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飲食安全三大注意

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水自古就是我們這藍色星球上生命的搖籃和象征??墒强茖W和文明高速發(fā)展給地球帶來的嚴重污染,卻使湖泊不再碧綠,大海不再蔚藍。一位專家曾預言,如果不及時解決水污染帶來的水危機,中國在下世紀就得進口水源,更談不上21世紀我們要喝什么水。   

  “飲食”包含了兩重意思,一為飲,二為食。明朝李時珍在《本草綱目》中把水列為各篇之首??梢娝麑λ摹氨= 薄ⅰ隘熜А钡淖饔玫闹匾?。而現(xiàn)代人逐漸忽略和淡忘了水本身應(yīng)具有的保健療效作用;只注意了水的純凈而忽略了水的生理作用;水的純凈與健康是一個完整的有機體的兩個方面。水的純凈主要針對水污染而言,健康水主要針對人體健康來講,純凈水不等于健康水,我們希望飲水應(yīng)做到純凈與健康的統(tǒng)一。  

  當前飲水市場上出現(xiàn)了很多誤導。使我們走進了飲水的誤區(qū)。其主要表現(xiàn)在:誤把飲料水當成飲用水;誤把醫(yī)療用水作為正常飲用水;誤把純凈水作為健康水;誤把水的物理活性當成生物活性;誤把陳舊洋技術(shù)當成高新技術(shù);誤把飲用水的輔助產(chǎn)品當成飲用水的主導產(chǎn)品(自來水)等。在飲用水研究領(lǐng)域中空白點多,還有很多“盲區(qū)”。

  這不能不說是一種科學遺憾。

  飲用含有適當?shù)牡V物質(zhì)的水,對保護人體細胞安全和身體狀況非常重要。水越純凈,活細胞受損越多,破裂越快。尤其人的腦細胞反應(yīng)最為敏感,一旦腦細胞水腫,就會使顱內(nèi)血壓增高,導致頭疼、嗜睡、抽搐,嚴重時危及生命。老人小孩不宜多飲純凈水,如同人不能飲海水具有相同的道理。從營養(yǎng)的角度講,我們攝入的營養(yǎng)物質(zhì)不在于消化吸收,而重要的是在于沉積。長期以來利用食品的合理搭配來提高營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的沉積,是營養(yǎng)工作的重點。好水有利于營養(yǎng)物質(zhì)在體內(nèi)的存積。好水的自凈能力強,水本身有自凈及抑菌功能。由于水的退化,造成水抑菌能力降低,受污染的水,雖然經(jīng)過多層次凈化處理達到“凈化”,水還是退化水,甚至退化更嚴重,其水的自凈功能降低越明顯。好水促進生命活力。好水的擴散力、滲透力強,好水(例如泉水)喝了很爽,越喝越想喝,喝后不感肚脹,不好的水則反之。這是因為好水的分子團小,滲透力、擴散力強,進入體內(nèi)能很快吸收,滲入細胞內(nèi),不好的水不易吸收,而存在胃腸中,所以有肚脹的感覺。好水還有緩解代謝疾病和促進生長的作用。

  歸納起來,飲用水的幾個關(guān)鍵的技術(shù)觀點是:水中礦物質(zhì)不單純起營養(yǎng)作用,而且對于保持水中自身的團狀結(jié)構(gòu),尤其是維持分子團狀態(tài)相對穩(wěn)定起著重要的作用;水僅僅純凈是不夠的;水的生理功能要進入更深層次探討。  

  水和我們的生活息息相關(guān),但我們對水的認識太少,了解太膚淺。

  就水對人體的生理功能來說,仍然停留在“喝水就是解渴”的認識,所以大家還沒有對健康水、好水有足夠的認識和要求,僅滿足其安全和干凈。因此我們要更深層次地明了,水參與了整個生命的物質(zhì)代謝、能量代謝和信息代謝。幾乎整個生命現(xiàn)象和活動都離不開水,都有水的參與。  

  隨著對水研究的深入,自然回歸水的科學含義也在不斷修訂完善。

  其含義初步確定如下:自然回歸水系依據(jù)人類回歸大自然的理想,采用物理及生物學技術(shù)對自然水或自來水進行綜合處理,去除水中有毒、有害、有異味等污染物,保持水中適宜的礦物質(zhì)含量和有益于人體健康的元素,并通過IDM活水系統(tǒng)對已退化的水進行“整理”和“激活”,賦予水能量;使水分子集團變??;使無序運動的水變?yōu)橛行?;增強水的溶解力、滲透力、代謝力、乳化力、洗凈力等;恢復水的正常構(gòu)架及功能,使之具有潔凈、富氧、活化等特性,解決水退化,復原水本來應(yīng)具有的面貌,使水的營養(yǎng)生理功能接近人體細胞水,使飲用水達到潔凈與健康的統(tǒng)一。

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