很多人都喜歡游泳，大家知道嗎?游泳有調(diào)節(jié)體溫的功能，使腦垂體功能增加，從而提高身體對(duì)疾病的抵抗力和免疫力。那么怎么來(lái)寫(xiě)好一篇游泳相關(guān)的日記呢?下面是小編為大家整理的有意義的學(xué)游泳經(jīng)歷日記400字10篇，希望能幫助到大家!
有意義的學(xué)游泳經(jīng)歷日記400字1
暑假到了，媽媽帶我去游泳館報(bào)名，然后從7月4日起我開(kāi)始跟著羅老師學(xué)仰泳。
剛開(kāi)始，我覺(jué)得學(xué)仰泳很有趣，也很帶勁。我學(xué)著老師的樣子，蹬腳、松手、身體倒入水中，身子竟然也能浮了起來(lái)，我開(kāi)心極了!我躺在水面上，用腳壓著水花，覺(jué)得很好玩，很舒服，但我也有點(diǎn)害怕，怕一不小心飄到深水區(qū)去。
學(xué)了幾天后，估計(jì)是晚上學(xué)生少，也可能是羅老師想讓我盡快學(xué)會(huì)仰泳，每天一個(gè)小時(shí)的時(shí)間，漸漸變成兩個(gè)小時(shí)，有一天甚至是三個(gè)小時(shí)。時(shí)間長(zhǎng)了，肚子餓了，而且一直不停地練習(xí)打手、打腿，我的腿酸酸的。有時(shí)實(shí)在游不到了，老師總是在在旁鼓勵(lì)我：“加油!還有一點(diǎn)點(diǎn)路就到終點(diǎn)了?！?/p>
為了能學(xué)會(huì)仰泳，我從來(lái)沒(méi)有浪費(fèi)過(guò)時(shí)間，連雷雨時(shí)也堅(jiān)持在地上練打腿，盡管，我的腿很酸，但是我從來(lái)也沒(méi)有放棄，這樣經(jīng)過(guò)半個(gè)多月的反復(fù)訓(xùn)練，我終于能不費(fèi)力氣地游25米仰泳了。
這次學(xué)仰泳，讓我明白了，要學(xué)會(huì)一種本領(lǐng)，只要堅(jiān)持，不斷地去認(rèn)真學(xué)，就一定可以學(xué)會(huì)的。
有意義的學(xué)游泳經(jīng)歷日記400字2
我日盼夜盼，終于盼到了暑假，盼到了學(xué)游泳的日子。
那天，爸爸帶我去游泳了。爸爸叫我拿了一塊泡沫跟著他走。我們兩人一起來(lái)到河邊，爸爸叫我抱著泡沫走下水里。我先在旁邊水淺的地方學(xué)游泳。我開(kāi)始蹲下身去，上身?yè)湓谂菽?，爸爸站在旁邊看著。我開(kāi)始用腳擊打水面。
爸爸看到我沒(méi)有問(wèn)題，就在邊上洗澡了。我一不留神，手上的泡沫溜走了。嚇得我連忙高聲喊叫救命。爸爸立刻伸出大手，把我拎了起來(lái)。并且把泡沫揀回來(lái)。爸爸對(duì)我說(shuō)：“回去吧，今天就學(xué)到這兒吧!”我說(shuō)：“不，我還要學(xué)嘛!”爸爸只好答應(yīng)了，讓我繼續(xù)游泳。
這次我游了一會(huì)兒，覺(jué)得有點(diǎn)累了，心想還是走到岸上休息一會(huì)兒再來(lái)游泳。我快要走到岸上時(shí)不小心踩到了一塊玻璃上，腳底立刻流出了血。傷口非常深。爸爸立刻抱起我向醫(yī)院跑。
等到傷口結(jié)了疤，我又去學(xué)游泳了。這一次，我小心翼翼地走下去，沒(méi)有再被玻璃劃開(kāi)了。我游得非常高興。后來(lái)，我在淺水區(qū)站直時(shí)，不小心又一次被玻璃劃開(kāi)了。這次傷得不重，我只在河里洗了洗就沒(méi)有事情了。我又去學(xué)游泳了。
經(jīng)過(guò)我的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳。這次暑假我過(guò)得真開(kāi)心，因?yàn)槲覍W(xué)會(huì)了游泳。
有意義的學(xué)游泳經(jīng)歷日記400字3
暑假里我的體重飛速上升，媽媽見(jiàn)我這樣便讓我去學(xué)游泳。
我平時(shí)看電視里的'游泳健兒們他們輕而易舉地拿到了金牌。我想：我只要稍加努力就能學(xué)會(huì)游泳并且能有的很好。
第二天，我來(lái)到游泳池旁邊，看見(jiàn)老師已經(jīng)等候多時(shí)，我急急忙忙地?fù)Q好泳衣，跟著老師一起做游泳前的準(zhǔn)備：“一二三四，二二三四……”很多同學(xué)體型跟我差不多做起來(lái)像只企鵝，你看看我，我看看你，都覺(jué)得很好笑。接著，老師然我們?cè)刈陆形覀兺苡镜磐鹊膭?dòng)作，其實(shí)就三個(gè)簡(jiǎn)單地動(dòng)作。我不不一而就學(xué)會(huì)了。
然后老師叫我們穿上救生衣下水蹬水十個(gè)來(lái)回。開(kāi)始我覺(jué)得很好玩巴不得有個(gè)二十個(gè)來(lái)回。頭兩個(gè)來(lái)回十分順利我又得非?？?，到了三四個(gè)來(lái)回我有點(diǎn)累了，口里只喘粗氣。到了第六個(gè)來(lái)回我的腳像灌了鉛似的，每一個(gè)動(dòng)作做起網(wǎng)上涌來(lái)都十分吃力，喉嚨里一股血腥味往上涌。我使出吃奶的力氣把剩下的來(lái)回游完，那時(shí)我的骨頭都快散架了。
通過(guò)今天的訓(xùn)練我終于明白一句古話：臺(tái)上十分鐘，臺(tái)下十年功。
有意義的學(xué)游泳經(jīng)歷日記400字4
暑假里爸爸把我?guī)У搅擞斡攫^，下定決心要把我這只“旱鴨子”趕下水。我硬著頭皮下到淺水池里，手里卻把游泳圈握得死死的。許多和我差不多大的小朋友在我身邊游來(lái)游去，我真羨慕他們呀!教練仿佛看出了我的心思，游過(guò)來(lái)拍拍我的頭說(shuō)：“別擔(dān)心，你很快也會(huì)象他們這樣的?！?/p>
教練把我們這些新來(lái)的領(lǐng)到有扶手的地方練習(xí)漂浮，剛練了一會(huì)兒我就煩了，想到水里試試看，結(jié)果嗆了水。教練說(shuō)：“沒(méi)學(xué)會(huì)走，就想跑，哪有不摔跤的?！蔽夷樇t紅的，乖乖回去練基本功了。學(xué)會(huì)漂浮后我們才開(kāi)始學(xué)游泳姿勢(shì)，我吸取了開(kāi)始時(shí)的教訓(xùn)，再不毛毛躁躁了，認(rèn)真地一步步跟著教練學(xué)。
七天的學(xué)期轉(zhuǎn)眼到了，爸爸說(shuō)要來(lái)檢查我的學(xué)習(xí)效果。我和爸爸比賽誰(shuí)游得快。我想和爸爸開(kāi)個(gè)玩笑，游著游著突然一頭潛入水底，這下可把爸爸嚇壞了。我不聲不響地繞到爸爸后面，朝他的腦袋一記猛拳，爸爸大叫著：“你這小壞蛋”就來(lái)追我，可我已經(jīng)象小魚(yú)一樣游跑了。
有意義的學(xué)游泳經(jīng)歷日記400字5
游泳對(duì)于我來(lái)說(shuō)，是非常值得自豪的事情，也算我的一技之長(zhǎng)吧!可老爸作為大人還不會(huì)游泳，所以我經(jīng)常在他面前炫耀，結(jié)果老爸不服氣了，做出“重大”決定：“今年我一定要學(xué)會(huì)游泳?！蔽艺f(shuō)：“學(xué)不會(huì)怎么辦?”“學(xué)不會(huì)，是小狗!”老爸硬氣地說(shuō)?！昂?，那我們一言為定”我大聲說(shuō)道。
第二天，老爸就迫不及待地帶我去游泳館。我作為?？湍托那因湴恋馗f(shuō)：“爸爸，你第一次來(lái)，游泳褲穿好了之后，再到洗澡的地方?jīng)_一下，不然游泳的時(shí)候就會(huì)冷的?！鞍职诌B忙點(diǎn)頭說(shuō)：“知道啦!知道啦!”
開(kāi)始游泳了，我也變得嚴(yán)肅起來(lái)，先教爸爸如何憋氣：“你要先深吸一口氣，緊接著將頭埋在水里，時(shí)間越久越好?！卑职忠槐橐槐榈鼐毩?xí)。學(xué)會(huì)之后，我又教爸爸怎么飄，爸爸竟然也都做到了。第三天，我叫爸爸學(xué)蛙泳，可是蛙泳中的蹬腿動(dòng)作，他怎么都學(xué)不到位。于是我按照教練的方法，讓爸爸趴在平地上練腿。功夫不負(fù)有心人，爸爸終于學(xué)會(huì)蛙泳了，一開(kāi)始能游10米，然后25米，接著50米，最后可以游到100米了。我得意地說(shuō)：“老爸，我這個(gè)老師不錯(cuò)吧!”爸爸摸摸我頭，說(shuō)：“是的，謝謝你了，我的小老師!”
有意義的學(xué)游泳經(jīng)歷日記400字6
今年暑假，天氣特別熱?？吹皆S多小朋友和爸爸媽媽一起去游泳，特羨慕他們，因?yàn)槲疫€是“旱鴨子”，外公于是決定來(lái)教我學(xué)游泳。
外公先讓我學(xué)潛水。我戴好鼻夾、游泳鏡，抓著游泳池的邊沿，深吸一口氣，潛入水下。剛開(kāi)始我只能潛短短的.幾秒鐘，可是外公告訴我，至少要潛十秒，所以我就開(kāi)始練潛水。三秒，七秒，十秒…漸漸地，我終于可以潛十幾秒了，甚至可以潛二十秒了。會(huì)潛水了，就要開(kāi)始學(xué)游泳了。外公先讓我潛下去讓身子浮起來(lái)，哇!我一潛下去，身體放松，身子竟然一下子浮起來(lái)了。我想如果我一直閉著眼睛游的話，不是要撞到游泳池的邊沿嗎?哦!我不是戴著游泳鏡嗎?應(yīng)該可以睜開(kāi)眼的吧。我慢慢地睜開(kāi)眼，“哇”，我能看清楚水下的情景耶!接下去外公又教我手和腳的動(dòng)作：先把兩只腳縮起來(lái)，腿分開(kāi)，接著把腿蹬出去。手的動(dòng)作是：先把手臂往前并攏伸直，然后用力分開(kāi)手掌往后劃水，整個(gè)動(dòng)作就像青蛙在水里一樣(媽媽還建議去抓一只青蛙養(yǎng)在水缸里給我看看，但因?yàn)榍嗤苁且嫦x(chóng)，我沒(méi)同意)。我試著用外公說(shuō)的樣子做了一遍，我的身體真的在前進(jìn)!我會(huì)游泳了!
雖然我現(xiàn)在游得還很慢，但我終于嘗到了游泳的樂(lè)趣。我一定還要努力練習(xí)，爭(zhēng)取游得又快又輕松!
有意義的學(xué)游泳經(jīng)歷日記400字7
今天，爸爸帶我來(lái)到了金海岸游泳館，說(shuō)是教我學(xué)游泳。這是個(gè)室內(nèi)游泳館，看外面和一些大賓館沒(méi)什么區(qū)別?？墒?，當(dāng)我由轉(zhuǎn)門(mén)進(jìn)去時(shí)，不由我”哇”的一聲大叫起來(lái)。我還是第一次看到這么大，這么有氣派的游泳館呢!
在我四歲時(shí)，爸爸和媽媽就帶我去文化宮游泳池玩過(guò)，所以對(duì)水我還不暈。還敢下水里撲騰，撲騰。就在我玩得很來(lái)勁的時(shí)侯，爸爸讓我停了下來(lái)，就在池子的邊上開(kāi)始正式教我學(xué)游泳了。
爸爸講著，我用心聽(tīng)著，慢慢地，我知道了，想學(xué)會(huì)游泳，首先要學(xué)會(huì)憋氣。會(huì)憋氣才能從水里漂起來(lái)。只有從水里能漂起來(lái)，你才能夠在水中游的。
爸爸問(wèn)我：“懂了嗎?”我高興地說(shuō)：“我懂了!”
于是我就按爸爸教的練習(xí)起來(lái)，哈!還真行，一會(huì)兒，我就能在水里漂起來(lái)了。漸漸地，在水里漂的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。到后來(lái)，我就很隨意地在水里漂起沉下的啦。
這時(shí)，我就手腳亂劃，亂踹地試圖向前游去。爸爸看見(jiàn)了就笑著對(duì)我說(shuō)：“呵呵!著急了?這樣是不行的，飯要一口一口地吃，游泳也要一步一步地學(xué)。記住，一口是吃不成胖子的?！蔽宜贫欢乜戳丝窗职?，又接著開(kāi)始練習(xí)了。
有意義的學(xué)游泳經(jīng)歷日記400字8
去年暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，我非常興奮，又有點(diǎn)害怕。
第一次來(lái)到游泳館，教練帶著我們做熱身運(yùn)動(dòng)，不一會(huì)兒，我全身冒熱氣。教練給我們每人發(fā)了一漂浮板，接著，讓我們抓著它下水。我看著水，有點(diǎn)猶豫，因?yàn)槲遗滤?，不敢下去。在媽媽和教練的鼓?lì)下，我對(duì)自己有了信心，抓著板子跳了下去。教練開(kāi)始教我們踢腿，擺臂，換氣，轉(zhuǎn)頭。
過(guò)了幾天，教練直接把板子拿掉了，沒(méi)有了板子，我的身體往下沉了一點(diǎn)，但還是浮在水面上。這時(shí)，我聽(tīng)見(jiàn)教練喊：“不要以為離開(kāi)了板子就活不下去了，更不要以為離開(kāi)板子就沒(méi)辦法了，抓板子只是一個(gè)過(guò)程，游泳不是依靠板子，而是靠自己?！贝_實(shí)，沒(méi)有人能支持你一生，我覺(jué)得教練說(shuō)對(duì)。我仔細(xì)回憶著教練教我們的動(dòng)作，整個(gè)身體都協(xié)調(diào)起來(lái)，我不會(huì)往下沉了，游起來(lái)了。就這樣，我克服了游泳的第一大難關(guān)。
只要堅(jiān)持就能勝利，正所謂“只要功夫深，鐵杵磨成針”，讓我們記住“堅(jiān)持是金”這四個(gè)字吧!
有意義的學(xué)游泳經(jīng)歷日記400字9
今天，我和媽媽一起去新城花園游泳池學(xué)游泳。
一到那里，只見(jiàn)游泳池里的小朋友們像魚(yú)兒一樣在不遠(yuǎn)處露出一個(gè)個(gè)水淋淋得小腦袋，滿池子都是歡聲笑語(yǔ)。我們下了水，媽媽說(shuō)：“我們先要學(xué)會(huì)憋氣?！蔽艺諎寢尩臉幼?，深深地吸了口氣，捏住鼻子，閉上嘴巴，鼓起腮幫子，把頭埋進(jìn)了水里?！鞍?，這水里怎么這么難憋氣呀?”我只憋了十秒鐘就站了起來(lái)。
接著，媽媽又教我手上和腿上動(dòng)作。我照著媽媽的樣子，趴在階梯上，不停地上下擺動(dòng)著雙腿。頓時(shí)我腳下濺起一朵朵雪白的小浪花。媽媽說(shuō)：“好，再用力些!”學(xué)手上動(dòng)作了，媽媽托著我的肚子讓我雙手用力劃，又用腳用力蹬。這樣反復(fù)練習(xí)了多次?！昂昧?。我們來(lái)讓自己趴著浮起來(lái)吧!”“恩，好，我先來(lái)試!你要撐著我哦!”我大聲說(shuō)。我憋住氣，媽媽撐著我，我趴著浮在了水面上。忽然，媽媽松開(kāi)了手，我緊張起來(lái)。人不停地往下沉，我掙扎了兩下，站了起來(lái)。媽媽告訴我：“不要緊張嘛，放松了自然就會(huì)浮起來(lái)!”
有意義的學(xué)游泳經(jīng)歷日記400字10
今天天氣很熱，我想如果能泡在游泳池里該是件多么舒服的事啊!于是我纏著爸爸帶我去游泳，爸爸答應(yīng)了，可是條件是：我必須好好的跟他學(xué)習(xí)游泳。
來(lái)到游泳池，碧藍(lán)的池水里游泳的人可真多啊!大家都穿著各式各樣的泳衣在水中歡樂(lè)地游著?？吹竭@副情景我情不自禁地跳進(jìn)了游泳池。剛一進(jìn)水池我：“呀!”的一聲，迅速地又爬上了岸，對(duì)爸爸說(shuō)：“水┅┅水太冷了!”旁邊的一些人看見(jiàn)我狼狽的樣子都在笑我。我看了他們一眼想：可不能被別人取笑啊，我一定要堅(jiān)持。
接著我鼓足勇氣又跳下了水，這次我下水后就不停的撲騰，身體不停的動(dòng)，一會(huì)兒就不冷了，爸爸在旁邊一直指導(dǎo)我學(xué)習(xí)游泳的姿勢(shì)和技巧。
過(guò)了一會(huì)兒，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳，這是最基本的。爸爸站在游泳池的另一頭，叫我向他游過(guò)去，我深呼吸一口氣把頭扎進(jìn)水里，游了過(guò)去。到了爸爸那兒，爸爸耐心地說(shuō)：“你劃水時(shí)，手指要并攏，這樣可以游得快”。我聽(tīng)了爸爸的話試了試，果真游地快了很多。
我又連續(xù)學(xué)會(huì)了仰泳，而且一下子能游好遠(yuǎn)呢，我真是一個(gè)“游泳天才”呀!我相信在我的努力下我的游泳技術(shù)一定會(huì)越來(lái)越高。
