很多小伙伴都喜歡打羽毛球，羽毛球是一項(xiàng)隔著球網(wǎng)，使用長(zhǎng)柄網(wǎng)狀球拍擊打用羽毛和軟木制作而成的一種小型球類(lèi)的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。下面是小編為大家整理的打羽毛球優(yōu)秀日記500字范例，希望能幫助到大家!

打羽毛球優(yōu)秀日記500字范例1

暑假里，我參加了羽毛球培訓(xùn)班。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我有付出汗水，也有收成成功，打羽毛球使我的暑假過(guò)得充實(shí)而有意義。

第一節(jié)課，老師先讓大家學(xué)習(xí)握拍。經(jīng)過(guò)教練的仔細(xì)解說(shuō)，我發(fā)現(xiàn)，我以前的握拍不標(biāo)準(zhǔn)。不一會(huì)兒，大家都學(xué)會(huì)了正手和反手的握拍。在這基礎(chǔ)上教練教大家掂球的動(dòng)作。掂球應(yīng)該注意：1、球拍的拍面要平2、向上墊球的高度需要控制在1、2米左右。說(shuō)完后教練給大家進(jìn)行了演示，大家根據(jù)教練的需要進(jìn)行訓(xùn)練，剛開(kāi)始我總找不到球的落點(diǎn)，沒(méi)掂幾下就碰不到球了。我反復(fù)訓(xùn)練，慢慢的。我能連續(xù)掂十下、二十下、三十下……

到了第二節(jié)課，我已經(jīng)會(huì)掂球了，教練開(kāi)始教大家發(fā)球。我心想：以前跟母親在打球的時(shí)候，一直發(fā)不好球，這下我可必須要認(rèn)真聽(tīng)，必須要學(xué)好。教練面不改色地說(shuō)：“發(fā)球的要點(diǎn)是：一舉拍、二轉(zhuǎn)體、三揮拍、四落下?！闭f(shuō)完后并進(jìn)行了示范。我模仿教練的動(dòng)作仔仔細(xì)細(xì)地訓(xùn)練了起來(lái)，訓(xùn)練了一會(huì)兒，教練走了過(guò)來(lái)，對(duì)我說(shuō)：“你舉拍的時(shí)候拍面要對(duì)網(wǎng)，手要放松一點(diǎn)?！庇辛私叹毜墓膭?lì)，我愈加有信心了，幾天后，我學(xué)會(huì)了發(fā)球的動(dòng)作，不但發(fā)得非常遠(yuǎn)，而且姿勢(shì)也非常正確。

羽毛球還有不少的動(dòng)作，等待著我繼續(xù)好好學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)羽毛球讓我知道了不管做啥事情，只須不怕困難，認(rèn)真訓(xùn)練，就能獲得成功。

打羽毛球優(yōu)秀日記500字范例2

寫(xiě)完作業(yè)后，我和媽媽拿著羽毛球拍和羽毛球下樓去打羽毛球。

球從媽媽手中飛出，這是一個(gè)低球，我把左腿抬起，身子也彎成水平，只用右腿“金雞獨(dú)立”，形成“T”字，用一只手把球“撈”了起來(lái)。我“撈”得很高，媽媽跳了起來(lái)也沒(méi)能打道。“我贏了”我大聲叫道。

球又從媽媽手中飛出，打到了球場(chǎng)的最左邊，我正好在球場(chǎng)的最右邊。我立即向左邊飛奔而去，就快要到時(shí)，我想跳起來(lái)，把球打下去，給媽媽一個(gè)下馬威?？晌姨^(guò)頭了，不僅沒(méi)打著球，還被球擊中了我的右臉。

我發(fā)球了，我使出渾身解數(shù)，打了一個(gè)高球，媽媽抬起頭，向后跑，不過(guò)也沒(méi)打中球。不過(guò)，媽媽卻稱(chēng)贊我：“兒子，這個(gè)球打得真好?！?/p>

媽媽發(fā)球了，球飛得很高，我站在球會(huì)落下來(lái)的地方，球落在我面前，我就把球打了下來(lái)，可我把球打得太低，根本沒(méi)過(guò)界線。我輸了一個(gè)球。

媽媽又發(fā)球了，這個(gè)球，媽媽發(fā)得很快，我也回敬了媽媽一個(gè)“打臉球”，可媽媽趕緊用球拍擋住臉，球打到媽媽用來(lái)?yè)跄樀那蚺?，響了一聲“嘭”?/p>

天逐漸黑了下來(lái)，我和媽媽回家了，這場(chǎng)球賽以我贏19球，媽媽贏11球告終。我打敗了媽媽。

打羽毛球優(yōu)秀日記500字范例3

快樂(lè)的假期開(kāi)始了，媽媽說(shuō)：“你這個(gè)假期不僅要完成好自己的作業(yè)，還要練習(xí)打羽毛球，它不但能夠鍛煉身體，還能讓你多掌握一項(xiàng)體育技能?！?/p>

暑假第三天的一個(gè)早晨，太陽(yáng)雖然還沒(méi)有爬起來(lái)，但是我已經(jīng)被媽媽從被窩里趕出來(lái)了，真煩人，我覺(jué)得還沒(méi)有睡醒呢，揉著自己睡眼朦朧的眼睛，吃力地從被窩里爬出來(lái)，然后刷了牙、洗了臉和媽媽、妹妹出發(fā)了，我們的目的地是水上公園，葫蘆河大橋下面的一塊空地上。

公園里鳥(niǎo)語(yǔ)花香，熱鬧非凡，我以為大家都和我一樣睡懶覺(jué)呢，沒(méi)想到公園里到處是人，有跳舞的、有唱歌的、有練武術(shù)的……，我正在走神的時(shí)候，忽然聽(tīng)見(jiàn)媽媽一聲大喊，我趕緊回過(guò)神來(lái)，開(kāi)始和媽媽專(zhuān)心地打球。

剛開(kāi)始的時(shí)候我連怎么樣發(fā)球都不會(huì)，羽毛球就像一個(gè)頑皮的孩子，老是和我作對(duì)。我打到東它跳到西，我打到西它跳到東，頓時(shí)，我火冒三丈，像只發(fā)瘋的野狗一樣，一下子把手中的羽毛球拍扔得老遠(yuǎn)，這時(shí)媽媽走過(guò)來(lái)，摸著我的腦袋說(shuō)：“干什么事情都要心平氣和，不能急躁，只有認(rèn)認(rèn)真真地去做才能做好?！甭?tīng)了媽媽的話后，我走過(guò)去撿起了球拍，然后右手握拍，左手拿球，眼睛盯著球的移動(dòng)位置，腦袋里判斷著它將要移動(dòng)的軌跡，接著右手發(fā)力，羽毛球在空中劃出了一道弧線，飛到了媽媽的那邊，我高興極了，終于能發(fā)出去球了!

接下來(lái)的幾天練習(xí)，我的球技越來(lái)越嫻熟了，有時(shí)候我和媽媽都能對(duì)戰(zhàn)好幾個(gè)回合呢!通過(guò)這件事情我明白了一個(gè)道理，干什么事情都要認(rèn)認(rèn)真真、心平氣和、堅(jiān)持不懈，不能急功近利，急于求成。我相信只要勤加練習(xí)，我打球的技術(shù)會(huì)越來(lái)越好的。

打羽毛球優(yōu)秀日記500字范例4

星期五下午放學(xué)，爸爸突然心血來(lái)潮，要帶我們?nèi)ゴ蛴鹈?，說(shuō)什么可以強(qiáng)身健體、鍛煉自己的體力、對(duì)身體有這好處那好處……給我們例舉出來(lái)了一大堆的理由，最后就連平常死活都不愿意出門(mén)的我也被爸爸硬拉了出去。

說(shuō)出來(lái)了也不怕大家笑話，其實(shí)我長(zhǎng)這么大也就打過(guò)兩三次羽毛球，而且每次都是只打兩下就不打了，可以說(shuō)我對(duì)打羽毛球是一竅不通，連發(fā)球都不是那么會(huì)，這也是我不愿出去的另一個(gè)理由，因?yàn)槲腋杏X(jué)這么大了連個(gè)羽毛球都不回打，是一件很丟人的事?？墒前职謪s偏要我打，唉，沒(méi)辦法，只好極不情愿的拎著羽毛球拍下樓了。

爸爸今天立志要教會(huì)我打羽毛球。先從發(fā)球?qū)W起，用左手拎著球，右手拿著拍子，左手把羽毛球一丟，右手變對(duì)準(zhǔn)羽毛球向上打過(guò)去。就這一個(gè)動(dòng)作，我都學(xué)了好長(zhǎng)時(shí)間，不是把球給打歪了，就是把球打向天空，試了快二十次，才練得差不多。接下來(lái)就是練接球，我還真納悶兒了，難道是因?yàn)槲覜](méi)戴眼鏡，總是接不準(zhǔn)，真是奇了怪了。越接不準(zhǔn)，我就越著急，越著急，我就越接不準(zhǔn)，我越來(lái)越煩，終于，我受不了了，便把拍子扔到地上，一個(gè)人在那兒生悶氣。這時(shí)，爸爸過(guò)來(lái)對(duì)我說(shuō)：“要想成功，最重要的秘訣就是不怕失敗，失敗乃成功之母，所有的經(jīng)驗(yàn)都是從失敗中累積的。只要你心平氣和的練，一定可以練好的，相信我?！蔽衣?tīng)了爸爸的一番話后，覺(jué)得自己確實(shí)有些著急，于是決定再試一試，并在試之前，努力調(diào)整好自己的心態(tài)。又試了幾次后，終于接住球了，我抱著這樣的心態(tài)繼續(xù)練習(xí)，練得也不錯(cuò)，我的努力終于有了回報(bào)。

通過(guò)這次學(xué)打羽毛球，我悟出了一個(gè)道理：只有經(jīng)歷風(fēng)雨才能見(jiàn)彩虹，只有經(jīng)歷失敗才能成功!

打羽毛球優(yōu)秀日記500字范例5

最近，我的視力有些下降，我好難過(guò)呀!視力對(duì)于我來(lái)說(shuō)，可是頭等大事呀!我立馬去找爸爸，爸爸聽(tīng)了我的話后，說(shuō)：“視力下降?不如打羽毛球吧?！蔽衣?tīng)了很納悶：“打羽毛球有什么用?”爸爸說(shuō)：“打羽毛球的好處可多了，比如說(shuō)，打羽毛球時(shí)，眼睛看著來(lái)回的球，可以活動(dòng)眼珠，提升視力，打球時(shí)來(lái)回跑動(dòng)，可以鍛煉身體。打羽毛球的好處可多了”我聽(tīng)后想了想，又不高興了：“打羽毛球再簡(jiǎn)單，再多好處，我也不會(huì)呀，有嘛用?”爸爸笑了笑，說(shuō)：“關(guān)鍵時(shí)刻還得用你老爸呀?我會(huì)，我教你!”我迫不及待的說(shuō)：“那快去吧!”

我和爸爸來(lái)到樓下，爸爸說(shuō)：“打羽毛球時(shí)，發(fā)球很重要，發(fā)球可以把球扔起來(lái)，然后看準(zhǔn)了用球拍打，打時(shí)要用力，否則打不遠(yuǎn)，在國(guó)際比賽上，打得不遠(yuǎn)，沒(méi)超過(guò)規(guī)定距離，就算對(duì)方贏?！蔽以嚵藥紫?，沒(méi)有成功。爸爸又說(shuō)：“要多練習(xí)，肯吃苦，多練幾次，一定可以!”我按爸爸說(shuō)的，不停的練習(xí)，好不容易才過(guò)關(guān)了。我讓爸爸接著講，爸爸說(shuō)：“接下來(lái)的很簡(jiǎn)單，就是你打過(guò)來(lái)，我打過(guò)去?！蔽衣唤?jīng)心的說(shuō)：“好簡(jiǎn)單呀?！本秃桶职謱?duì)起“陣”來(lái)。

人往往就是眼高手低，總以為事物很簡(jiǎn)單。這不，剛與爸爸對(duì)起陣來(lái)，為我方便輸?shù)脩K不忍睹。爸爸說(shuō)：“這個(gè)要勤練習(xí)，不然不會(huì)成功。”于是，我又和老爸對(duì)起陣來(lái)。

慢慢的，我可以和爸爸“殺”幾局了，過(guò)了幾個(gè)星期，我已經(jīng)可以打敗爸爸了。

這件事，讓我明白了堅(jiān)持不懈，才可能成功。對(duì)了，我的視力早已恢復(fù)了。告訴大家，打羽毛球是項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，建議大家不管近視不近視，都打一打，預(yù)防近視。

打羽毛球優(yōu)秀日記500字范例6

今純真無(wú)邪是被人懊惱的一天!

我非常喜歡打羽毛球，但有些時(shí)候我卻有點(diǎn)兒討厭它。讓人氣憤的是我的同學(xué)他打高遠(yuǎn)球不如我，他居然還說(shuō)我“沒(méi)用”!是如此的，羽毛球課快要結(jié)束的時(shí)候，老師和大家說(shuō)自己打會(huì)兒球，我便與一個(gè)男同學(xué)打了起來(lái)，可我一把球發(fā)過(guò)去，他居然立刻就扣殺了，而且他還不講道理，偏偏覺(jué)得自己是對(duì)的，打到11分的時(shí)候，我就實(shí)在忍不住了，就去和他講道理，可他卻不理我，還和我杠上了，說(shuō)我沒(méi)用。我從小到大最不喜歡其他人說(shuō)我沒(méi)用，如此我只能喪失興趣。我強(qiáng)忍著淚水，跑到了凳子上，那一刻我真的很無(wú)助。那里的男生只能欺負(fù)我，雖然我更不是好惹的，但最后那些男生都只能把責(zé)任推到我身上，另外的男生都會(huì)站到他那邊，卻沒(méi)人幫我。當(dāng)老師扣殺欺負(fù)我的男生后，我總算平靜了，解了我的心頭之恨。

這讓我想起了一年前，我和另一個(gè)女生打一個(gè)男生時(shí)，求每次落在我這邊是一直會(huì)失誤，連老師也說(shuō)我沒(méi)用，那一刻我實(shí)在忍不住了，傷心的流出了眼淚。

我知曉，目前的我不再那樣懦弱，目前我會(huì)被他們嘲笑，但不代表將來(lái)是，我期望通過(guò)我的努力，打敗他們，可以替我一個(gè)人報(bào)仇。從此刻起，我要奮發(fā)圖強(qiáng)，不再被他們踩在腳下，做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。要知曉，女生更不是好惹的!