很多小伙伴都打過羽毛球，大家知道嗎?打羽毛球有很多好處，打羽毛球有排毒養(yǎng)顏的效果，對預(yù)防痛風病很有脾益，對肩頸也有好處。下面是小編為大家整理的特別的打羽毛球感悟日記500字，希望能幫助到大家!

特別的打羽毛球感悟日記500字1

天蒙蒙亮，我就起床了。因為昨晚媽媽答應(yīng)今天帶我去公園打羽毛球。我拿著球拍，一路小跑來到公園。清晨的公園沒有晚上那么喧鬧，靜悄悄的。但也有人陸陸續(xù)續(xù)地進來鍛煉身體。一對母女也拿著球拍進來了，站定后，她們馬上拉開架勢打起來。只見羽毛球在她們手中就好像一只乖巧的蝴蝶，一會兒向東，一會兒又飛到西，足足飛了好幾十個回合呢!真是帥呆了!想想自己那點破招，我就氣餒了。

忍不住對媽媽說：“我不想打了，改天再來吧!”媽媽一眼就看穿了我的心事，鼓勵我說：“沒關(guān)系，慢慢學，她們也是這么過來的，沒有人一生下來就會的。”聽了媽媽的話，我信心大增。于是，我們選定位置練了起來。我首先來了一個高拋發(fā)球，左手把球往上一拋，右手舉著球拍用力一拍，然而球卻沒有飛向媽媽那邊。原來我沒有擊中目標，球直直地落在我的跟前。媽媽叫我別泄氣，并給我講解了發(fā)球的要領(lǐng)。如注意力要集中，球拍要打在球的底部，不能拍在羽毛上。我按照媽媽說的繼續(xù)發(fā)球，經(jīng)歷了N次的失敗后，球終于直直地向媽媽飛去。

媽媽也用力一拍，球又向我直射過來。我手忙腳亂地去回，結(jié)果又落空了。我不停地撿球發(fā)球，發(fā)球撿球，臉上。身上汗水直流。終于，我們也能打上好幾個回合了。我高興的一蹦三尺高。哦!學會了!以后我一定要更加努力的去練，爭取打得更好。

特別的打羽毛球感悟日記500字2

陽光燦爛的天空更加引發(fā)了我對運動的向往， 這不，今天下午有體育課，我就和好朋友相約打羽毛球。

一解散，我就到媽媽辦公室拿了羽毛球拍子，叫上陳家祥，到了學校的體育館，想一試身手。 到了體育館，因為打掃衛(wèi)生，球網(wǎng)被挪到了一邊，我和陳家祥推的推，拉的拉，費了九牛二虎之力，終于使它歸位了，一切具備，只欠東風了，于是，我們各執(zhí)一拍，拉開了陣勢，準備決一勝負! 正在這時，我媽媽也過來參戰(zhàn)了，她的到來使得我們的陣勢發(fā)生了變化，媽媽說：“來吧，我一個對陣你們兩個?！蔽液完惣蚁樯塘苛艘幌罗k法，就開始了對決! 我先發(fā)球，“啪!”球高高地飛了出去，媽媽穩(wěn)穩(wěn)地接到了球，輕輕一挑，把球打向了陳家祥，陳家祥不慌不忙，“砰!”地一下使勁將球扣給了媽媽，我想：這回媽媽一定接不著了，沒想到媽媽利用球本身的力量，球拍面對著球，手腕輕輕一抖，球被彈了回來，我們沒想到球被接了回來，一時亂了手腳，兩個人都亂作一團，趕緊去救，可是這個球是擦著球網(wǎng)過來的，我們都跨著大步，伸長了胳膊，仍舊讓球躺在了地上，我們輸了一局。唉! 我們重新振作精神，又來了第二局。我們打了幾個回合，最后，媽媽使出了必殺技，一個漂亮的扣球，球像是一枚導(dǎo)彈一樣地向我飛來，我趕緊一揮拍，沒中!這時，我看到球拍只差一厘米就能打著球了，心想：糟了，又輸了一分，我絕望地閉上眼睛，就在我閉眼的那一瞬間，“哎呦!”球不偏不倚地實實在在地打在了我的臉上，“哈哈~~~”“太準了!”媽媽和陳家祥都樂得大笑起來。 這場球雖然打得很累，但我的收獲也很多，鍛煉了球技，鍛煉了身體，也收獲了快樂。想想，我以前連球都發(fā)不出去，現(xiàn)在，不僅能熟練地發(fā)球，也能跟媽媽打四、五個回合了。

我感到了生命真的就是在于運動，技術(shù)的提高在于熟練!

特別的打羽毛球感悟日記500字3

“生命在于運動?！保矣X得運動不僅可以鍛煉我們的身體，也可以讓我們明白一些道理，打羽毛球就是個例子，我從中有很多感悟。

在一個陽光明媚的上午，我做完了作業(yè)，心想：今天天氣那么好，我可以出去打羽毛球了，以前，我叫老媽跟我去打羽毛球，她都用各種理由推辭，今天我作業(yè)做完了，她應(yīng)該無話可說了吧!于是，我走到老媽身邊，叫她跟我去打羽毛球，老媽聽了，問我：“你作業(yè)做好了?”我點了點頭，老媽說：“好吧!”

我那上羽毛球，羽毛球拍和老媽一起來到休閑廣場。我先發(fā)球，我把球拿到球拍上方，再放手，在球落下來的那一瞬間，我迅速地把球往上、往前一拍，球飛了出去。老媽眼疾手快，又把球打了回來，球在天空中形成一條優(yōu)美的弧線。我一個不留神，球就和我檫肩而過了。老媽走過來對我說：“打球時不能開小差，要全神貫注。如果是比賽，如果你因注意力不集中而失分，而輸?shù)舯荣?，那么你就會留下遺憾，但如果你拼盡全力去打，失敗了，就不會覺得惋惜。”我聽了老媽的話，更加認真的打起羽毛球來。

打羽毛球讓我獲益良多，還讓我明白了一個道理：做事要認真，要一心一意，不能開小差，才能更好地把事情做好。

特別的打羽毛球感悟日記500字4

今天晚上，老爸有幸回來特別早，說他早只是比平時稍早一點，爸爸一到家我就抑制不住興奮，因為我可以和爸爸一起去打羽毛球，這真是太棒啦!我興奮極了。我們兩人隨便扒了些晚飯就直奔我家后面的空地。

來到家后的空地，我和爸爸開始比賽，看誰能贏到十。比賽開始了，由我開始發(fā)球，我打了一個高球，爸爸還了一個高球，我一看，偏了，于是往邊上一打，耶!我接住了，但爸爸卻沒接住我的球，我幸災(zāi)樂禍的笑了起來，0：1。接下來輪到爸爸發(fā)球，他發(fā)了一個高球，我還他了一個低球，他猛地一揮手，被他接到了，來了一個直沖球，“啪”的一聲，打到了我的頭，哼哼，氣死我了!1：1。這時，我耍了個小陰謀，我發(fā)了一個輕球，居然還被他接住了，好郁悶啊，我的詭計被識破了，這時爸爸打了一個高球，我猛地一打，他沒接到，嘿嘿，1：2。這時的我十分得意，突然，一個球砸到了我的頭上，他什么時候發(fā)的球我都不知道，哼哼，氣死我了!!2：2。我用盡全身力氣發(fā)出了一個遠球，嘿嘿，爸爸差點摔跤，哈哈!但球還是沒接到，嘻嘻嘻······我開心的笑起來。我和爸爸就這樣一直你來我往，最終，我以10：8贏啦!!我太高興啦!爸爸準備獎勵給我一個東東，讓我好期待啊!

嘻嘻，打羽毛球好有趣啊!

特別的打羽毛球感悟日記500字5

今天，是一個陽光明媚的日子，很適合外出運動。這不，我剛從外面回到家，才一個多小時。之前我和我媽媽正在樓下打羽毛球。

下午兩點多的時候，我叫媽媽和我下去一起打羽毛球，她爽快地答應(yīng)了。于是我們找來羽毛球拍和羽毛球，抄起家伙就往樓下走，找到一塊較空曠的地方，就開打了。之前的幾球，不知道是不是我用力過猛還是我媽媽不給力，她連一球也沒有接到，我看媽媽正在抱怨我用力太大了，我心想：看來我的力氣還要再使小一點，可為什么我在學校打羽毛球的時候用的力氣比這大多了，也沒有見球能打多遠，難道是拍的問題?球來了，我盡力使自己的力量適中，可還是打得很高，不過媽媽她也接得上，就這么打了幾個來回，這時我猛扣了一下，只見媽媽對我生氣地說：“你不能好好地打嗎?像剛才那樣打高一點嘛!”我心里暗暗想到：打不過就直說嘛!用得著發(fā)火嗎?接下來幾個回合，媽媽還是不給力，我叫她和我換一下位置，發(fā)現(xiàn)她那邊光線很強，左邊還有刺眼的太陽，這也難怪她那么不給力。雖然這樣，可我還是比她打得好，當她把球打到左邊的時候，我憑我的第六感朝陽光打去，命中率為百分之八十。直到后來媽媽說回家，我才依依不舍地放下球拍。今天下午打羽毛球我打得很痛快，也很開心，因為媽媽現(xiàn)在已經(jīng)不是我的對手了……

特別的打羽毛球感悟日記500字6

“勝利了!”我高興地喊著。原來媽媽的球技已不如我，因為我使出了網(wǎng)上學到的羽毛球絕招：用“快拉快吊，前后結(jié)合”的策略，幾個回合下來，媽媽已經(jīng)氣喘吁吁，體力不支，被我打敗了。

再想一下當年我學打羽毛球的情景，真是慚愧啊慚愧。剛學會正手發(fā)球要領(lǐng)的我，以為只要拍一下球就可以了，誰知一開始球就欺負我，有時還和我捉迷藏似的：發(fā)球時眼睛瞅準球，用力一拍，我想，這回用這么大的'勁肯定沒問題，可是，球拍是拍了一下，但球不知被我拍到什么地方了，媽媽笑著說：“它躲到你身后去了……”有時我用力劈吊，結(jié)果感覺有什么東西砸著腳了，低頭一看，原來是羽毛球呀!有時發(fā)球好不容易拍著羽毛球了，可我發(fā)的球又短又高，犯了羽毛球的禁忌：“短球過高，一切糟糕?！卑?學羽毛球這么難……

“功夫不負有心人”，現(xiàn)在我已經(jīng)很會打羽毛球了。有一天，我和媽媽打了十幾個回合，我見難以取勝，就想出了個妙招：給媽媽回一個胸前球。我的球剛一出手，媽媽見這個球來勢洶洶，她有些驚惶失措，立即邊往后退邊掄拍子，可是，已經(jīng)晚了，媽媽脖子一縮，球正好鉆進了媽媽的脖子里。“哈哈哈……”我和媽媽笑彎了腰。

我喜歡打羽毛球，因為它給我?guī)砹嗽S多快樂。