跑步鍛煉是人們最常采用的一種身體鍛煉方式，是一種有氧的運(yùn)動(dòng)或厭氧的運(yùn)動(dòng)。50米快速跑是短跑中的一種，是指人們以最快的速度，在確定的跑道上跑完規(guī)定的距離，通過(guò)短跑。人們能夠以限度地發(fā)揮自身的本能，并以無(wú)氧代謝供能的方式供能。下面是小編為大家整理的體育50米跑教案教學(xué)設(shè)計(jì)5篇，希望大家能有所收獲!

體育50米跑教案教學(xué)設(shè)計(jì)1

學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握快速跑的動(dòng)作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊(duì)列練習(xí) 50米快速跑

重 點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難 點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作

學(xué)習(xí)步驟：

一、 情景導(dǎo)入

教師活動(dòng)：1.組織復(fù)習(xí)隊(duì)列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求.

2.進(jìn)行集體的練習(xí).以四列隊(duì)形進(jìn)行練習(xí).教師呼口令并提醒存在的問(wèn)題.同時(shí)時(shí)常的要提醒動(dòng)作的要領(lǐng).

3.領(lǐng)做蛇行的隊(duì)列練習(xí).要求練習(xí)時(shí)隊(duì)伍整齊.間隔距離相同.

學(xué)生活動(dòng)：1.自己要領(lǐng)會(huì)齊步走的動(dòng)作要領(lǐng),并在練習(xí)中體現(xiàn).

2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí).

3.在做蛇行隊(duì)列練習(xí)時(shí)能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn).

組 織：四列橫隊(duì) 一路縱隊(duì)

二、合作探究、掌握技能

重 點(diǎn)：在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度

難 點(diǎn)：在發(fā)揮速度的同時(shí)要注意正確的動(dòng)作

教師活動(dòng)：1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。高抬腿，加速跑。教師要及時(shí)的糾正準(zhǔn)備活動(dòng)中存在的問(wèn)題。

2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動(dòng)作。

3.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)

4示范加速跑的動(dòng)作，并提醒加速跑的動(dòng)作.

5.分組進(jìn)行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。

學(xué)生活動(dòng)：1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動(dòng)。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài)

2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動(dòng)作來(lái)復(fù)習(xí)。并要靈活的運(yùn)用要領(lǐng)。

3.發(fā)揮自己的能力，奔跑出自己的最快的速度。同時(shí)要用正確的奔跑姿勢(shì)。

4.在練習(xí)時(shí)要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。

組 織：四路縱隊(duì)和散點(diǎn)隊(duì)形

三、放松身心，結(jié)束本課

舞蹈：《幸福與拍手》

學(xué)生自由散開在老師周圍，開心的放松身體。

1、課后小結(jié)

2、安排回收器材

3、師生告別

場(chǎng)地器材：

課后小結(jié)：1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動(dòng)作的正確性.

2.注意及時(shí)的糾正學(xué)生的擺臂動(dòng)作.

體育50米跑教案教學(xué)設(shè)計(jì)2

一、教材分析

跑是人體最基本的活動(dòng)技能，也是兒童游戲、生活中最基本的活動(dòng)技能，還是小學(xué)生十分喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一。跑的動(dòng)作最容易形成，而錯(cuò)誤的動(dòng)作，也最難改正，因此在教學(xué)的開始階段，要特別注意動(dòng)作的正確性。50米快速跑對(duì)學(xué)生提高身體的協(xié)調(diào)性及奔跑能力和培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)拼搏向上的精神都有非常重要的作用，教學(xué)中應(yīng)注意通過(guò)各種反復(fù)練習(xí)，提高學(xué)生的奔跑能力，讓學(xué)生在自然奔跑中體會(huì)跑的正確動(dòng)作，體驗(yàn)體育健身帶來(lái)的快樂(lè)。

二、學(xué)情分析

本年級(jí)的學(xué)生正處在生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，他們的年齡特征是：好動(dòng)、好奇心強(qiáng)、敢于表現(xiàn)自我。因此教學(xué)中利用游戲競(jìng)賽教學(xué)方法和多種練習(xí)方式來(lái)吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，從而保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。

三、教學(xué)目標(biāo)

(一)知識(shí)目標(biāo)：學(xué)生初步了解和掌握30米快速跑時(shí)，身體前傾、后蹬有力和擺臂時(shí)前擺放松，后擺有力的正確跑姿。

(二)能力目標(biāo)：在激勵(lì)、探究、啟發(fā)、合作下創(chuàng)新練習(xí)，積極自我展示。

(三)情感目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)、游戲，培養(yǎng)學(xué)生良好的生活習(xí)慣和尊重他人的合作精神，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

四、教學(xué)重、難點(diǎn)

(一)重點(diǎn)：快速跑時(shí)兩臂的快速協(xié)調(diào)擺動(dòng)。

(二)難點(diǎn)：克服學(xué)生對(duì)快速跑練習(xí)的膩煩心理。

五、教學(xué)方法

(一)教法：情景法、講解法、示范演示法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法。

(二)學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽、仔細(xì)看、認(rèn)真練習(xí)，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的主人;同時(shí)讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)學(xué)習(xí)方法和積極參與運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

六、教學(xué)過(guò)程

(一)激發(fā)學(xué)生興趣，演繹超人風(fēng)采

1.常規(guī)練習(xí)

體育班委整隊(duì)，師生問(wèn)好。

2.小超人搏擊操

說(shuō)起超人，相信學(xué)生沒(méi)有一個(gè)不認(rèn)識(shí)。超人是學(xué)生們心目中的偶像，他敏捷的身手，除惡揚(yáng)善的行為，在小學(xué)生心中都有深刻的印象。本節(jié)課開始采用故事形式“超人使命”為主線，讓每位學(xué)生都披上超人的斗篷，成為小超人，從而激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。課上整齊有力的搏擊操，體現(xiàn)了學(xué)生能完成使命的自信心，同學(xué)們?cè)诰毩?xí)搏擊操時(shí)也充分活動(dòng)了各關(guān)節(jié)。

(二)完成超人使命，50米快速奔跑

這是本課的重點(diǎn)環(huán)節(jié)，通過(guò)創(chuàng)設(shè)一個(gè)情景：在50米外的地方正遭受怪獸的侵害，我們的地球岌岌可危，為了“拯救地球”，我們要最快速度跑去那里。這是社會(huì)賦予我們神圣的使命。

本環(huán)節(jié)有四個(gè)小部分：

1.“整裝待發(fā)”

學(xué)生在原地跑步。在這里，我進(jìn)行正確擺臂的練習(xí)。先通過(guò)示范演示法，讓學(xué)生認(rèn)真觀察擺臂的姿勢(shì)。讓學(xué)生明白擺臂時(shí)前擺放松，后擺有力才是正確的跑步姿勢(shì)。由于學(xué)生對(duì)超人使命很有，因?yàn)樗麄兌枷Ｍ约菏悄苷鹊厍虻某恕６d趣是的老師，學(xué)生興趣高，會(huì)學(xué)得更加認(rèn)真。這就很好解決了擺臂練習(xí)枯燥的難點(diǎn)。

2.“飄揚(yáng)的斗篷”

在這里讓學(xué)生起跑后的快速跑，讓學(xué)生“看看誰(shuí)身上的斗篷先飄起來(lái)”“看看誰(shuí)身上斗篷飄起來(lái)的時(shí)間長(zhǎng)”讓學(xué)生體驗(yàn)快速跑的感覺(jué)。

3.“勝利之門”

在終點(diǎn)設(shè)置“勝利之門”，過(guò)“勝利之門”時(shí)讓學(xué)生看看“誰(shuí)的斗篷在沖過(guò)時(shí)還能飄起來(lái)”，體驗(yàn)高速?zèng)_刺的感覺(jué)。全部學(xué)生進(jìn)行一次嘗試后，讓學(xué)生簡(jiǎn)單了解“沖刺跑動(dòng)作技術(shù)的要領(lǐng)”。同時(shí)，安排終點(diǎn)沖刺線，引導(dǎo)學(xué)生再次正確、形象地體驗(yàn)，便于明確要求，完成學(xué)練內(nèi)容。

4.最后一個(gè)“超人歸來(lái)”——游戲“迎面接力”

為了學(xué)生掌握了正確的跑步姿勢(shì)后快速地奔跑。再次體驗(yàn)超人的感覺(jué)。此時(shí)，接著說(shuō)：“接下來(lái)，老師要大家做一個(gè)非常有意思的游戲，叫做“迎面接力”游戲?！毕戎v解游戲的規(guī)則和方法、并示范，強(qiáng)調(diào)在游戲過(guò)程中要注意安全，學(xué)生理解了游戲規(guī)則以后，并按照游戲的要求，先進(jìn)行一次嘗試，再進(jìn)行比賽，在比賽中適當(dāng)激發(fā)學(xué)生，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)氣氛。

(三)放飛夢(mèng)想，恢復(fù)身心

本節(jié)課最后是放松，為了消除激烈緊張運(yùn)動(dòng)的疲勞，調(diào)節(jié)心情，使學(xué)生身體得到恢復(fù)。首先播放音樂(lè)“我有一個(gè)夢(mèng)想”，伴隨著舒緩、優(yōu)美的音樂(lè)，在教師引導(dǎo)下進(jìn)行放松，從而在較短的時(shí)間內(nèi)身體得到了較好的恢復(fù)，讓學(xué)生在：“樂(lè)中練，動(dòng)中練，玩中練”。最后，老師再加以總結(jié)后宣布下課，師生再見(jiàn)。

體育50米跑教案教學(xué)設(shè)計(jì)3

一、 教學(xué)目標(biāo)：

(1)、知識(shí)目標(biāo)：了解短跑的發(fā)展史學(xué)習(xí)蹲踞式起跑短跑的技術(shù)。

(2)、能力目標(biāo)：發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量;提高奔跑能力。

(3)、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì);且在不斷的嘗試過(guò)程中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

二、 教學(xué)對(duì)象分析：

本次教學(xué)對(duì)象是七年級(jí)的學(xué)生，這一階段的學(xué)生身體真處于發(fā)育，運(yùn)動(dòng)能力較差、身體素質(zhì)差。學(xué)習(xí)動(dòng)作慢。對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目學(xué)習(xí)有極大的熱情和信心。但另一方面，學(xué)生對(duì)同一動(dòng)作易產(chǎn)生厭倦的心理，另一方面都希望有成功體驗(yàn)的獲得。所以根據(jù)這些特點(diǎn)，采用由易到難，距離由短到長(zhǎng)，以及比賽的方法，合理安排上課時(shí)間，使學(xué)生逐步養(yǎng)成競(jìng)爭(zhēng)的習(xí)慣，不斷促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

三、教學(xué)方法的運(yùn)用

本節(jié)課是采用理論和實(shí)踐向結(jié)合，針對(duì)課的教學(xué)目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際，遵循“以學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)”的教學(xué)理念。在教學(xué)過(guò)程中，主要采用以下幾種教學(xué)方法：

(1)、講解法：①通過(guò)揭題、使學(xué)生明確教學(xué)目標(biāo)，讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。

②精講、幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)，啟發(fā)學(xué)生積極參與思維學(xué)練結(jié)合。

(2)、示范法：①教師的完整示范，讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作，表象、激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。②通過(guò)示范，培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會(huì)練習(xí)方法。

(3)、糾正法：在學(xué)生的練習(xí)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)動(dòng)作不規(guī)范等動(dòng)作及時(shí)給予糾正。

(4)、說(shuō)學(xué)法：①通過(guò)嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會(huì)學(xué)、練方法、領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)等。

②學(xué)、練結(jié)合、開展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)，開創(chuàng)一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)練平臺(tái)，掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)，在學(xué)習(xí)過(guò)程創(chuàng)設(shè)寬松愉悅的學(xué)習(xí)空間，能夠讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中玩，養(yǎng)成主動(dòng)學(xué)習(xí)積極探究，創(chuàng)新思維的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使他們的學(xué)習(xí)沿著我學(xué)會(huì)與我會(huì)學(xué)的正確方向發(fā)展，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

四、教學(xué)程序：

(1)開始部分：①全班集合整隊(duì) ②清點(diǎn)人數(shù) ③師生問(wèn)好④宣布內(nèi)容及任務(wù)

(2)基本部分：①了解短跑的發(fā)展史，學(xué)會(huì)正確的擺臂技術(shù)

(3)結(jié)束部分：①整隊(duì) 放松 ②總結(jié)本節(jié)課的學(xué)習(xí)目的 ③歸還器材，下課。

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1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生進(jìn)一步掌握50米快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)，改進(jìn)跑的技能，發(fā)展快速跑能力和速度、耐力素質(zhì);

2、技能目標(biāo)：學(xué)生通過(guò)加速跑的各種練習(xí)和追逐跑游戲相結(jié)合，激發(fā)對(duì)體育課的興趣，增強(qiáng)上下肢力量，發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì);

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進(jìn)取的精神和刻苦鍛煉、勤奮好學(xué)的良好品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)

重 點(diǎn)：加速跑起跑時(shí)的動(dòng)作要領(lǐng)：兩腿有力前擺，后蹬，兩臂積極前后擺動(dòng)。

難 點(diǎn)：加速快而均勻，跑的自然、放松、快速，體會(huì)加速節(jié)奏感。

教學(xué)過(guò)程

一、 開始部分

集合整隊(duì) 師生問(wèn)好

報(bào)告人數(shù) 介紹內(nèi)容

二、 情境導(dǎo)入

教師組織追逐跑的游戲，學(xué)生在教師的安排下進(jìn)行游戲，并認(rèn)真的總結(jié)游戲的中存在的問(wèn)題。引入本節(jié)課的內(nèi)容。

三、50米快速跑

1、教師提示要求后，學(xué)生自由組合研究站立式起跑的動(dòng)作。

2、學(xué)生結(jié)伴嘗試30米加速跑。

3、教師巡視。

4、教師講解并示范50米快速跑。

5、學(xué)生以分組形式練習(xí)50米快速跑。

四、放松自我

教師示范放松的動(dòng)作,講解方法，學(xué)生在教師的組織和帶領(lǐng)下放松自己.讓自己盡快的恢復(fù)，以便更好的下一節(jié)課的學(xué)習(xí).

五、小結(jié)

1、對(duì)本課學(xué)習(xí)情況進(jìn)行小結(jié)。

2、表?yè)P(yáng)表現(xiàn)突出的學(xué)生。

六、宣布下課，并組織學(xué)生收器材。

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內(nèi)容:1、50米快速跑2、游戲：計(jì)時(shí)

目的:1、能知道用積極擺臂、加快步頻來(lái)提高跑的速度。

2.了解游戲方法、規(guī)則，通過(guò)游戲提高學(xué)生練習(xí)的積極性。

3、能主動(dòng)參與練習(xí)，體會(huì)速度感和勝利的喜悅。

教學(xué)過(guò)程

開始部分

教學(xué)內(nèi)容:1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好!布置本課內(nèi)容和要求。

2、準(zhǔn)備活動(dòng)

3、站立式起跑練習(xí)

____×

____×

____×

◎

四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形

教學(xué)內(nèi)容:

一、50米快速跑

1、重點(diǎn)：能做出50米快速跑的全程動(dòng)作，做到動(dòng)作自然、放松、快速。

達(dá)成目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的快速能力培養(yǎng)學(xué)生的自信協(xié)調(diào)能力。

教師活動(dòng)：把學(xué)生分成四組站在四根跑到一端，教師口令指揮。

學(xué)生活動(dòng):1、學(xué)生聽口令跑

2、聽口令追逐跑

要求：認(rèn)真、跑直線

次數(shù)：2時(shí)間：5分鐘強(qiáng)度：中

二、計(jì)時(shí)跑(游戲)

重點(diǎn)：提高學(xué)生快速跑的能力

達(dá)成目標(biāo):發(fā)展學(xué)生的快速能力和靈敏、協(xié)調(diào)能力

教師活動(dòng):1、組織進(jìn)行站立式起跑的50米快速跑計(jì)時(shí)比賽。

2、教師口令指揮

3.規(guī)則：第一名為該組獲得1分，最后以得分多的為勝隊(duì)。

教師活動(dòng)：1、學(xué)生聽口令做，四人一組

2、要求：動(dòng)作協(xié)調(diào)、認(rèn)真刻苦，跑自己的跑道，要為集體爭(zhēng)光.

次數(shù)：3_5時(shí)間：16分鐘強(qiáng)度：強(qiáng)

教學(xué)內(nèi)容:1、放松2、課后小結(jié)

達(dá)成目標(biāo)：通過(guò)放松運(yùn)動(dòng),提高學(xué)生的興奮性，達(dá)到放松的效果。

教師活動(dòng)：口令指揮

學(xué)生活動(dòng)：聽口令、音樂(lè)做組織：體操隊(duì)形