跑步作為一項(xiàng)門檻低，便于人們參與的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有著其得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)。只要你有時(shí)間，穿上一身合適的裝備，便可以邁開雙腿享受運(yùn)動(dòng)帶來的快樂。那怎么來寫跑步日記呢?下面是小編為大家整理的2022年四年級(jí)跑步記事日記400字10篇，希望能幫助到大家!
2022年四年級(jí)跑步記事日記400字1
叮鈴鈴…”下課了，我們幾個(gè)好哥們來到操場(chǎng)上，要進(jìn)行跑步比賽，大家推選我當(dāng)裁判。
立刻，跑過來很多同學(xué)來觀看。我首先在操場(chǎng)東面的地上，用粉筆劃了一道起跑線，我把參加比賽的幾個(gè)同學(xué)招呼到起跑線前。我先來宣布競(jìng)賽規(guī)則，一起跑前不要越過白線，二要聽到我的口令聲才能起跑，如果誰(shuí)要違反這兩天當(dāng)中任意一條，當(dāng)場(chǎng)“紅牌”罰下，不能再參加比賽。
只聽我“開始”的口令聲剛剛落下，五位同學(xué)就像離弦地箭沖出起跑線，沖向終點(diǎn)，就是操場(chǎng)的西面。這當(dāng)中，數(shù)晉康和季昂同學(xué)跑得最快，他倆跑在最前面，跑起來的動(dòng)作也非常優(yōu)美、諧調(diào)。跑得最慢的當(dāng)屬我們班“頭號(hào)種子”選手滕浩然同學(xué)，他是我們班個(gè)頭最高的，體重也是最重的和最壯的，當(dāng)屬我們的“大哥大”。正因?yàn)樗w重過胖，所以跑起來很不方便，跑起來一拽一拽的，我從后面看，使我聯(lián)想到南極的企鵝，圍觀的同學(xué)，看到這樣的場(chǎng)面，也都情不自禁的笑起來。都說滕同學(xué)，該減肥了。雖然，他拿了個(gè)倒數(shù)第一，但是他已經(jīng)使出了全身的力氣。他覺得自己能堅(jiān)持跑下來已經(jīng)不錯(cuò)了。
最后，由我來宣布這次比賽的成績(jī)，取得第一的同學(xué)不要驕傲，最后一名也不能氣餒，繼續(xù)努力，下一次比賽爭(zhēng)取拿第一。
上課鈴聲響了，新的一節(jié)課開始了，我們迅速的跑向教室。
2022年四年級(jí)跑步記事日記400字2
這一天，春光明媚，我早早地起了床。去了公路邊。你知道我為什么要到公路邊嗎?因?yàn)樽蛱煳液捅砀缂s定好了，明天我們比賽跑步，看誰(shuí)跑得快!我爽快地答應(yīng)了，并拉了鉤。
“怎么回事，想在還不來，這都八點(diǎn)了。難道失約了?”我自言自語(yǔ)地小聲說。我等了20分鐘，終于來了。
“我來了，我來了。哎呦，累死我了!讓我先緩口氣?！北砀鐨獯跤醯卣f。
“哥，你終于來了，我等到花兒都謝了?！?/p>
我和表哥先做了熱身運(yùn)動(dòng)。這時(shí)，媽媽來了，脖子上還掛了一個(gè)口哨，大概是等會(huì)用口哨代替“開始”二字吧!
隨著一聲口哨聲，我和表哥開跑了，我們的距離是100米。我們兩個(gè)不相上下，你追我，我追你的，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望見了爸爸在那一邊等著。由于我小，跑的快，表哥被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋在了后面?！肮ぁぁ?···哥，你追不上我!”我還給表哥做了個(gè)鬼臉。表哥氣得臉都紅了，一不小心摔了一跤。我幸災(zāi)樂禍，停下來笑個(gè)不停。表哥生氣了，站起來就追我，我嚇得大叫一聲，我拼盡了全力向前跑。也許是表哥經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的結(jié)果，導(dǎo)致了他拼多大的力氣，也跑不過我。
快了，快到了。我仿佛看到了勝利的曙光，用出吃奶的勁用力跑，10米，7米，4米，1米。我先到，表哥緊隨其后。耶!我贏了!我高興的一蹦三尺高，我看了表哥一眼，一副失落的表情!
表哥在昨天還說我跑不過他，切!吹牛也不打個(gè)草稿!
2022年四年級(jí)跑步記事日記400字3
金風(fēng)送爽，我校的千秋運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了項(xiàng)目賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員奮力拼搏賽出了水平，賽出了風(fēng)格，加油加油，一陣陣的加油加油!珍珍的加油聲不絕于兒，經(jīng)過一輪輪精彩的比彩虹。四年級(jí)組的跑步了。
比賽開始了，只聽啪的一聲，發(fā)令槍響，我完成好小劉翔的王者同學(xué)就像一只離。鉉的箭嗖的一下沖了起跑線他。邁開大步。搜下身雙肩用力擺動(dòng)失禁的話，我這這時(shí)它既像一匹飛奔的駿馬，趙亞好像踩的風(fēng)火輪一般，可是過了一會(huì)兒王者已經(jīng)累了。氣喘呼呼上接不接下氣。此時(shí)他已經(jīng)從第一落到了第四豆大的汗珠從他臉上。流了下來，他好像有點(diǎn)兒堅(jiān)持不住了，這時(shí)我班所有的啦啦隊(duì)著急了，他們齊聲給王哲瀚還有一對(duì)還追。若紅領(lǐng)巾一邊喊加油王者，你是我們班唯一的希望，有的在喊王者。你是最棒的，你是我們班的英雄。吶喊聲。想去了云霄王者，在同學(xué)的鼓勵(lì)下，更加賣力了，他的雙臂使勁的白龍?jiān)捤麖牡谒淖返搅说诙?。到了沖刺階段了，校郵箱好像把身體內(nèi)的一切能量都發(fā)揮出來真是這樣兒，玉龍還剩五米，王者是出只奶大勁兒沖到了終點(diǎn)線，我們第一我們第一，就這樣全球運(yùn)100米競(jìng)賽。畫上了圓滿的句號(hào)。
瞧，這是一場(chǎng)多么激動(dòng)人心的競(jìng)賽呀!
2022年四年級(jí)跑步記事日記400字4
秋風(fēng)送爽，我校的運(yùn)動(dòng)會(huì)拉開了序幕。經(jīng)過一輪輪精彩的比賽后，到了四年級(jí)的跑步比賽。
運(yùn)動(dòng)員們上場(chǎng)進(jìn)行了熱身運(yùn)動(dòng)，他們有的緊張的出了汗;有的信心滿滿，覺得一定能拿到第一;有的若無(wú)其事，竟和別人聊起了天，好像自己不是來參加跑步比賽的。
跑步終于要開始了，隊(duì)員們半蹲在跑道上，左腳尖頂在起跑線上，右腳跪在跑道上兩手就像被吸鐵石吸在了地上。裁判喊：“一，二，三!”發(fā)令槍“砰”的一聲，三名隊(duì)員像雄鷹一樣跑了出去。周圍的觀眾就像一群嘰嘰喳喳的小鳥，有的喊：“加油，不要輸呀!”有的喊：“使勁跑!拿第一!”一開始三名隊(duì)員都跑得很用勁兒，慢慢的他們都?xì)獯跤趿耍愦蟛降倪~出步伐，想快點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn)，結(jié)束這場(chǎng)比賽。他們你不讓我，我不讓你，離終點(diǎn)只差幾步了，只見一名隊(duì)員使勁一跨，便越過了終點(diǎn)線，得到了第一名。頒獎(jiǎng)的時(shí)候，校長(zhǎng)親自給他頒獎(jiǎng)，獲勝的那位隊(duì)員滿臉笑容。
這場(chǎng)跑步比賽讓我明白了一個(gè)道理，只有堅(jiān)持才能獲得勝利。
2022年四年級(jí)跑步記事日記400字5
在一個(gè)陽(yáng)光明媚、碧空如洗的早上，學(xué)校舉辦了運(yùn)動(dòng)會(huì)，我既高興又緊張。吃完早飯我以每分鐘100米的速度到學(xué)校。
等同學(xué)們都到齊了，然后集合好隊(duì)伍準(zhǔn)備開始比賽。這次我們班跑的最快的呼延盛奇來為我們跑500米長(zhǎng)跑。每個(gè)同學(xué)心里都好像裝了一只小兔子。正在蹦跳，都為他捏了一把汗。只得“砰”一聲，隊(duì)員們都像一只猛虎向終點(diǎn)沖去。我一看大事不妙——呼鹽盛奇排在第三。我喊破喉嚨為他加油。漸漸地他跑到了第二名，離第一名只有一步之遙。他脹紅了臉，全力沖刺到了終點(diǎn)，他的身子碰到了終點(diǎn)線，進(jìn)了半決賽?？墒沁M(jìn)入半決賽的都是一些大長(zhǎng)腿，他害怕極了。后來在老師的鼓勵(lì)下他來了信心。比賽開始了，我方啦啦隊(duì)拼命的喊“加油!加油……”在跑的過程中，他鞋子掉了，可他還在往前跑，最后終于沖到終點(diǎn)，他再把鞋子撿回來。我心想：這下更難了，決賽的對(duì)手個(gè)個(gè)都很壯?？珊粞邮⑵鎱s不害怕比賽了。決賽開始老師也過來加油，最后，在我們的歡呼聲、加油聲下他取得了第四名的名次。
通過這次跑步比賽，我懂得了，只要努力就會(huì)有收獲的道理。
2022年四年級(jí)跑步記事日記400字6
一年一度的校秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)，在如火如荼的報(bào)名中，我踴躍報(bào)名參加了1500米長(zhǎng)跑比賽，雖然報(bào)名參加此項(xiàng)比賽，但心里還是沒有把握拿到好的名次。為了班級(jí)榮譽(yù)而戰(zhàn)，我給自己制定了訓(xùn)練計(jì)劃，直到比賽的前一天，我還在按計(jì)劃訓(xùn)練著。
比賽是在連綿細(xì)雨中進(jìn)行的，訓(xùn)練已久的我，早就有了對(duì)敵之策，我想前三圈慢跑，跟上隊(duì)伍，最后一圈留足體力進(jìn)行沖刺，雖然將計(jì)劃制定的如此完美，但是劇情的發(fā)展可沒有按此進(jìn)行。
比賽一開始，選手們都向離弦的箭一般沖了出去，而我因?yàn)椴幌朐斐蓪擂蔚木置?，也加快了步伐飛沖了出去，生怕被他們甩開。就這樣跟跑了一圈多，我整個(gè)人就像泄氣的氣球一般沒有了動(dòng)力，在接下來的幾圈中，我跑得氣喘吁吁，上氣不接下氣的，渾身是汗，雨與汗水夾雜著，使我的頭腦已經(jīng)不清醒，像一頭昏睡的獅子剛醒過來，漫跑著;像一駕燃料即將耗盡的飛機(jī)，在空中慢飛著，心中頓時(shí)有了停止比賽的念頭。就在這時(shí)，我們班上來了好多啦啦隊(duì)，邊跑邊喊著“加油、加油……”。這時(shí)的我就像又有了燃料的飛機(jī)，恢復(fù)了動(dòng)力，步伐加快，超過了一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)……，我盡了我最大的能量，拼命的沖著，終于沖過了終點(diǎn)。
雖然，最后沒有取得理想的名次，但通過此事使我深刻的體會(huì)到了“只有堅(jiān)持才能夠成功”。
2022年四年級(jí)跑步記事日記400字7
槍聲一遍又一遍地在操場(chǎng)上響起;一支又一支的隊(duì)伍在跑道上揮灑汗水;一位又一位的同學(xué)沖到終點(diǎn)高聲歡呼;這就是我們的體育考試。體育考試一共三個(gè)項(xiàng)目，長(zhǎng)跑是這兒的重頭戲也是最值得一提的了。
跑前，我們站在操場(chǎng)邊上做準(zhǔn)備活動(dòng)，這也許是我做的最認(rèn)真的準(zhǔn)備活動(dòng)了吧?每一個(gè)動(dòng)作甚至和老師的如出一轍?？粗懊娴膸讉€(gè)班的同學(xué)互相拉著、推著、拽著拿下一個(gè)又一個(gè)的滿分，一聲又一聲的高呼響徹長(zhǎng)空，心中激動(dòng)難以言表。站在跑道上，一時(shí)竟有些膽怯了，悶熱的天氣跑起來是很累的，更何況我們是最后一個(gè)班，這竟讓我有些身負(fù)重任的感覺。頓時(shí)我思緒萬(wàn)千了，“砰!”來不及我多想，槍聲響起，我整個(gè)人有些呆住了，機(jī)械地按照隊(duì)形向前跑去……100米……200米……400米……已經(jīng)跑了一半了，自己也慢慢找回了神志?？粗约汉团赃叺耐瑢W(xué)與前面的同學(xué)已經(jīng)拉開一段距離了，咬咬牙，伸手抓住她向前跑去，聽著老師的報(bào)時(shí)，心里有些著急，怎么辦?已經(jīng)超過了預(yù)定的時(shí)間了!還有一百米，聽著旁邊的老師喊：“別等了!沖啊?!”加速，把自己剩下的力氣全拿出來，沖著終點(diǎn)沖刺。整個(gè)人有些發(fā)懵，沖到終點(diǎn)后本能地向后望去，只見不同科目的老師拖著、拽著一名又一名跑步吃力的同學(xué)，心中怎么可能不蕩起波瀾?
這是我們的八百米，最后的八百米，最難忘的八百米!
2022年四年級(jí)跑步記事日記400字8
在去年的校運(yùn)會(huì)上，我在400米接力比賽中獲得了冠軍，一向跑步很差的我，怎么會(huì)跑那么快呢?
哦!原來是老師要我們活動(dòng)一下筋骨，因?yàn)槎焯淞耍瑳]精神，于是學(xué)校特意開展了運(yùn)動(dòng)會(huì)。本來是讓我們班丘晨去的，可她一不小心把膝蓋刮破了皮，可我們班的高手都沒有了，只好選菜鳥中的`高手—我!我一聽到要去比賽的消息，激動(dòng)不已。馬上跑回家對(duì)老爸說：“老爸，帶我去跑步!”老爸說：“好!走!”我先學(xué)了起跑姿勢(shì)，后來學(xué)接力……
到了比賽的那一天，我們來到了龍中，我站在了起跑點(diǎn)上，等待接力?！芭?”槍聲一響，我一接到棍子，馬上就像離弦的箭一樣跑了出去，可你知道嗎?我的心情就像十五個(gè)吊桶打水—七上八下，我努力開啟我的小馬達(dá)，“嗖”我快速地跑了出去，我向后一看，他們還遠(yuǎn)遠(yuǎn)地落在我的后面，我馬上把棍子傳給我的同學(xué)，我的同學(xué)也飛快地向前跑去。在我們的齊心合力下，我們的團(tuán)隊(duì)取得了第一名。
這一次跑步比賽取得了冠軍并不是偶然，而是我努力的結(jié)果，正如老師對(duì)我們所說的“吃得苦中苦，方為人上人?！?/p>
2022年四年級(jí)跑步記事日記400字9
今天，我們學(xué)校進(jìn)行了一場(chǎng)跑步比賽。
比賽場(chǎng)上沸騰起來了，每個(gè)觀眾都手持花球，臉上洋溢著異常興奮的神情。
比賽開始了，只見跑道上四名運(yùn)動(dòng)員蹲了下來，雙手撐著地面，頭低著，隨時(shí)準(zhǔn)備起跑。裁判一聲哨響，運(yùn)動(dòng)員們邁開了第一步。一號(hào)運(yùn)動(dòng)員眉頭緊鎖，牙齒緊緊地咬著，手快速地?cái)[動(dòng)，腳邁出的步伐越來越大，逐漸和其他隊(duì)員拉開了距離。其他運(yùn)動(dòng)員也不甘示弱，使出自己的全身力氣，猛力追逐著。漸漸地，他們一會(huì)兒落后，一會(huì)兒超越，比賽進(jìn)入了白熱化階段。
觀眾們大聲叫喊著，手中的花球在空中亂搖亂擺?？墒?，一號(hào)選手沖出了“包圍圈”，又成了運(yùn)動(dòng)員們的“領(lǐng)頭狼”。裁判站在終點(diǎn)線上，目不轉(zhuǎn)睛地盯著四名像餓狼似的運(yùn)動(dòng)員沖向終點(diǎn)線。
在最后沖刺時(shí)，裁判也克制不住心頭的激動(dòng)，情不自禁地?fù)]舞起了手中的小旗，大聲吼了起來：“沖刺!沖刺!”一號(hào)運(yùn)動(dòng)員發(fā)出了怒吼，速度越來越快，從遠(yuǎn)處看，他如同在空中飛了起來!
二號(hào)選手也從包圍圈中突圍了，他追了上來，與一號(hào)選手不相上下。觀眾們看到這樣的情景，不禁都站了起來，有的高聲吶喊，有的捂住了胸口，有的緊緊地閉住了眼睛……
兩名運(yùn)動(dòng)員的距離越來越近了，只聽裁判一聲哨響，一號(hào)運(yùn)動(dòng)員獲得了桂冠。
比賽場(chǎng)上一陣歡呼，一號(hào)運(yùn)動(dòng)員高興地在場(chǎng)上蹦來蹦去，慶祝自己的勝利!
這真是一場(chǎng)精彩的比賽，從這場(chǎng)比賽中，我明白了做事一定要堅(jiān)持不懈，拼搏就有回報(bào)!
2022年四年級(jí)跑步記事日記400字10
有很多體育活動(dòng)我都喜歡，因?yàn)槲艺J(rèn)為，我在體育中，也能尋找到我的幸福與快樂，有一股甜甜的滋味涌上心頭。在這么多的體育項(xiàng)目中，我最喜歡的還是跑步。
我在跑步時(shí)，都會(huì)試著用腳尖跑，因?yàn)橛媚_尖跑，會(huì)跑得快些。每當(dāng)要跑步時(shí)，我都會(huì)事先做一些準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。這次，我參加運(yùn)動(dòng)會(huì)，在為運(yùn)動(dòng)會(huì)做訓(xùn)練時(shí)，我專訓(xùn)練跑步。預(yù)備姿勢(shì)，擺臂，步伐都加強(qiáng)訓(xùn)練?！案骶臀?，預(yù)備，咆!”同學(xué)喊，讓我訓(xùn)練反應(yīng)能力。我以著運(yùn)動(dòng)員永不摧毀的精神與執(zhí)著，反復(fù)地練習(xí)，一次又一次……累得汗流浹背。
老師開始測(cè)試我們短跑的，老師用那洪亮的聲音：“各就位……”哎呀!雖然不是正式比賽，但我的心直砰砰跳，兩手不停地顫抖著……“咆!”哇!一陣風(fēng)吹來，整個(gè)人像飛似的，在無(wú)限地狂奔著，血液循環(huán)加劇，激情斗志在腦中不停跳動(dòng)，涼風(fēng)吹過，仿佛浮在半空中，風(fēng)“呼呼”地在耳邊吼叫，人們激動(dòng)得在我耳邊吶喊……也許，是滿腔熱情讓我喜歡上跑步;也許，是挑戰(zhàn)的動(dòng)力讓我喜歡上跑步;也許，是那輕盈的腳步讓我喜歡上跑步。在我的腦海里，有千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)也許，總言之，就是跑步的精神與動(dòng)力吸引了我。
跑步讓人煩惱像汗水一樣流去，激動(dòng)與斗志讓風(fēng)輕輕吹入腦中。讓我們一起去努力，讓我們一起去奮斗!
