很多人都寫過日記，大家知道嗎?因為每個人的寫作水平都不一樣，所以日記質(zhì)量也就不一樣。那么我們該怎么來寫一篇優(yōu)秀的打籃球日記呢?下面是小編為大家整理的優(yōu)秀打籃球體驗日記500字6篇，希望能幫助到大家!

優(yōu)秀打籃球體驗日記500字1

我是一個身體非常棒的小男生，我喜歡乒乓球、滑板、滑冰、游泳…，其中我最喜歡打籃球。

當(dāng)我第一次在電視上看到籃球明星們一個個精彩的投球表演時，我就非常著迷。漸漸地我也認(rèn)識了許多著名的明星和球隊，有湖人隊的科比、騎士隊的詹姆斯、火箭隊的姚明，其中我最喜歡的是湖人隊的科比，科比在打每一場比賽的時候，都很認(rèn)真，不管是搶球還是投球，都非常出色，在每一場比賽的關(guān)鍵時刻，其他隊員們總是把球傳給科比，而科比也總是不負(fù)隊員們的期望，投進(jìn)一個又一個精彩的進(jìn)球，每到這時，我都不由自主地為科比精彩的投球而陶醉。

我第一次學(xué)習(xí)投籃的時候，爸爸教我用一只手托著籃球的底部，另一只手扶著籃球的旁邊，然后蹲下來，把全部的力量都集中在胳膊上，使勁向上扔出去，可我累得滿頭大汗一個球也沒有投進(jìn)，我開始有點(diǎn)灰心不想再繼續(xù)了，爸爸對我說：“孩子，不要放棄，我相信你，努力練習(xí)，注意技巧，肯定會進(jìn)球的?！甭犃税职值脑?，我重新打起精神，又開始練習(xí)，第二天，我半個小時進(jìn)了20個球，第三天，15分鐘進(jìn)了30個球，一天比一天有進(jìn)步，我終于學(xué)會了打籃球。

通過這件事情我明白了天才是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水，不管做任何事情都要用心去體會，用腦去思考，用行動去實踐，只要肯努力，一定會成功!

優(yōu)秀打籃球體驗日記500字2

暑假里，我參加了打磨籃球夏訓(xùn)班，一個月的集訓(xùn)讓我更加喜愛打球了，度過了充實而有趣的暑假生活。

首先，我們開始進(jìn)行體能訓(xùn)練，訓(xùn)練內(nèi)容很多，比如：折返跑、蛙跳……一系列動作下來，總是讓我們滿頭大汗、氣喘吁吁，一節(jié)課結(jié)束時，教練還會帶著我們做做拉伸，放松一下，非常舒服。

后來，我們開始學(xué)習(xí)投籃，教練教我們先半蹲拿著球，手指、手腕用力跳起把球投出去，只見球完美地進(jìn)入了籃框，我十分激動，迫不及待地去進(jìn)行訓(xùn)練了，由于我之前籃球有些基礎(chǔ)，所以我連續(xù)進(jìn)了好幾個球，我十分開心。之后，還有一連串發(fā)生在新生身上的趣事，許多新生投籃姿勢千奇百怪。有的直接拋到籃上，有的用一只手扔……逗得我們哈哈大笑。

有一次，我叫著同學(xué)一起去工會打籃球，我們找了兩個大哥哥和我們一起打比賽，我和同學(xué)的個子沒有他們的高，所以一下子輸了好幾個球，我和同學(xué)不服，我們更加專注了，配合的天衣無縫，打得對手措手不及，比賽還剩下10秒鐘，我們只要再投進(jìn)一個球就可以獲勝了，這時，同學(xué)把球傳給我，我一個跳投，只見球以完美的弧線進(jìn)了籃框，我和同學(xué)高興的跳了起來，連大哥哥都對我們贊不絕口。

通過打籃球這項運(yùn)動，讓我明白了團(tuán)結(jié)力量大的道理。

優(yōu)秀打籃球體驗日記500字3

大家都知道世界上有許多球比如：足球;乒乓球;羽毛球;鉛球。但是我最喜歡打籃球。

記得，在我十歲的時候我覺得玩電腦沒什么意思，就去上外面玩。在我出去時看見爸爸在看打籃球我不知不覺走上前去看了起來。我看著看著就入迷了。于是，我就和爸爸說：“爸爸，我以后要長姚明那么高，參加國家隊為國爭光?！卑职终f：“不錯，小孩子有理想有抱負(fù)是好事?！庇谑?，我報了一個籃球班，我努力刻苦的學(xué)習(xí)，果然，沒有白費(fèi)。過了幾周我已經(jīng)會運(yùn)球，投球，三步上籃了。算是學(xué)會籃球的基本功了。就這樣我日復(fù)一日，年復(fù)一年，隨著我個子的長高，投球也更加準(zhǔn)確了。在我13歲上六年級時學(xué)校舉行了一次籃球比賽，我參加了，我們隊先擺了一個522-B陣型，敵人擺了一個422-C陣型。第一場我們以8：11的的成績輸了。第二場比賽開始了我們隊的人都發(fā)怒了，我首先沖上前去連續(xù)投了10個三分球我很高興，最后結(jié)束的時候我們以126：110的比分獲得了勝利我很開心。很自豪，心想以前的練習(xí)果然沒有白費(fèi)啊!

在學(xué)校同學(xué)稱我為“籃球高手”;在家里爸爸。媽媽稱我為“籃球迷”?；@球可以讓我獲得快樂。獲得自豪;獲得悲傷;獲得痛苦。但是我還會打籃球，因為，我喜歡籃球。

優(yōu)秀打籃球體驗日記500字4

今天是周五，下午放學(xué)回到家，我吃完晚飯，帶上籃球，就和媽媽一起來到五區(qū)的籃球場。

只用了幾分鐘的時間，我們很快就到了籃球場，這里的一個籃筐下已經(jīng)有幾個大哥哥在一起打籃球，媽媽讓我到另外一個籃筐下自己練習(xí)投球。

我起初是兩個手抱著球往上扔，接連投進(jìn)框里好幾個。正練著，這時來了一個叔叔，他和我一起練投球，可他是用單手投球，而且投得特別準(zhǔn)，幾乎每個球都能進(jìn)籃框，我很羨慕。于是我也學(xué)著叔叔的樣子，一個手往籃筐里投，可是總到不了籃筐的高度，于是我拼命的使勁投，終于投進(jìn)去了，我高興極了。

一會兒這個叔叔離開了，在旁邊一直看著我投球的一個爺爺走過來，對我說：“小朋友，運(yùn)球不能太高，投球腕部是要有力量的，你要平時多練習(xí)俯臥撐才行。但是只要你喜歡打籃球，就一定能打好!”接著，爺爺接過我手中的籃球，教我怎樣運(yùn)球，而且一邊做著，一邊說著要領(lǐng)，告訴我運(yùn)球一定要把球壓低，防止被對手搶走，演示完，爺爺讓我好好練習(xí)，并且要求我以后要天天堅持打籃球，才能提高打球的技術(shù)。我會意地點(diǎn)點(diǎn)頭，并對爺爺表示了感謝。

接著又練習(xí)了一會兒，很快天黑了，我已經(jīng)是滿頭大汗，因為沒帶水杯，我快要渴死了，這才戀戀不舍地離開籃球場。

優(yōu)秀打籃球體驗日記500字5

下午，陽光明媚，一場激烈的籃球比賽即將拉開序幕。我也參加了比賽。

比賽前，隊員們都很緊張，一個個都提心吊膽的，我的腦子里更是一片空白;萬一我手一滑球滾了，腳絆倒摔跤了……

距離比賽只有幾分鐘了，我們的兄弟班四(5)班也來給我們打氣加油。第一場是男籃。“嘟”的一聲哨響，比賽開始了，先由對方發(fā)球，只見劉權(quán)左沖右突，迅速奪回籃球，如一道閃電向?qū)Ψ降幕@筐跑去，突破到對方籃筐下，他急停、曲膝下蹲、投籃壓腕，只聽見“咚”的一聲，球準(zhǔn)確無誤地投進(jìn)籃筐，球進(jìn)了，球進(jìn)了，觀眾席上傳來一陣陣的掌聲……

上半場結(jié)束了，我們休息了幾分鐘，下半場比賽便開始了。

下半場是女籃，首先由我們發(fā)球?！班健钡囊宦暽陧懀荣愰_始了。我們想半路攔截，可是對方好像知道我們的戰(zhàn)術(shù)似的，躲開攔截隊員，迅速向籃筐跑去。我急了，趁對方?jīng)]有防備順利截球，我一邊運(yùn)球一邊向?qū)Ψ降幕@球筐跑去，一不留神手一滑，球滾出了線外，裁判撿起球讓對方對方發(fā)球。這次大家都不甘示弱，球在對方的籃筐旁傳來傳去。5、4、3、2、1——比賽結(jié)束，下半場我們打了個平局。

最激動人心的時刻到了，裁判公布成績了：7比6，四(6)班獲勝!觀眾席上再一次沸騰了，有的尖叫，有的吶喊，還有的在賣力地鼓掌……

這次籃球比賽讓我明白了：只要腳踏實地、努力練習(xí)、團(tuán)結(jié)一致、相互配合，一定會贏得比賽的順利!

優(yōu)秀打籃球體驗日記500字6

星期六那天，天氣晴朗真是難得的冬日暖陽啊!吃過午飯，我聽見媽媽給舅媽打電話說：“嫂子，我們一會去職大打籃球吧?！笨礃幼泳藡屖峭饬?，我高興的一蹦三尺高，耶!可以打籃球了。心里那個美呀甭提了。

一會舅媽就來了，我們高高興興的像職大出發(fā)了。一路上，我們連蹦帶跳，像小鳥一樣嘰嘰喳喳的好不興奮。到了職大，我們看見里面的人不是太多。我想：人們是不是都在睡午覺?這時，雖說是冬天的中午，但感覺也挺熱的。我們就找了一個又涼快又不耀眼的籃球架。準(zhǔn)備開始，舅媽講了規(guī)矩：“我們沒人投五個球，誰投進(jìn)的多誰就是冠軍。”我聽了便高興地說：“當(dāng)然可以?！?/p>

比賽開始了，我先投。我就先拍了幾下球，然后用手把球舉過頭頂，腳猛地往上一蹦，雙手使勁一扔，“碰”的一下球進(jìn)了。我高興地喊道：“耶!我投進(jìn)了。”一旁的媽媽也笑著說：“兒子投得不錯，繼續(xù)加油?！甭犃藡寢尩脑挘倚判谋对?，借著往下投。第二、第三第四個球都進(jìn)了，可第五卻是只差一點(diǎn)點(diǎn)，真可惜呀!該舅媽了，她只進(jìn)了兩個球，第一局毫無疑問是我贏了，我真開心啊!

第二局開始，可這次我卻節(jié)節(jié)敗退，結(jié)果是舅媽贏了這一局。她也高興的蹦了起來，雖說她已打的滿頭大汗，累得氣喘噓噓。

時間就像逃跑似的，轉(zhuǎn)眼天就黑了。我們只好依依不舍得回家去了。