有益骨骼2113的生長發(fā)育 , 在身體已經(jīng)疲憊的時(shí)候最好不要在做劇烈運(yùn)動(dòng)，那時(shí)自己的力量已經(jīng)下降，注意力也下降，踝關(guān)節(jié)等重要關(guān)節(jié)失去力量后，受傷的幾率也會(huì)增加。以下是小編整理的有關(guān)籃球教學(xué)教案,歡迎查閱!

籃球教案1

通過體育游戲與球類運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，提高運(yùn)傳搶球等籃球基本技術(shù)，發(fā)展團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和集體主義精神。課的內(nèi)容：一、隊(duì)長球

一)游戲目標(biāo)：提高學(xué)生移動(dòng)傳、接球的能力，培養(yǎng)學(xué)生傳球的配合意識(shí)。(二)準(zhǔn)備工作：1、籃球(或排球)若干個(gè)。2、在場地上并排畫幾直徑為50厘米的圓圈，彼此間隔2米，距圓圈4至6米處畫一條橫線。(三)游戲的進(jìn)行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干個(gè)隊(duì)，每隊(duì)推選一名隊(duì)長站在圓圈內(nèi)，其余的隊(duì)員成縱隊(duì)，面向隊(duì)長站在橫線后，排頭手持一球。游戲開始，各隊(duì)排頭按規(guī)定的傳球方法，將球傳給隊(duì)長后，迅速站到自己隊(duì)的隊(duì)尾

。第2人立即上前去接隊(duì)長的'回傳球，以此按順序進(jìn)行傳、接球，最后以先傳完的隊(duì)為勝。(四)游戲規(guī)則：1、傳球時(shí)，不得出圈或過線。

2、傳接球時(shí)誤時(shí)，應(yīng)由本人將球拾起，跑回線后方能再傳球。(五)教法建議：1、此游戲可改變傳球的方法或規(guī)定傳球的次數(shù)進(jìn)行比賽。2、可輪流擔(dān)任隊(duì)長，即傳球后迅速跑到圈內(nèi)，接替隊(duì)長去接下一人傳來的球，被替換下來的隊(duì)長，應(yīng)迅速跑到隊(duì)尾，連續(xù)進(jìn)行替換、接球

。二、傳球追觸

(一)游戲目標(biāo)：提高學(xué)生行進(jìn)間的傳、接球技術(shù)，增強(qiáng)其協(xié)同配合傳球的意識(shí)。(二)準(zhǔn)備工作：籃球場地一塊，籃球一個(gè)，紅布帶若干條。

(三)游戲的進(jìn)行：全體學(xué)生分散站在籃球場內(nèi)，教師指定3名學(xué)生為“追觸者”(系上紅帶標(biāo)志以示區(qū)別)，其中一人手持籃球做好準(zhǔn)備。游戲開始，3名追觸者相互進(jìn)行移動(dòng)中的傳、接球，并在傳、接球過程中，用球觸及其他同學(xué)，被觸及者系上紅帶標(biāo)志，參加到追觸者行列進(jìn)行游戲，追觸者不斷增加，直到剩下最后一名學(xué)生為止(四)游戲規(guī)則：1、“追觸者”只準(zhǔn)相互傳球，不

允許運(yùn)球或走步違例(同籃球比蹇規(guī)則要求)。2、追觸人時(shí)，只能手持球觸人，不允許用球擲擊人。3、被追觸者如被逼出界時(shí)，按被觸及論。

(五)教法建議：1、如參加游戲的人數(shù)過多時(shí)，可再分為若干組，分別在兩個(gè)場地進(jìn)行游戲。2、此游戲可改兩隊(duì)進(jìn)行比賽，一隊(duì)追觸，另一隊(duì)躲避，被觸及者站到場外停止游戲，直至全隊(duì)被觸及后，兩隊(duì)交換進(jìn)行游戲。三、小手球(一)游戲目標(biāo)：提高傳接球和運(yùn)球技術(shù)水平，培養(yǎng)攻守配合意識(shí);發(fā)展靈巧性及速度、力量等體能。(二)準(zhǔn)備工作：1、排球或足球一個(gè)。2、籃球場地一塊，以投籃3米區(qū)(即

以端線的中心點(diǎn)為圓心，以6、25米半徑畫弧，連接兩側(cè)端線)為球門區(qū)，在籃球場端線中心點(diǎn)兩側(cè)放置兩根立柱(立柱間距3米)作為球門。(三)游戲的進(jìn)行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，各隊(duì)推選一名隊(duì)長，一名守門員。兩隊(duì)隊(duì)長猜拳挑邊，決定攻守。游戲開始，各隊(duì)隊(duì)員別站在中線本半場的一側(cè)，進(jìn)攻隊(duì)持球，防守隊(duì)做好準(zhǔn)備。當(dāng)裁判員鳴笛后，進(jìn)攻隊(duì)利用互相傳遞球、運(yùn)球，通過簡單的戰(zhàn)術(shù)配合，尋找機(jī)會(huì)射門。防守隊(duì)則盡力組織防守，設(shè)法阻止對方攻門，并積極搶斷球，從而控制球，轉(zhuǎn)守為攻。最后以得分多的隊(duì)為勝。(四)游戲規(guī)則：1、攻守雙方均不得進(jìn)入球門區(qū)進(jìn)攻或防守，否則判由對方擲邊線任意球(守門員除外)。2、將球射入球門算得1分，然后由對方在中線發(fā)球繼續(xù)比賽。3、射門時(shí)，球必須在守門員頭部以下部位射入球門，否則射中無效。4、守門員觸球出邊界，由對方發(fā)球;如觸球后出端線，則由守門員發(fā)球門球。5、不準(zhǔn)推人、拉人，如影響直接射門得分，則由對方在球門區(qū)外正中點(diǎn)處罰球;一般情況，由對方發(fā)邊線球。

6、比賽分上下兩半場，每半場10至15分鐘，中間休息2分鐘。下半場，兩隊(duì)交換場地和發(fā)球。(五)教法建議：1、每隊(duì)參加游戲的人數(shù)7—9人為宜。各隊(duì)按守門員、后衛(wèi)、前鋒等位置進(jìn)行分工。2、比賽時(shí)間可視具體情況增減。3、比賽規(guī)則可參照正式手球比賽規(guī)則，也可有所調(diào)整。

籃球教案2

一 教材分析：本節(jié)課出自全日制普通高級(jí)中學(xué)教科書《體育與健康》高一年級(jí)教材中的選修教材?；@球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體對抗運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，因此，在比賽中傳接球技術(shù)運(yùn)用較多，而行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)在比賽中是很實(shí)用的一種傳接球方法。為今后學(xué)習(xí)籃球其他內(nèi)容起著關(guān)鍵作用。

它既是前面所學(xué)籃球基本動(dòng)作的應(yīng)用，也是今后籃球教學(xué)的基礎(chǔ)，它融素質(zhì)、技術(shù)與智慧為一體，對增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康有著積極的作用。所以它在教材中處于非常重要的地位。二 學(xué)情分析：本課是高中(水平五)球類選項(xiàng)教學(xué)，學(xué)生是高一年級(jí)，他們在初中已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ)，但身體素質(zhì)相對較薄弱，對技術(shù)的理解能力也不強(qiáng)，心理素質(zhì)相對較差，對籃球的行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)要求又是比較強(qiáng)的技術(shù)，學(xué)生在學(xué)習(xí)中肯定會(huì)遇到很多困難，因此，在學(xué)習(xí)中應(yīng)以多練為主，由淺入深，分層遞進(jìn)來教學(xué)。三 教學(xué)目標(biāo)：1.認(rèn)知目標(biāo)：通過情景教學(xué)，使學(xué)生懂得行進(jìn)間雙手傳球的具體做法和技術(shù)要領(lǐng)以及傳球的重要性并培養(yǎng)他們的安全防范意識(shí)。2.技能目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生能在側(cè)身跑動(dòng)中做出跨步接球、跨步傳球動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)以及身體的協(xié)調(diào)性。3.情感目標(biāo)：通過教學(xué)，逐漸培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)，克服困難，勇于拼

搏的優(yōu)良作風(fēng)及相互合作能力，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的價(jià)值和意義，在頑強(qiáng)拼搏的同時(shí)要學(xué)會(huì)公平的對待同伴，客觀的評價(jià)同伴，真誠的與同伴相處。四 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)：

1.教學(xué)重點(diǎn)：行進(jìn)間跨步接球和邁步傳球的技術(shù)動(dòng)作2.教學(xué)難點(diǎn)：上下肢的協(xié)調(diào)配合及傳球的落點(diǎn)五 教法、學(xué)法與手

段：1

教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、預(yù)防糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法、表揚(yáng)鼓勵(lì)法、分組練習(xí)法，來傳授行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)的基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)和技能的目的。2 學(xué)法：充分體現(xiàn)學(xué)生在教學(xué)中的主體作用，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力以及自我管理能力。學(xué)生要采用觀察法、表象訓(xùn)練法、模仿練習(xí)法、重復(fù)練習(xí)法、自我評價(jià)法和小組評價(jià)法來進(jìn)行學(xué)習(xí)。

3 手段：主要有掛圖的應(yīng)用，出示行進(jìn)間雙手傳球完整及分解技術(shù)動(dòng)作圖片讓學(xué)生欣賞，老師點(diǎn)評提問，其目的讓學(xué)生建立正確的表象，使學(xué)生有直觀的理解。例如：在基本部分的前兩分鐘讓學(xué)生觀看行進(jìn)間雙手傳球掛圖，同時(shí)結(jié)合教師的講解，介紹行進(jìn)間跨步接球和邁步傳球的技術(shù)的動(dòng)作要領(lǐng)。目的是讓學(xué)生在練習(xí)之前對所學(xué)的.行進(jìn)間跨步接球動(dòng)作有一個(gè)初步認(rèn)知，明確動(dòng)作要領(lǐng)和教學(xué)重、難點(diǎn)，積極進(jìn)行表象訓(xùn)練。六 教學(xué)過程

：(一)開始部分教學(xué)流程：1.體育委員集合整隊(duì)，檢查人數(shù)及服裝。

2.師生問好，安排見習(xí)生。

3.教師宣布本次課的內(nèi)容、目標(biāo)、注意事項(xiàng)，導(dǎo)入教學(xué)。教學(xué)意圖：在課的開始部分對學(xué)生進(jìn)行紀(jì)律性和安全性教育，并提出相關(guān)的要求，有利于教學(xué)的順利進(jìn)行。(二)準(zhǔn)備部分教學(xué)流程：1.慢跑400m熱身 2.領(lǐng)做徒手操教學(xué)意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習(xí)，使學(xué)生的主要肌肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動(dòng)，提高學(xué)生的神經(jīng)興奮性，為基本部分教學(xué)做好身心準(zhǔn)備

。(三)基本部分教學(xué)流程：行進(jìn)間雙手傳球技術(shù)教學(xué)⑴. 復(fù)習(xí)原地雙手胸前傳接球技術(shù)要求：動(dòng)作正確規(guī)范，傳球到位，練習(xí)30次目的：使學(xué)生對雙手胸前傳接球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行鞏固和提高，為學(xué)習(xí)行進(jìn)間雙手胸前傳接球技術(shù)打下良好的基礎(chǔ)。⑵. 兩人相對行進(jìn)間傳接球要求：由慢到快，練習(xí)跨步接球和邁步傳球的技術(shù)動(dòng)作，不要走步，傳球到位，練習(xí)30次。目的：從簡單的行進(jìn)間雙手胸前傳接球開始學(xué)起，先掌握動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)，從而解決本課重點(diǎn)——行進(jìn)間跨步接球和邁步傳球的技術(shù)動(dòng)作。⑶. 全場行進(jìn)間雙手胸前傳接球練習(xí)要求：速度由慢到快，兩人之間距離由近至遠(yuǎn)，要側(cè)身跑動(dòng)，傳球到位，避免走步，可結(jié)合上籃提高學(xué)生的興趣。目的：增加難度，結(jié)合實(shí)際(兩人快速的傳球推進(jìn))，進(jìn)一步解決本課的重難點(diǎn)。(四)結(jié)束部分教學(xué)流程：1.體育委員集合整隊(duì)2.放松整理練習(xí)3.課堂小結(jié)4.布置課外作業(yè)5.安排體育骨干收還器材

6.布置下次課的內(nèi)容7.師生再見(下課)教學(xué)意圖：有組織的結(jié)束教學(xué)活動(dòng)，逐漸恢復(fù)學(xué)生機(jī)體功能，對學(xué)生進(jìn)行美育教育，展示學(xué)生創(chuàng)造美、表現(xiàn)美的能力。

籃球教案3

籃球原地低運(yùn)球教案

一、指導(dǎo)思想本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生的發(fā)展需要為中心，遵循技能形成的規(guī)律，鼓勵(lì)學(xué)生通過練習(xí)與體驗(yàn)，讓學(xué)生在老師的啟發(fā)引導(dǎo)下，通過自學(xué)自練、互幫互學(xué)，積極主動(dòng)參與籃球活動(dòng)的學(xué)習(xí)。

鞏固提高籃球原地高、低運(yùn)球技術(shù)，初步學(xué)習(xí)行進(jìn)間直線高運(yùn)球的簡述動(dòng)作。教學(xué)過程充分發(fā)揮教師主導(dǎo)作用，章顯學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位，有序的組織教學(xué)。關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，使每個(gè)學(xué)生通過自身努力以及與同伴的合作學(xué)習(xí)中技能得到步提高，感受成功的愉悅與滿足。

二、教材分析籃球運(yùn)動(dòng)深受青少年學(xué)生的喜愛。原地運(yùn)球是籃球最基本的技術(shù)動(dòng)作，它分為高運(yùn)球、低運(yùn)球，根據(jù)循序漸進(jìn)、先易后難的體育教學(xué)規(guī)律，特地組織學(xué)生學(xué)習(xí)低運(yùn)球后再學(xué)習(xí)高運(yùn)球，再過渡到學(xué)習(xí)行進(jìn)間直線高運(yùn)球。通過讓學(xué)生先了解國內(nèi)外優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)員的'事跡，再進(jìn)行籃球基本知識(shí)和基本技術(shù)的教學(xué)，讓初步接觸和掌握籃球的原地和行進(jìn)間運(yùn)球的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)興趣，提高他們的上肢力量和身體協(xié)調(diào)性，發(fā)展身體反應(yīng)和靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的合作、競爭意識(shí)及團(tuán)隊(duì)合作精神

。三、學(xué)情分析四年級(jí)的學(xué)生活潑好動(dòng)，每天都對體育課充滿了期待。據(jù)了解，籃球是四年級(jí)大部分學(xué)生都非常喜愛的體育運(yùn)動(dòng)，但是他們對籃球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)和技術(shù)了解并不多。本著讓學(xué)生從最基礎(chǔ)的技術(shù)學(xué)起，并能學(xué)得扎實(shí)有效，我根據(jù)籃球運(yùn)球的技術(shù)特點(diǎn)把重點(diǎn)技術(shù)提煉成口訣。用生動(dòng)、形象、精煉的口訣教學(xué)力求使學(xué)生較快較好地掌握原地低運(yùn)球的技術(shù)要領(lǐng)。在激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的同時(shí)，讓學(xué)生抓住口訣中關(guān)鍵的詞語從而指導(dǎo)籃球的技術(shù)學(xué)習(xí)，活躍課堂學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)效果。四、教學(xué)目標(biāo)1、復(fù)習(xí)鞏固籃球原地高、低運(yùn)球技術(shù)，初步學(xué)習(xí)行進(jìn)間直線高運(yùn)球，體驗(yàn)運(yùn)球與行進(jìn)節(jié)奏協(xié)調(diào)配合的技術(shù)動(dòng)作。2、發(fā)展上肢力量和身體協(xié)調(diào)性

。3、培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)。五、教學(xué)內(nèi)容(單元教學(xué)第3次課)1、復(fù)習(xí)籃球原地高、低運(yùn)球 2、學(xué)習(xí)行進(jìn)間直線高運(yùn)球 3、游戲：運(yùn)球接力六、教學(xué)重難點(diǎn)重點(diǎn)：按球側(cè)后方 難點(diǎn)：運(yùn)球與行進(jìn)節(jié)奏協(xié)調(diào)配合七、設(shè)計(jì)思路本課以口訣教學(xué)法為突破口。在教學(xué)中，根據(jù)籃球運(yùn)球的特點(diǎn)把重點(diǎn)技術(shù)提煉成口訣，用生動(dòng)、形象、精煉的口訣教學(xué)力求使學(xué)生較快較好地掌握原地低運(yùn)球的技術(shù)要領(lǐng)，并始終貫穿于技術(shù)教學(xué)環(huán)節(jié)。讓學(xué)生在練習(xí)中能抓住口訣中的關(guān)鍵詞語指導(dǎo)自身的籃球低運(yùn)球技術(shù)學(xué)習(xí)，既激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，又活躍課堂學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)效果。

八、教學(xué)過程1、導(dǎo)入與熱身通過常規(guī)練習(xí)，宣布本課學(xué)習(xí)任務(wù)和要求，使學(xué)生較好遵守課堂常規(guī)，明確課堂目標(biāo)。隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)中通過齊步走站成體操隊(duì)形，使學(xué)生接受組織紀(jì)律性教育，培養(yǎng)良好的形象及精神面貌神。球操的創(chuàng)編把運(yùn)球、玩球與韻律動(dòng)作有機(jī)結(jié)合，既達(dá)到活躍氣氛、激發(fā)興趣，又為主教材的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。球操后的玩球使學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，創(chuàng)造性學(xué)習(xí)得到體現(xiàn)，也進(jìn)一步活躍了課堂學(xué)習(xí)氣氛。

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、學(xué)練與體驗(yàn)1)師生先復(fù)習(xí)低運(yùn)球、高運(yùn)球的技術(shù)，教師提示技術(shù)口訣，幫助輔導(dǎo)學(xué)困生掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。2)學(xué)習(xí)行進(jìn)間直線高運(yùn)球，先集體學(xué)習(xí)技術(shù)口訣，教師講解示范技術(shù)動(dòng)作，提示重難點(diǎn)。教師然后組織學(xué)生進(jìn)行集體直線高運(yùn)球練習(xí)，行進(jìn)間直線高運(yùn)球先走后到慢跑，再過渡到聽信號(hào)由行進(jìn)間高運(yùn)球變原地高運(yùn)球或原地低運(yùn)球的游戲練習(xí)，再進(jìn)行散點(diǎn)的分組自由直線高運(yùn)球練習(xí)。3)教師巡回指導(dǎo)，輔導(dǎo)幫助學(xué)生學(xué)習(xí)正確的技術(shù)動(dòng)作。

4)優(yōu)秀學(xué)生展示運(yùn)球動(dòng)作。5)通過游戲“運(yùn)球接力”檢查學(xué)生對行進(jìn)間運(yùn)球的掌握情況。3、放松與評價(jià)教師引導(dǎo)學(xué)生在小組長的帶領(lǐng)下模仿舞龍動(dòng)作進(jìn)行身心放松，教師適當(dāng)提點(diǎn)并參與其中。最后教師對本課進(jìn)行總結(jié)評價(jià)并提出要求。

九、教學(xué)效果預(yù)計(jì)1、心理效果預(yù)測：學(xué)生在老師、同伴的幫助及自身的努力下,學(xué)習(xí)興趣高漲，原地高、低運(yùn)球的技術(shù)得到鞏固，初步體驗(yàn)籃球行進(jìn)間直線高運(yùn)球的技術(shù)，充分感受成功的喜悅、樹立了良好的自信心。2、生理負(fù)荷預(yù)測指標(biāo)：平均心率：125次/分—130次/分練習(xí)密度：50%—55%強(qiáng)度指數(shù)：1.3—1.4十、教學(xué)安全與提示1、認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。2、運(yùn)球時(shí)避免與同伴相撞。3、游戲時(shí)注意跑動(dòng)的路線，避免相撞。

籃球教案4

教學(xué)目標(biāo)：學(xué)生模仿教師的動(dòng)作做熟悉球性的練習(xí);學(xué)生能接受教師的指導(dǎo)和要求進(jìn)行練習(xí);培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神，籃球及素質(zhì)練習(xí)。教學(xué)過程一、課堂常規(guī)1、教師接受體委報(bào)告出勤狀況

。2、師生問好，宣布本課內(nèi)容。3、檢查服裝，處理見習(xí)同學(xué)。二、嘗試性比賽1、將學(xué)生分成兩組，每組5人，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己對籃球比賽的理解進(jìn)行嘗試性比賽。組織教法：(1)體育小組長組織比賽，學(xué)生自覺參與比賽。

(2)學(xué)生根據(jù)自己打球時(shí)的體驗(yàn)，積極回答以教師的問題。

(3)通過討論，學(xué)生明白籃球基本動(dòng)作的重要性，其它教案《籃球及素質(zhì)練習(xí)》。

2、教師根據(jù)學(xué)生比賽時(shí)的體驗(yàn)，提出以下問題：A、你做的動(dòng)作適用嗎?B、有同學(xué)違反規(guī)則嗎?C、你打球的水平有沒有得到發(fā)揮?為什么?3、教師根據(jù)同學(xué)們的回答，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到籃是一項(xiàng)集體性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

三、熟悉球性練習(xí)1、雙手拋接球練習(xí)。組織：兩人一球，定時(shí)更換，聽口令集體練習(xí)。教法：拋接不同高度的.球，接球時(shí)盡量不看手。

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、單手投接球練習(xí)。組織：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大難度。3、示范拋球擊掌動(dòng)作要領(lǐng)。組織：同上。教法：讓學(xué)生在走動(dòng)中練習(xí)。

4、水平指撥球練習(xí)。組織：每人一球，定時(shí)比次數(shù)。教法：進(jìn)行不同頻度、不同手臂間距的練習(xí)。四、放松結(jié)束1、讓學(xué)生自由分組進(jìn)行熟悉的練習(xí)

。(1)學(xué)生可在熟悉球性的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)造練習(xí)，并向其他同學(xué)展示。(2)找出自己的不足。2、總結(jié)課后小結(jié)：球類活動(dòng)學(xué)生們喜歡，但技術(shù)教學(xué)學(xué)生不太感興趣，應(yīng)注意教學(xué)法與組織形式