游泳有增強(qiáng)抵抗力、健美形體、增加肺活量、減肥、緩解壓力等好處。下面是小編為大家整理的有關(guān)游泳的日記500字6篇，僅供參考，歡迎大家閱讀借鑒。
有關(guān)游泳的日記500字1
暑假里的一天，我參加了游泳的訓(xùn)練課程，去學(xué)習(xí)游泳。
第一天去學(xué)習(xí)，我就爬了起來。我擔(dān)心自己會(huì)嗆到水，擔(dān)心自己會(huì)溺水。到了那兒，我站在水邊不敢下去。教練見我很害怕，就說：“沒事，只有1。2米?！蔽衣犃烁ε铝?，那是我連一米四還不到啊!萬一倒在水中怎么辦?教練就讓我放松，不要緊張。我硬是不敢下水。最后，我被教練抱下了水。
被抱下水后，我就在水里瞎撲騰，不知撲騰到什么時(shí)候，就扒住了岸邊。教練讓我先把腳勾住岸邊的臺(tái)板，掛著指導(dǎo)手臂動(dòng)作。他把著我的手臂，在水中劃了起來。我照著他給我的方法，發(fā)現(xiàn)自己像浮在水上一樣，沒有要下沉的感覺了。
練了幾天后，教練又讓我練腳上的動(dòng)作。我在反復(fù)的練習(xí)中掌握了要領(lǐng)。再把手腳結(jié)合在一起，便可以在水中自由地游泳了。
我認(rèn)為很簡單，便嘗試了一次，不料不是顧上手了顧不上腳，就是顧上腳了顧不上手。教練見我手腳很不協(xié)調(diào)，擔(dān)心我在深水區(qū)溺水，就讓我在淺水區(qū)練習(xí)。還告訴我了一個(gè)秘訣。通過教練的幫助，我很快學(xué)會(huì)了蛙泳。
隨后，教練又教我更多的游泳方式。在教練的反復(fù)指導(dǎo)下，我技術(shù)變得熟練了。暑假快結(jié)束了，我也通過了游泳訓(xùn)練，學(xué)會(huì)游泳了。這個(gè)暑假過得真充實(shí)，我學(xué)會(huì)了游泳，心里美滋滋的。
有關(guān)游泳的日記500字2
說到游泳我學(xué)了三年了，可就因?yàn)榕滤恢睂W(xué)不
會(huì)，今年爸爸給我請了一名教練。第一天我學(xué)漂，可我一直漂不起來，更具體的說是不敢飄，教練只好先教我抓著岸做著蛙泳腿的動(dòng)作：把腿伸直，并攏后，再把腳“外八字”地收回大腿，然后把向外“畫圈”。
說起來容易做起來難，我一漂，害怕得手忙腳亂，
人沉到水底，喝了好多水，我十分沮喪，眼看進(jìn)度被別的同學(xué)甩開一大截，我真是心急如焚。
學(xué)游泳要“有勇”，就在我歇?dú)鈺r(shí)教練不經(jīng)意的給我了一個(gè)啟發(fā)，不就嗆幾口水，有什么好怕的，不知道哪里來的勇氣，我在水中掙扎不知不覺我浮起來了。
學(xué)會(huì)了漂，我又開始學(xué)手的動(dòng)作，教練先在岸上教：手掌合上，向前生出把手掌做成“外八字”
然后用全生的力氣畫圈，越用力越好，在岸上我做得很好可一到水里，手腳就亂套了，我又想起教練說的話，我動(dòng)了起來。太好了我會(huì)游泳了!我高興的在水中跳起來，“別高興得太早，還有更難的呢!”這話讓我安靜下來，果然換氣這只攔路虎又在我前面，我顧著換氣把手腳的動(dòng)作全不記得了，調(diào)整了動(dòng)作換氣也不會(huì)了，但有過了前面的成功經(jīng)驗(yàn)，我很快邁過了這道坎。
我在勇氣面前，一個(gè)個(gè)難題都能順利解決了，10天努力后我終于學(xué)會(huì)了游泳和“有勇”。
有關(guān)游泳的日記500字3
學(xué)游泳?看了題目，你肯定會(huì)問：游泳誰都會(huì)，干嗎要學(xué)呢?別急別急，還是認(rèn)認(rèn)真真聽我講吧!
“如果我學(xué)會(huì)了游泳那多好呀!可以模仿跳水運(yùn)動(dòng)員從十米跳板上跳下來，就像在天空中自由飛翔;還可以在游泳池里像雨來一樣游來游去，像個(gè)小泥鰍……”客廳里，我的晴天白日夢又在廣播啦?！拔?，你別想歪了，等你學(xué)會(huì)游泳再想這些歪門邪道吧!”爸爸用筷子輕輕地敲了敲我的小腦瓜說?！叭绻腥私涛覍W(xué)游泳就好啦!”這已經(jīng)是我好幾次說的了，沒想到我的這個(gè)心愿終于在暑假里可以實(shí)現(xiàn)了。
暑假里的一天，天氣晴朗，萬里碧空，使人想對著天空大叫：好舒服啊!我的死打硬拉下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳池教我學(xué)游泳。我向四周一看：哇，這里又有跳水板，又有小游泳池，真夠我游的，這會(huì)兒我可以模仿跳水運(yùn)動(dòng)員跳水咯!我邊想著邊不由自主地跑向跳水板那邊。誰知一手被爸爸拉?。骸拔?，你還沒學(xué)會(huì)游，就想去“自殺”啦?跟我來!我先教你憋氣!”
我不情愿地跟爸爸來到游泳池邊。爸爸把救生圈放進(jìn)水面上，然后叫我潛入救生圈里面，然后對我說：第一關(guān)憋氣。你要沉入水里，在里面呆得越久，就說明在水里可以長時(shí)間游泳……爸爸津津有味得說著，我還想著跳水。爸爸叫我試一試。于是我用手指捏住鼻子，用腳小心翼翼地碰了碰池水，覺得
有關(guān)游泳的日記500字4
盼望已久的暑假開始了!在暑假里，你會(huì)做哪兒些事呢?比如說在家里一邊吹空調(diào)一邊看電視，在房間里看著自己喜愛的一本書，還是去海邊游泳……我會(huì)在熾熱的陽光下，去海邊游泳哦!
今年的夏天烈日炎炎，出門走一走都會(huì)汗流浹背。爸爸媽媽決定帶我們?nèi)ズ＿呁妗?/p>
我知道了這個(gè)好消息，開心得不得了!晚上睡覺的時(shí)候，我在床上翻來覆去，一想到明天就能去海邊游泳，我就很興奮，怎么也睡不著。
第二天早上，我懷著無比激動(dòng)的心情，跟著爸爸，媽媽和妹妹來到海邊。哇!湛藍(lán)的海水、細(xì)軟的沙灘、熱情的海浪……站在海邊，海風(fēng)溫潤清透、海浪低吟淺唱——大海真美啊!
好不容易才能到海邊游泳，一定要好好珍惜。我和妹妹開始游泳了!
我游起了蛙泳，爸爸看到了，風(fēng)趣地說：“我們家有一只青蛙了!”我知道爸爸在夸我，可是我不想當(dāng)青蛙。每次看到青蛙我都可害怕了!就像老鼠見了貓似的。游著，游著，妹妹站了起來，不停的咳嗽。我看到了，問妹妹怎么了。哦!原來妹妹不小心喝了一口海水了。妹妹游到爸爸那里，站起來說：“爸爸啊，為什么這個(gè)海水那么咸呢?”爸爸想了想說：“海水之所以咸，是因?yàn)楹Ｋ杏?.5%左右的鹽。其中大部分是氯化鈉，還有少量的氯化鎂、硫酸鉀、碳酸鈣等?！薄芭丁瓉硎沁@樣!”妹妹似乎懂了。站在一旁的我也明白了為什么海水那么那么的咸。
太陽要下山了，也是我回家的時(shí)候了。我依依不舍，不想與大海分別。這片無邊無際的海，不但讓我學(xué)會(huì)了知識(shí)，也讓我體會(huì)到了大海的美麗，真是受益匪淺!
有關(guān)游泳的日記500字5
今年暑假，我媽媽要求我一定要學(xué)會(huì)游泳，給我報(bào)游泳培訓(xùn)班。經(jīng)過十三節(jié)課的培訓(xùn)，我終于學(xué)會(huì)游泳了。培訓(xùn)課結(jié)束后，媽媽認(rèn)為我還不太老練，便帶我去豐盛假日城堡泳池游泳。那里的水比較淺。剛開始，我套著救生圈進(jìn)入水池，但是到了池里，我才感覺救生圈十分礙手礙腳，弄得我十分不舒服。一點(diǎn)也游不開，況且是下午時(shí)分，泳池里人特別多，沒游幾下就撞到人，十分不爽。于是，我決定到深一點(diǎn)的泳池去游，那里據(jù)說有160厘米，比我還高，我踩不到底，怎么辦?我想想，我套著救生圈應(yīng)該沒問題，于是，我決定這么辦。我慢慢地游著，因?yàn)樘字壬Γ帜_特別不好劃動(dòng)，我一點(diǎn)一點(diǎn)地向深一些的池里游去。到了深水區(qū)，我才發(fā)現(xiàn)這里也沒有我想得那樣恐怖，感覺和淺水區(qū)沒什么兩樣，這里人少了些，我索性摘下救生圈，深吸一口氣，在這里暢游起來，真舒服啊，沒有人擠人，我痛痛快快地在這里來回游著，就像一條美人魚一樣，會(huì)游泳的感覺真好!
游了好一會(huì)，我看見池邊架著一個(gè)滑滑梯，就爬上泳池，走上樓梯，猛地往水里滑，只聽“澎”地一聲，我沖進(jìn)泳池里。好刺激，好好玩!我樂不可支地來來回回滑了十幾次，玩得不亦樂乎。我一直玩到7點(diǎn)才上岸。
“明天我再來游!”我對媽媽說。
“好啊!”
這一夜，我睡得很香很甜。暑假就是游泳的季節(jié)，我多希望我的同學(xué)們也和我一樣，暑假玩得快樂!
有關(guān)游泳的日記500字6
咦!爸爸媽媽準(zhǔn)備泳衣干嗎?原來是要去游泳我們一家三口坐上了車，興高采烈地向游泳館駛?cè)?，進(jìn)了游泳館的大門，我不禁贊嘆起來，哇!游泳館真大，人多得像人山人海。我們換了泳裝，準(zhǔn)備下水，而我卻站在岸上，爸爸對我說：“你是不是不會(huì)游泳啊?”我說：“我不是不會(huì)，我現(xiàn)在在做熱身運(yùn)動(dòng)呢!”說完，我就跳下了水，剛跳下水，我就大喊：“救命啊，救命啊!”爸爸把我拉了上來，對我說：“我看你是真的不會(huì)吧?！蔽艺f：“不，剛才是失誤，這次我一定可以游得非常好?！痹捯魟偮?，我又跳下了水，幾個(gè)水泡子升了上來，我又大喊：救命啊，救命啊!”爸爸又把我拉了上來，我抱住爸爸的腿，說：“不是游泳恐怖，是你自己不會(huì)游泳，我來教你吧?！?/p>
媽媽首先教我手的姿勢，他說：“手盡量往前伸，然后有力地往兩邊劃開，就像火箭一樣?！比缓笪野凑諎寢尩闹更c(diǎn)去做，把手伸直，再把手往兩邊劃開，媽媽夸贊我：“不錯(cuò)，好樣的?！蔽衣犃酥?，心里甜滋滋的，我更加認(rèn)真了。
然后，媽媽教我腳的動(dòng)作：“腳往兩邊打開，膝蓋彎曲，像青蛙一樣，強(qiáng)有力地往后一蹬?！蔽野凑諎寢尩姆椒ㄗ?，首先游得不是很好，但媽媽對我說：“別放棄，只要有恒心，一定可以成功，”媽媽的話讓我感觸很深，我便更加努力練習(xí)，不久，我便學(xué)會(huì)了游泳。
從此，我明白一個(gè)道理：只要有恒心，什么事都可以成功。
