進(jìn)一步增加了羞怯心理。

要知道羞怯并不等于失敗，這只是由于精神緊張，并非是不能應(yīng)付社交活動(dòng)。

4. 找到共同點(diǎn)

在成功的溝通中，最重要的是找到共同點(diǎn)，因?yàn)楣餐c(diǎn)是人們討論問(wèn)題，共享想法，尋求解決方案并開(kāi)始共同創(chuàng)造的基石。

人們通常將溝通視為向他人傳遞大量信息的過(guò)程，這是一個(gè)不正確的想法。溝通其實(shí)是一個(gè)旅程，雙方共同點(diǎn)越多，他們一起踏上這個(gè)旅程的概率就越大。

5. 正確評(píng)價(jià)自己，樹(shù)立自信心

在日常學(xué)習(xí)和生活中，自己應(yīng)該多考慮要如何做;在各種社交場(chǎng)合中，應(yīng)該順其自然地表現(xiàn)自己，讓自己不要過(guò)分地?fù)?dān)心人們是否注意自己。

在與對(duì)方交談時(shí)，眼睛要看著對(duì)方，并將注意力集中在對(duì)方的眼睛，這樣可以增加對(duì)對(duì)方的注意，減少對(duì)方對(duì)自己的注意。

如何培養(yǎng)表達(dá)能力

1. 提高自信心

提高自信心是提高表達(dá)能力的關(guān)鍵。許多人不善于表達(dá)自己，部分原因是他們不夠自信。

往往不愿多說(shuō)話、不喜歡拋頭露面，并擔(dān)心如果表現(xiàn)不佳，會(huì)感到尷尬。久而久之，就會(huì)越來(lái)越怯場(chǎng)、不自信。即使有表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，也很容易被忽視掉。

所以會(huì)給人一種表達(dá)能力不強(qiáng)的錯(cuò)覺(jué)，因此會(huì)被別人扣上表達(dá)能力欠佳的標(biāo)簽。

(1)不要擔(dān)心因?yàn)檎f(shuō)錯(cuò)話而感到尷尬，但要克服內(nèi)心的膽怯心理。

(2)要學(xué)會(huì)抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)，充分表達(dá)自己的想法，尤其是在公共場(chǎng)合、上臺(tái)講話的機(jī)會(huì)。

(3)在每次交流之前，要做好充分準(zhǔn)備，以使自己更加自信。

2. 豐富知識(shí)面

如果說(shuō)，增加自信心是從心態(tài)上去改變自己，那么增加知識(shí)積累就是從語(yǔ)言表達(dá)上提升自己。

(1)嘗試使用例如、比如等來(lái)解釋一些專業(yè)術(shù)語(yǔ)。

(2)學(xué)習(xí)用圖表表達(dá)自己，并使要表達(dá)的信息更直觀、準(zhǔn)確。

(3)多與不同的人進(jìn)行交流、溝通，多思考，提高自己的語(yǔ)言組織能力。

3. 提高社交能力

有足夠的自信心，并有一定的知識(shí)積累，如果不練習(xí)，那只會(huì)是空話。

(1)與他人交流，抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己的表達(dá)能力。

(2)多參加社交活動(dòng)，可以增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)、拓寬自己的視野，并更好地鍛煉自己的溝通表達(dá)能力。

因此，提高一個(gè)人的社交能力，并多與他人進(jìn)行交流也是提高表達(dá)能力的關(guān)鍵。

提高表達(dá)能力是一個(gè)量變引發(fā)質(zhì)變的過(guò)程，需要慢慢培養(yǎng)和實(shí)踐。只有在前期就做好充分的準(zhǔn)備，擁有自信心，有一定的知識(shí)詞匯積累，敢于表達(dá)自己。最后實(shí)踐起來(lái)，自然會(huì)水到渠成。